Chì sò e 5 cose più impurtanti in una relazione? Esse in una relazione sana significa esse pienu capace di spartesi cun u vostru cumpagnu senza paura di dannu fisicu o emotivu. Mentre e relazioni ponu differisce assai, tutte e relazioni sane spartenu parechje cose in cumunu.
Chì sò e cinque cose più impurtanti in una relazione?
In unrilazione sana, hè impurtante di priorità a qualità di a vostra relazione è u benessere di ogni individuu.
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Cunfini sani
Limiti sanisò critichi in ogni relazione solida. Avè cunfini sani significa chì ogni cumpagnu hè cusciente di i so propri limiti fisichi è emotivi, hè capace di cumunicà li à u so cumpagnu, è i dui cumpagni sò rispettosi di ciò chì ogni cumpagnu individuale si sente cunfortu. Esempii di cunfini sani includenu:
- Un cumpagnu vole aspittà per fà sessu, è u so cumpagnu ùn li face pressione, è hè apertu à discute perchè senza giudiziu.
- Un cumpagnu ùn hè micca piacevule à parlà di un certu tema, è u so cumpagnu rispetta i so desideri.
- Entrambi i partenarii sò stati d'accordu per quantu cuntattu è cumunicazione si sentenu adatti per elli.
- Tramindui i partenarii si sentenu sicuri emotivamente è fisicamente cun l'altri.
Rispettu
In una relazione sana, u rispettu significa rispettà i desideri di u vostru cumpagnu è tene in contu cumu u vostru comportamentu è e so scelte li influenzeranu. I dui partenarii devenu esse rispettosi o a relazione pò scuntrà prublemi cù fiducia è intimità. Esempii di rispettu in una relazione includenu:
- Stà à sente quandu u to cumpagnu dice di nò
- Esse onestu cun l'altri
- Ùn interrompe micca l'altru mentre chjachjaranu o risolvenu argumenti
- Nisun nome chjamatu o minatu, soprattuttu quandu e lotte sò riscaldate
- Usendu ascultu attivuquandu parlate trà voi
Cumunicazione
Senza una bona cumunicazione, si pò sente veramente sfida di fà travaglià una relazione.Cumunicazione sanasignifica fà sapè à u to cumpagnu chì sò i vostri bisogni, è cumu si sente. Cù una cumunicazione sana, e coppie ponu cunnesse à un livellu più profondu, è assicurà chì soddisfanu i bisogni di l'altri. Esempii di cumunicazione sana includenu:
- Facendu sapè à u to cumpagnu chì ti piace quandu aiutanu cù a cucina
- Discutendu quandu unu o i dui si sentenu feriti
- Facenduci sapè quant'è vo significate per l'altru
- Discutendu i vostri scopi relazionali
Insight Persunale
Mentre a cultura di l'insight personale hè un compitu individuale, pò influenzà assai a salute di a vostra relazione. Un insight personale significa chì pudete riflette nantu à i vostri penseri è cumpurtamentu, identificà perchè avete fattu o sentitu qualcosa, è custattate se questa era una reazione sana o malsana à a situazione attuale, o una precedente chì pò esse stata scatenata. Esempii di insight persunale include:
- Capisce chì u vostru cumpagnu pò scatenà inconsciamente una memoria di a prima zitellina
- Esaminà u vostru propiu prucessu di pensamentu è capisce cumu ciò impatta u vostru comportamentu versu u vostru cumpagnu
Intelligenza Emutiva
Avè intelligenza emotiva significa esse capace di stà in sintonia è cunnessu cun sè stessu è u vostru prucessu emotivu. L'intelligenza emozionale include ancu affruntà l'emozioni chì forse ùn si sentenu micca bè da sperimentà, invece di spingerli da parte o annullalli. In una relazione, quandu entrambi i partenarii anu un'intelligenza emotiva adatta, i malintesi ponu esse mitigati assai più rapidamente è cun più alti livelli di chiarezza, è i bisogni di entrambi i partner ponu esse più facilmente identificati e successivamente soddisfatti.
Ciò chì face una bona relazione?
Una relazione sana hè quella induve entrambi i partenarii si sentenu sicuri esprimendu i so penseri è emozioni l'uni à l'altri per chì i bisogni di tutti ponu esse soddisfatti. In una relazione sana, l'argumenti sò risolti, micca spinti, è i dui partenarii sò capaci di travaglià inseme cum'è una squadra per trattà i prublemi. In una relazione solida, i dui partenarii godenu veramente di passà u tempu cun l'altru è sò nantu à a stessa pagina in termini di obiettivi relazionali.
Segni di una Relazione malsana
I segni di una relazione malsana ponu include:
- I cunfini sò viulati
- Abusu fisicu, emotivu, sessuale è / o finanziariu
- Vi sentite nervosu o spaventatu per cumunicà e vostre necessità à u vostru cumpagnu
- Sentite chì u vostru cumpagnu hà più putere in a relazione di voi
- Ti senti intimuritu
- Sentite chì duvete agisce perfettamente intornu à u vostru cumpagnu
- E lotte ùn sò micca risolte in modi sani
- Ùn vi sentite micca intesu o capitu da u vostru cumpagnu quandu site in discussioni
- Ùn vulete micca scumparte per paura di esse solu
- I vostri bisogni ùn sò micca stati soddisfatti malgradu u spartimentu cù u vostru cumpagnu
- U vostru cumpagnu dice chì faranu una cosa, ma u so cumpurtamentu hè cuntradittariu
Ciò chì hè impurtante in una relazione
Se ùn avete micca avutu sperienza in una relazione sana prima, hè veramente impurtante esse attenti à ciò chì pare una partenariata sana.
