Carb Charts per 17 Tipi di Vinu

I Migliori Nomi Per I Zitelli

Vinu è uva

Mentre u vinu cuntene carboidrati cum'è parechji prudutti derivati ​​da uva, u vostru corpu li trasforma in modu diversu da e bevande senza alcolu. Si tùcuntà carbuidrati, puderete esse surpresu à quantu quanti carboidrati ci sò in un bichjeru di vinu. U Champagne Seccu hè u vinu più bassu in carboidrati cù solu 1 gramma di carboidrati per porzione, ma altri vini secchi sò ancu ragiunamente bassi in carboidrati. I vini fora secchi, semi dolci, dolci è dolci anu quantità di carboidrati progressivamente più alti è ùn sò micca cumpatibili cù un stilu di vita à bassu carboidrati.





Carb Chart per Vini Bianchi Secchi è Rosati

I bianchi secchi è i rosati anu una gamma più larga di carboidrati per porzione di i rossi, cù u Champagne seccu a vostra megliu scumessa à 1 gramma per 5 once di porzione, seguitata da 3 grammi di carboidrati per una porzione di 5 once di rosé.

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2 bichjeri di Champagne

A seguita hè una breve lista di carboidrati invini bianchi pupulari, riferitu da u Base di dati Nutrienti di USDA .





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Carbuidrati in Biancu Secu è RosatuVinu
Vinu Numaru di Once Numaru di Carbs
Champagne 5 once 1 gramma
Seccuvinu rosatu 5 once 2,9 grammi
Sauvignon Blanc 5 once 3,01 grammi
Pinot Grigio/ Pinot Gris 5 once 3,03 grammi
Chardonnay 5 once 3,18 grammi
Gewürztraminer 5 once 3,8 grammi
Chenin Blanc 5 once 4,9 grammi
SeccuRiesling 5 once 5,54 grammi

Carta di Carbs in Vinu Rossu Secu

I vini rossi secchi anu tutti quantità simili di carboidrati - chì và da circa 4 grammi à 5,5 grammi per 5 once di porzione. U più bassu carbuidrati in u vinu rossu hè u Pinot Noir chì ùn hè micca Borgogna, mentre chì u più altu hè u Pinot Noir di Borgogna. Mentre ci sò vini rossi dolci è vini rossi da dessert, ùn hè micca terribilmente cumunu, ma assicuratevi chì u vinu russu chì cumprate hè seccu.

Eccu un elencu di secchi pupularivini rossiè u so numeru di carboidrati secondu u USDA.



Carbuidrati in Vinu Rossu Secu
Vinu Numaru di Once Numaru di Carbs
Pinot Noir 5 once 3,4 grammi
Shiraz / Syrah 5 once 3,79 grammi
Cabernet Sauvignon 5 once 3,82 grammi
Sangiovese (Chianti) 5 once 3,85 grammi
Grenache 5 once 4 grammi
Petite Sirah 5 once 4 grammi
Malbec 5 once 4,1 grammi
Zinfandel 5 once 4,2 grammi
Borgogna 5 once 5,46 grammi

Di regula, più u vinu hè corpu, più altu hè u conte di carboidrati. U più chjaru hè u corpu, u più bassu hè u conte di carboidrati. Verificate sempre l'etichetta o chjamate infurmazione nutrizionale annantu à qualsiasi vinu prima di cunsumà sè site preoccupatu di i conti di carboidrati.

Termini chì mostranu chì un vinu hè riccu in Carbuidrati

Sè vo cuntate i vostri carbuidrati, assicuratevi chì u vinu chì cumprate hè seccu. Evite e parolle nantu à l'etichetta cum'è:

  • fora di seccu
  • semi-dolce
  • dolce
  • dessert
  • racolta tardi
  • racolta tardi
  • scelta
  • berenauslese
  • trockenbeerenauslese
  • semi-seccu
  • bella
  • dolce
  • eiswein
  • puttonyos
  • vinu di ghjacciu
  • dolce
  • dolce
  • sec
  • semi-sec
  • semi-seccu

Tutti i vini etichettati cù questi termini anu un altu cuntenutu di zuccheru residuale chì aumenta u conte di carboidrati di i vini. Se un vinu hà un gustu naturale dolce, hè riccu in zuccheru residuale è cusì carbuidrati.



Carbuidrati in Vini Furtificati

Duvete ancu evità i vini furtificati, chì sò più alti in carboidrati cà i rossi è i bianchi secchi.

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vinu di legnu

Questi includenu:

  • Sherry
  • Portu
  • legnu
  • Marsala
  • Vermut
  • Muscat de Setúbal
  • Commandaria
  • Vischio

Capisce i Carbs in Wine

Quandu a maiò parte di a ghjente pensa à i carboidrati, pensanu à l'alimenti chì sò feculi o bevenu ricchi di zuccaru. U vinu seccu in realtà ùn cuntene amidone è assai pocuzuccaru residuale. U zuccheru naturale chì si verifica in l'uva hè cunvertitu in alcolu durante u prucessu di fermentazione. Ùn ci hè micca tecnicamente carboidrati in u vinu, ma ciò chì i nutrizionisti è altri alimentari scientifichi piace à chjamà 'equivalenti di carboidrati'. In fattu, u USDA si riferisce à i carbuidrati truvati in u vinu cum'è ' Carboidrati per differenza . ' Ciò significa chì i carboidrati ùn sò micca rilevati in l'alimentu; sò quelli chì fermanu dopu chì u grassu è e proteine ​​sò state rilevate, contabilizate è rimosse da l'equazione. Questi 'equivalenti di carboidrati' anu da fà cù cume u corpu metabolizza a bevanda.

  • U vinu cuntene alcolu chì hè trasfurmatu in u fegatu.
  • U vostru fegatu converte l'alcol in acetatu, chì hè un tipu di carburante chì u corpu pò aduprà cum'è carboidrati, grassu o proteine.
  • U vostru corpu brucia prima l'acetatu, prima di altri carburanti, trasformendulu in energia prima di avè mai a pussibilità di trasformassi in grassu.

Cusì mentre pudete vulete cuntà carboidrati cù ogni bichjeru di vinu chì beie, tenite à mente chì questi equivalenti di carboidrati, in particulare in u vinu rossu, ponu in realtà calà u zuccaru in sangue , piuttostu chè di invialu in un spichju. E persone cun diabete devenu cuntene à cuntà i carbuidrati in u vinu cum'è nurmale, perchè cunsumà troppu pò avè un effetti avversu annantu livelli di zuccheru in sangue .

I Migliori Vini per e Diethe Keto

Sè site nantu à una dieta ceto, u scopu hè di minimizà l'assunzione di carboidrati. Parechje persone chì seguitanu una dieta ceto godenu di un apportu moderatu di alcolu cumpresu u vinu A vostra megliu scumessa hè una sola porzione (5 once) di un vinu seccu; U Champagne, u rosé è u Sauvignon Blanc sò una bona scumessa per i bianchi o i rosati, mentre chì u Pinot Noir (micca Bourgogne) hè a vostra megliu scumessa per un rossu.

dui bichjeri di vinu rosatu

Cume i Carbuidrati di u Vinu si Paragunanu à l'altri Alcoli

In u casu di altri alcoli, di solitu sò i miscelatori chì vi uttenenu. A maiò parte di i distillati anu 0 carboidrati mentre i liquori sò ricchi di carboidrati. I spiriti infusi cum'è a vodka aromatizata ponu cuntene zuccaru aghjuntu, dunque hè impurtante se cuntate i vostri carboidrati fate a vostra ricerca per vede se a marca chì beie aghjusta zuccheru à i so spiriti infusi. Parechje biere leggere sò ancu abbastanza carche in carboidrati. Sè site nantu à una dieta stretta, cuntrullata da i carboidrati, e vostre megliu scumesse per e bevande alcoliche più basse in carboidrati senza miscelatori includenu:

cumu uttene macchie gialle di linu biancu
Bevanda Serving Size Carbs
Vodka, Tequila, Gin, Rum, Scotch 1,5 once 0g
Champagne Seccu 5 once 1g
Birra Bud Select 12 once 1,5 g
Vinu Rosatu Secu 5 once 2.4g
Birra Michelob Ultra 12 once 2.6г
Pinot Noir 5 once 3.4г

Prufittate in Moderazione

Mentre ogni bichjeru di vinu pò cuntene alcuni carbuidrati, a ghjuria hè sempre in traccia di sapè cumu quelli ponu influenzallu. Alcuni vini rossi ponu abbassà u zuccherinu in sangue, mentre chì beie quantità eccessive di vinu pò alzà u zuccheru in sangue di certi diabetichi. Se contate carboidrati per ragioni di salute, ricordate chì u vinu cuntene una quantità moderata di carboidrati è cume tale, deve esse guditu cù moderazione.

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