Arcu è Arrow Cheerleading

Un arcu è una freccia.

Un stunt di cheerleading d'arcu è di freccia ùn hè micca una materia minima. Richiede un volantinu cun una flessibilità eccellente assuciatu cù una forte basa stabile. Se a vostra squadra pensa à aghjunghje sta stunt in u so repertoriu, una varietà di video di YouTube cumbinata cù l'istruzzioni attente di u vostru coach vi pò aiutà à perfezziunà sta fece.



Caratteristiche di una Stunt Cheerleading di Arcu è Freccia

U stunt di cheerleading di l'arcu è di a freccia hè carattarizatu da un flyer chì hè capace di una divisione verticale in cui a punta (o u taccu in alcuni casi) di a gamba allungata hè tenuta in a manu opposta. U bracciu liberu hè allora allungatu orizontalmente oltre a gamba allargata mentre l'addome di u volante si curva naturalmente cum'è un arcu. Quandu hè fattu perfettamente, u bracciu orizzontale cumbinatu cù l'altri aspetti di sta stunt imitarà a forma di un arcu è di freccia. U stunt Liberty hè un bonu postu per cumincià cum'è l'arcu è a freccia hè una variazione di sta stunt.



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Naturalmente, l'istruzione cumpleta di l'arcu è di a stunt di freccia ùn si traduce micca facilmente cù e parolle. Speremu chì a vostra squadra abbia un allenatore qualificatu chì hà eseguitu sta stunt in u passatu, ma se a vostra squadra travaglia sottu a so propria ghjurisdizione, allora vulete più fà esaminà e immagini di sta stunt via u web. Invece, YouTube.com hà parechji video di cheerleaders chì eseguiscenu l'arcu è a freccia, cusì pudete vede tutti i passi chì portanu finu à a fine di un arcu è una freccia elevati.





U Rolu di u Flyer

Chjaramente, un flyer chì prova l'arcu è a freccia duverà esse assai flessibile. E stese di u taccu sò à u fundamentu stessu di sta stunt. Se voi o u vostru volantinu ùn puderete micca ammaestrà un allungamentu di u taccu, renderà a punta di l'arcu è di a freccia praticamente impossibile. Praticà splits è tacchi si stende per longi periudi di tempu è di modu regulare assai aiuterà à preparà i vostri musculi per sta stunt.

Questu YouTube video presentendu un cuncorsu di arcu è di freccia in piedi darà à i spettatori è l'idea di cume un volantinu scivola in a pusizione da un stretchu di u taccu. Ancu se u cuncorsu ricumpensa a più longa attesa di sta stunt, noterete chì a fluidità cù a quale u flyer si sposta in a pusizione face una drastica differenza in quantu prufessiunale pare u stunt. Se u vostru flyer si torce è salta in tuttu u locu, pruvendu à ghjunghje l'equilibriu, serà estremamente difficiule di move u so arcu è a so freccia in una stunt elevata.



E Basi è e Misure Inventive

Se avete un volantinu chì pò tirà fora u so rolu perfettamente, allora u prossimu passu hè di decidere cumu si eseguirà a parte di elevazione di u stunt. Tecnicamente, un arcu è una freccia ùn necessitanu micca elevazione per campà à u so nome, ma hè assai più impressiunante se u vostru volantinu hè alzatu in aria per u mondu per vede. Avete bisognu di una basa solida per alzà u vostru volantinu currettamente.

Questu esicuzzioni di l'arcu è di a freccia exhibe duie basi cù dui spotters per flyer. Più basi è spotters avete, più forza daretu à l'elevazione. Questa hè a megliu opzione per e squadre chì ùn anu alcuna basa di putenza. Più mani, tuttavia, ùn promette micca necessariamente una stunt più sicura, chì più e persone chì sò coinvolte, più i modi una stunt pò sbagliassi.



À novu, un altru video mostrendu una presa simile nantu à l'arcu è a freccia mostra a furmazione standard di duie basi è dui spotters. Tuttavia, stu video aghjusta un toccu interessante in u fattu chì e basi giranu cusì permettendu à u volantinu di presentà e so cumpetenze in una manera più cerimoniosa.



Ci hè una abbastanza prufonda video istruttivu dispunibule nantu à YouTube chì mostra e classiche duie basi è dui spotters per flyer arcu è freccia. A più bona parte di sta dimostrazione hè chì illustra i roli individuali chì ogni basa è sputatore duveranu ghjucà per chì a stunt sia eseguita senza intoppi è in modu sicuru.

Se avete una basa estremamente forte cumbinata cù un flyer altamente agile, a vostra squadra puderia esse capace di tirà fora una variazione più avanzata di l'arcu è di a freccia. Questu video mostra una cumbinazione one on one base / flyer cun una salta salta in l'arcu è in a freccia, seguitata da una variazione tic toc in un altru arcu è freccia, avà eseguitu cù a gamba opposta. Questa mossa richiede abilità acrobatiche estreme è hè raramente vista fora di u liceu o di i circuiti competitivi.

pesu mediu di a femina di 16 anni

Stressendu a Sicurezza

Siccomu a cheerleading pò implicà qualchì ginnastica di altu livellu è feste atletiche, hè sempre raccomandatu chì e vostre stuntte sianu praticate sottu a supervisione di allenatori sperimentati. Questu hè specialmente impurtante quandu pruvate novi stunts, chì tanti di i dettagli per l'esecuzione sicura di stunt ùn ponu esse dimustrati da un semplice video di YouTube. Hè ancu assai impurtante per e cheerleaders di ùn praticà stunts chì sò fora di u so livellu di abilità attuale. Dunque, prima di aghjunghje un arcu è una freccia elevati à a vostra lista di futuri stunts, assicuratevi chì avete dighjà amparatu cumpletamente una estensione simplice.