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- Quandu hè u megliu tempu per avè sessu per esse incinta ?
- Quandu una donna hè più fertili - u megliu tempu per cuncepisce un zitellu ?
- Calculate l'ovulazione - cunnosci i vostri ghjorni fertili
- I periodi irregulari affettanu a vostra cuncepimentu ?
- Chì fattori ponu influenzà e vostre probabilità di stà incinta ?
- E pusizioni sessuale vi aiutanu à stà incinta ?
Quandu hè u megliu tempu per esse incinta? Ùn ci hè micca una risposta definita à sta quistione. Dipende solu da voi è u vostru cumpagnu. Se pensa à avè una famiglia, capisce u vostru tempu d'ovulazione hè a chjave, postu chì indicà u tempu ghjustu per ottene una cuncepimentu successu.
In quantu à u sessu, pudete seguità questi cunsiglii per migliurà e vostre chances, secondu a ricerca:
- Fate sessu ogni ghjornu, datu chì u vostru cumpagnu hà un forte numeru di sperma.
- Fate sessu spessu quandu site più fertili, tipicamenti per un periudu di quattru ghjorni.
- Fate sessu è dui ghjorni prima di l'ovulazione.
Sè site curiosu di sapè di più, leghjite! Vi diciaremu tuttu di esse incinta, cumpresi i fatturi chì affettanu a probabilità di cuncepimentu, cunsiglii per rinfurzà a fertilità è u timing di a relazione.
cumu si pulisce i pavimenti piastrellati cù l'acitu
Quandu hè u megliu tempu per esse incinta?
Avè sessu durante a finestra fertili di sei ghjorni - i cinque ghjorni chì portanu à l'ovulazione è u ghjornu di l'ovulazione - hè assai efficace per esse incinta. (1) .
Avà, capiscenu cumu u sessu durante l'ovulazione travaglia per aiutà à cuncepisce:
Finestra fertili: L'esperma pò campà in u trattu riproduttivu di a donna da trè à cinque ghjorni, ma un ovu pò campà solu da 12 à 24 ore. Hè per quessa chì l'ovu deve esse fecundatu in questu tempu. Inoltre, u sperma appena ejaculatu ùn pò micca fertilizà l'ovu finu à chì hè sottumessu à a capacitazione (una seria di cambiamenti chì accadenu in u trattu riproduttivu di una donna per fà u sperma più mobile è penetrà à traversu l'ovu). (2) . Di solitu ci vole circa 10 ore per stu prucessu per accade. I cinque ghjorni prima di l'ovulazione sò, dunque, impurtanti per u sperma per fertilizà l'ovu.
Avè un sperma maturu prontu per l'ovu hè a chjave per cuncepimentu.
[Leghje: Quantu tempu ci vole à stà incinta ]
Hè u ghjornu di l'ovulazione ghjustu per voi per esse incinta?
Ci hè una crede chì u ghjornu di l'ovulazione hè u megliu ghjornu per cuncepisce. L'investigatore anu studiatu a relazione trà u tempu di a relazione è l'ovulazione per truvà quale ghjorni seranu più fertili per una donna per cuncepisce. I risultati di ricerca in u Journal of Reproductive Medicine dicenu chì u ghjornu di l'ovulazione ùn hè micca u megliu ghjornu per cuncepisce. Allora, quandu sò fertili ?
1. Sexu un ghjornu prima di l'ovulazione
U ghjornu prima di l'ovulazione hè unu di i migliori ghjorni per cuncepisce in quantu à u ghjornu di l'ovulazione. Questu hè principalmente perchè u sperma hà abbastanza tempu per sottumette u prucessu di capacitazione è, per quessa, hè abbastanza maturu per ghjunghje è fertilizà l'ovu.
2. Sexu dui ghjorni prima di l'ovulazione
Dui ghjorni prima di l'ovulazione hè ancu un bonu tempu per cuncepimentu. In fatti, hè più prubabile di stà incinta si avete rapporti sessuale dui ghjorni prima di l'ovulazione chè un ghjornu prima.
3. Sessu trè o quattru ghjorni prima di l'ovulazione
Per avè un rapportu sessuale trè o quattru ghjorni prima di l'ovulazione, averete più probabilità di rimanere incinta cumparatu cù u sessu in u ghjornu di l'ovulazione.
Abbonate4. Sexu cinque ghjorni prima di l'ovulazione
U primu ghjornu di a finestra fertili hè ancu ideale, ma hè menu efficau cà i quattru ghjorni restante prima di l'ovulazione.
In corta, dui ghjorni prima di l'ovulazione è u ghjornu di l'ovulazione sò i ghjorni più fertili di u ciclu menstruali.
Per determinà u vostru periodu di ovulazione, avete bisognu di pruvà a calculatrice d'ovulazione.
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[Leghje: Quanti ghjorni sicuri dopu à periodi ]
Calculating Ovulation: Sapete i vostri ghjorni fertili
Sapete u vostru ghjornu di l'ovulazione hè impurtante. U periodu di l'ovulazione in ogni ciclu menstruali dipende da a durata di u ciculu è a regularità di i vostri periodi. U ciclu menstruali pò esse trà 22 è 36 ghjorni (3) . Ovulate da 12 à 14 ghjorni prima di a fine di u ciculu.
- Sì avete un ciclu menstruali di 28 ghjorni, ovulate u 14 ghjornu. Questu hè u megliu tempu per esse incinta prima di u vostru prossimu periodu, o dopu u vostru periodu.
- In ogni casu, sè vo avete un ciculu più cortu (21 ghjorni), ovulate u settimu ghjornu.
- Per d 'altra banda, se u vostru ciclu menstruali hè di 35 ghjorni, avete ovulate u 21 ghjornu di u vostru ciclu.
Se u vostru ciclu menstruali varieghja da u mese à u mese, a finestra fertili variarà ancu.
Per quessa, hè cunsigliu per avè relazioni sessuale ogni dui o trè ghjorni in tuttu u ciculu. Serà più efficace ch'è aspittendu i ghjorni di l'ovulazione. Inoltre, avè rapporti sessu regularmente migliurà a qualità di u sperma.
[Leghje: Cumu aumentà e probabilità di esse incinta ]
Cumu Sapete Se Ovulate?
Pudete, certe volte, sapè quandu ovulate, ma à l'altri tempi l'ovulazione pò passà inosservata. Capisce u vostru corpu è seguite u ciclu menstruali per un paru di mesi. U megliu tempu di u mese per cuncepimentu seria quandu cercate segni cum'è:
- U mucus vaginale diventa sottile, allungatu, chjaru è scivoloso.
- Disconfort leve à un latu di a pancia, cunnisciutu ancu mittelschmerz.
- Aumentu di a temperatura basale di u corpu (BBT), chì pudete determinà nutendu a temperatura ogni matina dopu à u svegliu, quandu u vostru periodu finisci. U BBT aumenta un ghjornu dopu l'ovulazione. Mantene a traccia di BBT in uni pochi di ciculi vi aiuterà à capisce u mudellu.
- U cervicu torna più suave è apre un pocu durante u periodu fertili.
[Leghjite: Cause per ùn esse micca incinta]
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I periodi irregolari affettanu a vostra cuncepzione?
Ideale, e donne anu 12 periodi in un annu. Tuttavia, certi pò avè menu o saltati mesi. Aumentu o perdita di pesu brusca, stress, esercizii, disordine di a tiroïde, PCOS (sindrome di l'ovaru policisticu) è disfunzioni ovariane, ponu tutti interrompe i vostri periodi.
Quantu più irregulari sò i vostri periodi, u più duru serà per stima l'ovulazione. Tuttavia, pudete pruvà à predichendu per cunnosce i migliori ghjorni, o ancu e date per cuncepimentu:
- Manghja una dieta sana è equilibrata cù i nutrienti necessarii per a fertilità mejorata.
- Ùn vi panicu perchè pò influenzà u vostru corpu è mente.
- Prufittate u sessu. I calculi di finestra fertili è cuntrollà a temperatura basale di u corpu pò solu tumbà u vostru romanzu. Puderete finisce per fà sessu micca per piacè, ma u zitellu.
- Assicuratevi chì ci hè un altu ligame emutivu trà voi è u vostru cumpagnu. Quantu più hè, più altu sò e vostre chance.
- Eserciziu ma lasciate esse moderatu. Un corpu sano produce l'hormone necessariu per migliurà a fertilità.
- Tagliate l'obesità. Ùn hè micca in tuttu sanu è affetta a rata di fertilità.
Sì i vostri ciculi menstruali sò continuamente irregulari, duvete vede u vostru duttore senza ritardu.
[Leghje: Incinta dopu à u periodu ]
Chì fattori ponu influenzà e vostre probabilità di stà incinta?
Malgradu i vostri sforzi, a vostra gravidenza pò esse ritardata per certi fatturi:
1. U più vechju site, menu sò e chance
A fertilità di a donna principia à calà da i primi 30 anni. Ancu s'è a maiò parte di e donne ùn anu micca prublema di cuncepimentu in i 30 anni, a fertilità di solitu diminuisce significativamente dopu à 35 anni. I cambiamenti chì si trovanu in i so ovari è l'ova facenu difficultà per esse incinta.
Inoltre, a fertilità di l'omu diminuisce ancu cù l'età. Mentre invechja, u conte di sperma diminuisce cù e so capacità sessuale. In ogni casu, l'omi ponu rinfurzà a so libido per piglià una dieta speciale ricca in zincu, seleniu, vitamina E, mantenendu u pesu propiu è astinendu u tabacco è l'alcohol.
2. Stile di vita hà una influenza
U fumu, l'alcohol, u pesu inusual è u stress pò influenzà a vostra fertilità. Inoltre, certi medicazione è lubricanti vaginali ponu impedisce a vostra capacità di cuncepimentu. Per quessa, hè cunsigliatu di cunsultà u vostru duttore prima di utilizà qualsiasi di elli.
3. Fate sessu spessu
A persistenza paga significativamente. Se vulete esse incinta, avete bisognu à indulge in u sessu frequente. Avè un rapportu sessuale ogni dui o trè ghjorni daria una chance per l'esperma di fertilizà l'ovu. Se l'ovulazione hè regulare, a cuncepimentu diventa più faciule. U menu frequente di i vostri amori sò più bassi sò e probabilità di rimanere incinta.
4. Statu mentale equilibratu
Fate piacè in tuttu ciò chì fate è stà cunfidenza. L'overwork, u stress, l'obesità è a frustrazione ponu influenzà e vostre probabilità di esse incinta.
Allora, ci hè un modu per aumentà e vostre probabilità di gravidenza?
[Leghje: Rivinta incinta dopu à u parto ]
Cunsiglii per migliurà a fertilità
Segui sti cunsiglii:
[Leghje: Quandu e donne si ponu incinta facilmente ]
E pusizioni sessuale aiutanu à stà incinta?
E pusizioni ùn affettanu micca e vostre chance di cuncepimentu, ma avè un orgasmu aiutaria. Puderete avè intesu chì certe pusizioni, cum'è u missiunariu, aiutanu à cuncepimentu. Ma, ùn ci hè micca evidenza per sustene tali rivendicazioni.
cumu fà chì u to cane maschile vi manghji fora
Una donna hè più prubabile di stà incinta quandu hà rapporti regularmente. Inoltre, sessu per piacè è gode di quelli mumenti. Ùn fate micca u prucessu troppu miccanicu. Voi è u vostru cumpagnu avete bisognu di rilassate è esse senza stress.
Speremu chì avete successu in u vostru pianu di gravidenza prestu. Sè vo avete altre dumande, sentite liberu di scrive à noi.
