À circà canzoni chì vi animeranu è vi motiveranu à finisce u vostru allenamentu? Ci sò centinaie di canzoni in parechji generi chì ponu custruisce a motivazione. A chjave hè di truvà e canzone chì funzionanu per voi. Cunsiderate questi suggerimenti per a musica chì vi farà muvimentu è vi mantenenu motivatu.
100 Canzoni da travaglià
Eccu un elencu di canzoni di allenamentu chì vi feranu muvimentu è vi faranu andà ancu quandu l'eserciziu diventa duru. A lista ùn hè in un ordine particulare.
- Innu di Festa Rock - LMFAO
- Campà a vita - Coldplay
- Ùn Pudete Toccà Quessu - MC Hammer
- Baby Hè Torna - Sir Mix-a-Lot
- Cliccate Cliccate Boom - saliva
- Camina Sta Via - Aerosmith
- Ciò chì aghju fattu - Linkin Park
- Natu per Corre - Bruce Springsteen
- Bisognu à sapè - Marc Anthony
- Mony Mony - Billy Idol
- Fama - Irene Cara
- Scumpartera - Kelly Clarkson
- Spinghje lu - Salt n 'Peppa
- 1999 - Principe
- Tasca piena di sole - Natasha Beddingfield
- Ghjucate quella Musica Funky - Ciliegia salvatica
- Super Freak - Rick James
- Y.M.C.A. - Populu Village
- Campà La Vida Loca - Ricky Martin
- Bustu una mossa - Young MC
- Rolling in the Deep - Adele
- Footloose - Kenny Loggins
- Dani California - Red Hot Chili Peppers
- Una Settimana - Dammi nudi nudi
- Barracuda - Cori
- Sopravviverà - Gloria Gaynor
- Preliminari / Long Time - Boston
- Celebrazione - Kool è a banda
- Tema da Rocky (Gonna Fly Now) - Bill Conti
- A mo vita succeriava senza tè - Kelly Clarkson
- Vi Salteremu - Regina
- Dude Sembra una Signora - Aerosmith
- Rock n 'Roll All Night - BACIU
- U Rockafeller Skank - Fatboy Slim
- Lotta per u vostru dirittu - Beastie Boys
- Più cà un Feeling - Boston
- Edge of Glory - Lady Gaga
- Barbie Girl - Aqua
- Entre Sandman - Metallica
- Baba O'Reilley - Who
- I Love Rock n 'Roll - Joan Jett
- All Star - Smash Bocca
- Lume Accesa - David Cook
- Sanguinatu - Linkin Park
- Crazy Train - Ozzy Osbourne
- Tutta a zitella americana - Carrie Underwood
- Dimenticatevi - Cee Lo Green
- Stop the World I Melt With You - Inglese mudernu
- Little Miss Can't Be Wrong - Black Crowes
- A vita hè una Autostrada - Joe Walsh
- Re di Pioggia - Cuntendu Crowes
- Ancu Flussu - Pearl Jam
- Ragazza Hollaback - Gwen Stefani
- In da Club - 50 Cent
- Perditi - Eminem
- Tasca Piena di Criptonite - Spin Medici
- Livin 'on a Prayer - Bon Jovi
- Vogliu Fà una Memoria - Bon Jovi
- Get the Party Started - Rosa
- Avemu u Beat - Vai Gos
- L'anca ùn bugie - Shakira è Wyclef Jean
- Andemu Crazy - Principe
- Amore Radar - Orecchinu d'oru
- Amore di Ghjungla - Morris Day and the Time
- Cuntrollu - Janet Jackson
- Mi Scossi Tutta a Notte - ACDC
- Cità Paradisu - Guns N 'Roses
- Satisfaction - Rolling Stones
- Cattivu - Michael Jackson
- Rispettu - Aretha Franklin
- Rock You Like a Uraganu - Scorpioni
- Casa di Mattoni - Cummodori
- Funky Town - Lipps, Inc.
- Unscrittu - Natasha Beddingfield
- Culle di Amore - Billy Idol
- Emorragia (In My Hands) - Carburante
- Cherub Rock - Smashing Pumpkins
- Rock U vostru Corpu - Justin Timberlake
- Piove l'omi - E Ragazze Meteo
- Pump Up the Jam - Tecnotronicu
- Travaglia per u Weekend - Loverboy
- Whataya Vulenu Da Me - Adam Lambert
- Salta - Van Halen
- Sentite bè - Joe Cocker
- Vogliu Candy - Bow Wow Wow
- California Gurls - Katy Perry
- Dirty Little Secret - I Rifiuti All-Americani
- Orologi - Ghjocu Fretu
- Ballendu in carrughju - Van Halen
- Fiume - Duran Duran
- Frusta - Devu
- Hè a fine di u mondu cum'è a sapemu - REM
- Bolla in u Sole - Donne viulente
- I Basgiò una zitella - Katy Perry
- Un modu o un altru - Blondie
- Vogliu Chì Mi Vulissi - Cheap Trick
- Mai statu alcuna ragione - Capu Est
- U Contu Rincontu Finale - Europa
- Thunderstruck - ACDC
- Idiota Americanu - Ghjurnata Verde
- Foto di Halterofilia
- Gallerie di mudelli di fitness
- Ritratti di Persone chì Esercitanu
Ciò chì face una Canzona di Bon Entrenamentu?
Ùn duvete micca fidàvi solu di sti centu canti, chì pudete truvà i vostri preferiti quantunque seguitendu ste regule:
- I canti di bon allenamentu anu un ritmu chì cala trà 125 è 155 battiti per minutu, soprattuttu per l'eserciziu cardiovascular. Questa battita rapida vi mantene in muvimentu è vi motiva.
- Bonu canti di allenamentu vi energizanu S'ellu ci hè una canzone chì vi face andà è ùn hè micca nant'à a lista, mettela quantunque nant'à u vostru iPod!
- E canzone cù un basale di guida sò motivanti per a furmazione di forza.
Chì Aspettate?
Aduprate a lista sopra cum'è puntu di partenza per compilà a vostra propria raccolta di musica di allenamentu. Ci hè una canzona chì vi motiva? S'ellu vi pompa, allora hè a canzone perfetta per a vostra lista di ghjocu di allenamentu. Avà chì avete a vostra lista, chì aspettate? Caricate u vostru iPod cun musica chì vi motiva, mette nantu à i vostri telefoni in capu è uttene u vostru corpu in muvimentu.
cumu si dice se un omu acquariu vi ama
