Hè sfida d'avè una relazione cù una persona chì hà u disordine di personalità di cunfine (BPD), soprattuttu chì unu di i segni distintivi di u disordine sò e relazioni instabili. Eppuru, se u vostru cumpagnu hà u disordine, probabilmente vulete fà tuttu ciò chì pudete per mantene a relazione. Amparà nantu à BPD è cunsiglii per affrontà i sintomi / cumportamenti pò aiutà à andà versu un felice,rilazione funziunale.
Dieci Cunsiglii per una Relazione Più Stabile
Mentre datà cù una persona cun disordine di personalità di cunfine pò sembrà quasi impossibile à volte, ci sò modi per facilità a relazione cù quella persona senza avè da andà in a muntagna russa cun elli mentre oscillanu trà estremi in comportamentu è umore.
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1. Fate un Pianu è Attaccate lu
Se avete un amicu o fidanzata cun disordine di personalità di cunfine, datarli significa chì duverete truvà un modu per gestisce i vostri comportamenti in modo da pudè gestisce i so comportamenti. Venendu cun strategie per trattà cù i cumpurtamenti estremi di u to cumpagnu vi aiuterà à mantene a vostra prudenza.
- Pensate à i cumpurtamenti di u vostru cumpagnu è à l'effetti chì questi cumpurtamenti anu nantu à voi.
- Fate un elencu di tutti i cumpurtamenti chì u vostru cumpagnu hà da scumudà o frustrà, inclusi i casi induve u vostru cumpagnu vi dannu.
- Elaburà un pianu chì vi aiuterà à gestisce i cumpurtamenti in modo da pudè evità l'implosione di situazioni una volta chì cumincianu è si pruteggenu per esse sicuri fisicamente è emotivamente.
Per esempiu, se u to cumpagnu vi accusa di ùn avè micca primura di ellu, pudete alluntanassi piuttostu chè pienghje. A creazione di un pianu nantu à cumu si tratta di i cumpurtamenti assicura chì ùn alimentate micca i sintomi di u disordine assicurendu chì state calmu in mezu à un prublema. Puderete ancu rinfurzà cumpurtamenti megliu è pruduttivi.
2. Imposta Limiti
E persone cun BPD mostranu mudelli di comportamentu estremi. Urlanu, minaccianu u suicidiu (è certe volte sò seri), accusanu, culpanu, è sò assai difensivi. Questa puderia aumentà se ùn li risponde micca emotivamente; vale à dì, sè ùn saltate micca nantu à a so muntagna russa emotiva è vi arrabbiate ancu.
Un modu per aiutà à cuntrullà u so comportamentu estremu hè di amparài vostri limiti. Questu pò esse faciule perchè a persona cun BPD pò spinghje i limiti di i vostri limiti. Una volta amparatu i vostri limiti, pudete stabilisce limiti:
Indicate ciò chì u vostru cumpagnu face per spinghje i vostri limiti è nutate una cunsequenza se ùn fermanu micca u cumpurtamentu. Per esempiu, se u vostru cumpagnu minaccia di suicidiu, puderete dì: 'Va bè, chjamu a pulizza'. Hopefully, questu serà abbastanza per chì si stabiliscanu, è se u vostru altru significativu ùn si stabilisce micca, almenu avrete l'aiutu chì avete bisognu per gestisce a situazione.
quantu campanu i germi nantu à e superfici
I tentativi di suicidiu sò una caratteristica cumuna di u disordine. Ancu se u sentite assai, tutte e minacce di suicidiu devenu esse prese à u seriu.
3. Pruteggitevi
Un altru aspettu sfurtunatu di BPD hè chì e persone cun BPD agiscenu in un modu chì manca d'empatia per quelli chì li circondanu. In a so mente, i so bisogni è desideri superanu i bisogni è i desideri di l'altri. Spessu abusanu, cuntrullanu è manipulanu i soi amati, ghjucendu à a culpabilità è à u sensu di l'obbligazione di cuntrullà a ghjente chì li circonda.
À prutegevi da questu cumpurtamentu, pensate à ciò chì u vostru amatu dumanda spessu, vi culpisce, o vi abusa finu à chì u furnite. Poi esse chjaru nantu à ciò chì vulete è micca da fà per pruteggevi.
Avete u dirittu di prutege u vostru corpu, e cose, è a situazione finanziaria. Per esempiu, se u vostru amatu vi cuntrolla o vi manipula per trasmissione di tuttu u vostru salariu in modu da pudè aduprà per cumprà una vittura nova, pudete dì: 'Ùn ti daraghju più soldi. Duvete guadagnà soldi per pudè cumprà e cose chì vulete. '
4. Esse Rialistu
Una persona cun BPD ùn hà micca a stessa comprensione nantu à l'emozioni è manca di meccanismi per affrontà per gestisce in modo efficiente. Duvete avè una comprensione realistica di u cumpurtamentu di u vostru cumpagnu è di u vostru rolu in a so vita cum'è 'custode'.
Inoltre, avete ancu da tene à mente chì u to cumpagnu pò mai amparà risponde à i vostri bisogni emotivi . Ùn pudete micca 'guarì' u vostru amatu. U vostru amatu deve esse impegnatu à guarì sè stessu cun l'aiutu di a terapia.
Inoltre, avete bisognu di sapè chì a disfunzione BPD crea in a vita di una persona paralizza a so capacità emotiva è a so comprensione, dunque hè probabile chì ùn puderete micca avè una relazione emotivamente matura.
5. Aduprate Cumplimenti
E persone cun BPD ùn sò micca abituate à riceve cumplimenti. Per stabilisce fiducia è influenza in a vita di u vostru cumpagnu, cumplimenti u vostru cumpagnu per ancu e piccule cose ch'elli facenu chì sò nutevuli pò sorprendere è fà un longu caminu.
Pudete ancu aduprà cumplimenti per ricumpensà un bon cumpurtamentu, cum'è 'Sò chì eri stressatu eri, ma l'avete gestitu veramente bè', o 'Aghju nutatu u modu chì avete smessu di urlà mi.'
chì segni sò i cancri cumpatibili cù
Tuttavia, nutate chì avete bisognu di valutà in quale umore hè u vostru cumpagnu. Dichjarà u cumplimentu à u mumentu sbagliatu puderia dumandà una reazione estrema.
Ùn puderete mai avè una risposta verbalmente o una espressione di gratitudine, o ancu un insultu in risposta. Tuttavia, puderia travaglià per alcune persone cun BPD, soprattuttu se cercanu cumplimenti. Pruvate sempre chì site dispostu. Siccomu una persona cun BPD hà una bassa autostima, pudete fà un pocu di bè.
6. Rendite contu chì u vostru cumpagnu pò esse statu abusatu
E persone chì sò state abusatu o trascuratu cum'è i zitelli sò in più risicu per sviluppà BPD.
Perchè i comportamenti di una persona cun BPD sò cusì scandalosi à volte, hè assai faciule di chjamallu o culpisce a persona cù BPD. Saria cum'è culpa à una persona per avè u cancheru.
cù chì segnu hè Taurus u più cumpatibile
Tuttavia, questu ùn hè micca un mutivu per permette à a persona chì amate cù BPD di manipulà o abusà di voi. Sempre stabilisce i vostri limiti è attaccate à elli, ma in un modu amorevule è senza giudiziu. Inoltre, ùn pigliate micca personalmente i so comportamenti scandalosi. Quessi sò i prublemi emotivi di u vostru amatu.
7. Amparate nantu à BPD
Unu di i modi per mantene una relazione cù u vostru amatu hè educatevi circa u disordine per pudè capisce i cumpurtamenti di u vostru amatu. E persone cun BPD vi attaccanu spessu in modu aggressivu o diventanu altamente difensivi, è e persone spessu si sentenu trascinate finu à l'estremità mentre sò manipulate è culpabili in diversi stati emotivi è azzioni chì ùn si sentenu micca cunfurtevuli à fà.
Amparà nantu à u disordine vi aiuterà à capisce cumu u vostru amatu sperimenta e cose. Capì chì u vostru amatu hà una perspettiva emotiva completamente diversa vi aiuterà a pruteggervi è à attaccà à i limiti.
8. Capisce un sbagliu hè cumunu
Cù BPD, a cunniscenza hè putenza, è se a persona ùn sà micca chì hà u disordine, è a ghjente intornu à elli ùn la sà, ùn sanu micca perchè u so amatu agisce cusì.
BPD hè cunnisciutu cum'è a disordine incompresu perchè accade spessu cù altri disordini, cume 'diprissioni, disordine bipolare,abusu di sustegnu,disordini alimentarii, èdisordini d'ansietà. '
Se u vostru cumpagnu hè digià trattatu per un altru disordine è u disordine ùn spiega micca cumplettamente i parametri di u so comportamentu, fate u duttore esplorà a pussibilità chì puderia avè BPD.
9. Capite chì i Comportamenti Estremi Sò Sintomi
Avè una relazione cù una persona cù BPD hè spessu carattarizata cum'è una relazione 'amore-odiu', induve un minutu u vostru amatu hè bisognosu, è u mumentu dopu ellu / ella vi alluntana. Pudete avè un ciclu di relazione di disordine di personalità di cunfine accadendu cù u vostru cumpagnu.
E persone chì anu stu disordine anu un bisognu intensu di sentesi amati, ma i so cumpurtamenti estremi li tenenu sempre in un statu di perde quellu amore. Questa perdita d'amore sustene a so intensa paura di esse abbandunati. Quessi sò sintomi di u disordine , è micca manifestazioni di callosità o un sforzu per ferì ti.
10. Praticate i Quattru D
Se a situazione pare esse in mezu à l'escalazione, praticate u Quattru D : 'Ritardà, Distrarre, Depersonalizà è Staccà.'
- Ritardu: 'Vogliu qualchì tempu per cunsiderà ciò chì dite. Ne parlemu dopu. '
- Distrarre: 'Cumu ne andemu per una spassighjata?'
- Depersonalizà è Staccà: Renditi contu chì l'attacchi, quantunque paressinu parsunali sianu, facenu parte di u disordine, allora ùn li pigliate micca personalmente o ùn vi scurdate.
Uttene Aiutu
Ùn pudete micca furzà u vostru cumpagnu in terapia. Tuttavia, pudete uttene aiutu per voi stessi, è cun sforzu à longu andà, puderete cunvince u vostru cumpagnu di uttene aiutu cù u tempu, cù una fiducia aumentata, consistenza, è un veru spettaculu di preoccupazione.
grùassu duru dopu chì u brusgiu hà guaritu
Per esempiu, si pò dì: 'Sò sempre quì. Ùn averaghju micca sè ùn m'interessa micca. '
Se ùn site micca forte in voi stessu, avè una persona in a vostra vita cù BPD pò fà vi sente chì a vostra vita è a vostra identità spariscenu mentre pruvate à risponde à tutti i bisogni è e richieste di u vostru cumpagnu. Probabilmente averete un tempu difficiule per mantene a vostra salute se avete prublemi in corso, cume depressione, ansietà, bassa autostima o abusu di sostanze.
L'autocura hè essenziale. Esse capace di mantene cunfini forti, definitivi è cunsistenti hè impurtante, è uttene u sustegnu di un cunsiglieru in salute mentale o di un psicologu clinicu vi aiuterà à mantene a vostra salute in modo da pudè esse lì per u vostru amatu in u modu u più pruduttivu pussibule.
