About Yoga

Se andate à e classi di yoga di più dimensioni, hè impurtante sentitevi cunfortu à ogni passu di a strada. Fighjate questi suggerimenti prima di andà in a vostra prima classe.

Quantu ci vole à diventà istruttore di yoga? Scopri quantu tempu duvete mette è altri passi per cumu uttene a vostra certificazione.

Vi dumandate quantu volte duvete praticà yoga? Esplora queste cunsiderazioni per guidà a vostra rutina è ancu seguità cù questi orarii.

Seguitate longu à un DVD di yoga di sedia per mantene u vostru corpu in muvimentu. Ancu sè ùn pudete micca fà yoga nantu à una matta, qualsiasi di sti DVD ponu aiutà à godesi ancu questu allenamentu.

Avè un tempu salvaticu à fà queste pose di yoga cù nomi d'animali. Scuprite 14 di queste pose di yoga animali per aghjunghje à a vostra rutina è i benefici di ognunu.

Hè impurtante di esse cuscenti di i periculi di yoga Kundalini prima di piglià una classe. Amparate più nantu à perchè sta pratica hà datu à alcune persone una pausa.

Svegliate a vostra cuscenza cù pose tantriche di yoga. Esplora alcune pose da fà cù un cumpagnu per formà una cunnessione spirituale più profonda l'una cù l'altra.

Vulete sapè quale hè in u cast di Namaste Yoga? Incuntrà sette di e zitelle di u prugramma di televisione pupulare chì facenu spessu apparizioni.

I principianti di yoga ponu vulè verificà e routine di yoga di Priscilla Patrick. Pruvate u so approcciu terapeuticu per voi stessi cù u so libru o in i so video.