Air Fryer Asparagus

I Migliori Nomi Per I Zitelli

Tenere, croccante e saporita, l'asparagus Air Fryer fa un accompagnatore o un snack extra rapido!





Ùn hè micca assai più faciule ch'è sta ricetta per l'asparagus Air Fryer. Pronti in pocu minuti, l'asparagus croccanti facenu un deliziu savuroso chì hè megliu cà patatine fritte!

Asparagus di frittura à l'aria nantu à una tavola di serve







quantu zuccaru in una margarita

Perchè Amamu Sta Ricetta

Perchè sò obsesionatu a mo frittura d'aria .

Questa ricetta hà un gustu cusì diliziosu cum'è asparagus arrusti , ma hè pronta in una frazione di u tempu !



Questu asparagus marroni bè dandulu munzeddu di sapori.

Sta ricetta hà bisognu di solu un pochi ingredienti .



Asparagus freschi è condimenti in una cesta di frittura d'aria



Ingredienti è Variazioni

Tanti aghjunte è variazioni sò un gustu fantasticu cù l'asparagus!

ASPARAGUS Per coccia uniformemente, sceglite spears chì sò quasi a listessa dimensione. Se si usa l'asparagus di varie dimensioni, alcuni saranu più morbidi è alcuni seranu più croccanti!

oliu d'aliva Aduprate un oliu d'aliva di bona qualità è pepite frescu per u megliu prufilu di sapori. U burro fusu o l'oliu di coccu hà da travaglià ancu!

STAGIAMENTI Mantenemu simplice in questa ricetta chì condimenta l'asparagus cù u salinu è u pepite. Puderete spicià cù l'asparagus condimentu di chili o fiocchi di chili rossi. Pruvate di sbattuli in l'agliu in polvere o tuttu u condimentu bagel per un divertente cambiamentu di gustu!

ADDIZIONI Toss it with bacon crumbles or coat with parmesan or even serve with salsa olandese .

Servite cum'è un aperitivu, una merenda sana, o un platu cù un entrata . Ùn importa micca induve si prisenta, l'asparagus Air Fryer hè sicuru d'esse un successu.

Asparagus frittu in a frittura d'aria

Cumu fà l'Asparagus Air Fryer

Pocu tempu per fà a cena, è avete bisognu di una parte rapida? Ci hè solu trè passi rapidi per a perfezione di l'asparagus croccante!

    Preheatla friggitrice ad aria. Preparateasparagus è toss with oil and seasonings. Cooksecondu a ricetta sottu!

Cusì simplice, ma cusì deliziosu!

Cunsiglii per preparà l'asparagus

L'asparagus hà fini duru è lignu chì ùn sò micca comestible.

Per preparà l'asparagus tenete à e duie estremità è chjappà. A parte chì si rompe naturalmente (à l'estremità più grossa) hè megliu scartà perchè hà una struttura di lignu.

Risciacquate bè l'asparagus per caccià i residui potenziali è asciugate prima di scaccià cù l'oliu.

Resti ? Chop è aghjunghje à un special frittata , quiche or zuppa !

Ricette Easy Asparagus

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Asparagus di frittura à l'aria nantu à una tavola di serve 5daondecivoti ReviewRicetta

Air Fryer Asparagus

Tempu di preparazione5 minuti U tempu di cucina6 minuti Tempu tutaleondeci minuti Servite4 porzioni Autore Holly Nilsson Questa frittura d'asparagus croccante d'aria hè pronta in menu di 15 minuti cù solu uni pochi di punti di despensa!

Equipamentu

Ingredienti

  • unu libbra asparagus
  • due cucchiaini oliu d'aliva
  • salinu è pepite à u gustu

Istruzzioni

  • Risciacquate l'asparagus è asciugate bè. Tenendu u centru è u fondu di ogni lancia, strappate u fondu è scartate.
  • Preriscalda a frittura d'aria à 400 ° F.
  • Mettite l'asparagus cù l'olii d'aliva è salinu è pepite.
  • Cuocere 6-10 minuti* o finu à ch'elli sò teneri-croccanti è leggermente arrustiti.

Note di ricetta

Tempu di cucina: L'asparagus più sottili duranu più vicinu à 6 minuti è i steli più grossi duranu più vicinu à 10 minuti.

Informazioni nutrizionale

Calorie:40,Carboidrati:4g,Proteina:dueg,grassu:dueg,Grassi saturati:unug,Sodium:duemg,Potassiu:229mg,Fibra:dueg,Zuccheru:dueg,Vitamina A:857IU,Vitamina C:6mg,Calcium :27mg,Ferru :duemg

(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).

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