Stunts di cheerleading difficiuli

I Migliori Nomi Per I Zitelli

Assicuratevi di maestru di e basi prima!

Sè site in una squadra di cheerleading di cumpetizione, rende e stuntime di cheerleading difficili sembranu facili hè tutta una parte di u travagliu. Ch'ella fessi parte di a basa o di unu di i volantini, a pratica è l'abilità feranu chì ogni stunt di cheerleading difficiule si spalle cù facilità.





Stunts di cheerleading difficiuli

Un saccu di stunts di cheerleading difficiuli sò variazioni nantu à stunts semplici. Tu è a vostra squadra duvete sempre ammaestrà prima e stunt più faciule. In particulare se a vostra squadra hè nova inseme, ci vole u tempu per custruisce a fiducia cumpleta in l'altru necessariu per tirà fora una stunt avanzata è fà sembrà faciule. Tuttavia, dopu à quellu periodu iniziale di amparà à fiducia in a vostra squadra, a vostra squadra vorrà praticà e stunt più avanzate.

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Basket Toss

U lanciu di u basket hè cunsideratu cum'è una stunt avanzata di cheerleading è hè spessu unu di i primi stunts avanzati di cheerleading maestru da una squadra. Essenzialmente duie basi creanu un 'cestino' da ognunu afferrendu u so polzu dirittu cù a so propria manu sinistra, è afferrendu u polsu sinistro di l'altru cù a so manu destra. Ci vole ancu esse dui spotters-unu in fronte è unu in daretu.





U flyer mette i so pedi in u 'cestino' è e basi è u flyer si tuffanu duie volte è a lancianu in aria. A maiò parte di i volantini farà un toccu di punta, una torsione o un altru 'truccu' mentre vola in aria.

2: 2: 1 Piramidi

2: 2: 1 piramidi sò piramidi chì sò essenzialmente alte trè piani. In l'ultimi anni, l'urganizazioni di cheerleading anu cercatu di regulà i stunts, esigendu chì i gruppi li eseguiscanu cun stuoie adatte sottu. Di conseguenza, ùn si vedrà generalmente micca una piramide alta 2: 2: 1 in una partita di pallacanestro postu chì e stuoie sò ingombranti è difficiule à esce in u tempu assignatu. Tuttavia, li vedrete in alcune competizioni. Una piramide 2: 2: 1 richiede almenu quattru basi è di sicuru, parechji spotters. Dui basi à a fine lancianu i so volantini finu à l'altura di e spalle. E duie basi à u mezu piglianu u so flyer è a lancianu dritta finu à a pusizione di attaccamentu o à una estensione piena. U flyer in u mezu hè allora supportatu da u secondu livellu è maculatu da e basi chì l'anu lanciata è spotters addiziunali.



Aghjunghjendu Elementi à Stunts Difficult

Una volta chì avete ammaestratu i muvimenti di basa, aghjunghjendu elementi cum'è flips, salti, è vari trucchi aiuta à fà chì a stunt chì stai fendu sembrà cumplicata quant'ella hè veramente!

Carichi Avanzati

U modu più simplice per piglià una carica da esse ordinariu à straordinariu, hè di aghjunghje qualchì tumbling. Generalmente, quandu si 'tumble' in un stunt, sbarcate cù i vostri pedi in mani di a vostra basa pronta per preparà per chì a carica, cù u tumbling, piglia solu dui o trè cunti. Quandu aghjunghjite un elementu cusì, pudete diventà veramente creativu.

Trucchi Avanzati

Benintesa una volta entratu in a piramide, ciò chì fate cum'è 'mostranu' pò ancu parlà à quantu hè abile a vostra squadra. Parechje squadre di cheerleading optanu per avè i so volantini pusendu in una libertà, arabescu, o in un cupie. Fà stunts o scherzi mentre si forma a piramide pò ancu parè favulosu.



  • Superman : Caricate duie volantine in alto è fate una cascata torna in pusizione chjinata cù u stomacu in alto è e bracce tese. E so spalle devenu esse supportate da un'altra basa mentre i so pedi ripusanu in un supportu di spalle di una seconda basa. Un terzu flyer hè allora carcu di un pop-up, mentre a cheerleader in pusizione 'superman' afferra e so caviglie. E basi tandu lancianu tramindui cheerleaders, u terzu flyer sbarcendu in cima à e spalle di u 'superman' è u flyer in più.
  • Flip o Rotonda : Stu truccu va da pochi nomi ma in sostanza, hè un stunt di cumpagnu riunitu per formà una piramide piena. Avarà bisognu di un numeru imparu di volantini, sia trè o cinque, è una basa piena di supportu per ogni volantinu. Tipicamente sta stunt hè iniziata da i flyers chì si carganu in un spettaculu è vanu, dopu esse purtatu à u centru per unisce à un muru di lupu o una piramide di tipu simile. Infine, u flyer mediu hè supportatu da ogni latu di i so cumpagni cù i so bracci, è poi hè 'spuntata' in un capottu è atterra nantu à e spalle di a so basa.

Dismounts Avanzati

Se avete u tempu di impressionà, pudete ancu pruvà un numeru numeru di dismounts avanzati, rendendu a vostra stunt assai più stupente.

  • Un schernu di schema cumpletu - Questu hè fattu da un cestinu lanciatu mentre u flyer si trova parallellu à u pavimentu è si torce.
  • Un pop up tuck - Dopu à esse spuntatu, u flyer face un tuck flip, generalmente essendu chjappu in a pusizione di u cestinu.

Fighjendu Stunts Avanzati

Quandu vi preparate per stunting più difficiule, hè impurtante micca solu di preparassi fisicamente, ma ancu mentalmente. Fighjate alcuni di sti video di altre squadre chì facenu stunts avanzati è sarete lanciatu, lanciatu, è volendu u vostru modu à a grandezza di a cumpetizione in pocu tempu!

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