E difficultà in l'adolescenza ponu esse schiaccianti ma sò cumuni. Da adolescente, ci sò tante pressioni in a vostra vita è tante cose cambianu. U vostru corpu cambia, i vostri ormoni sò in furia, vulete adattassi à a scola, i vostri prufessori vi sovraccaricanu di travagliu, è a vita in casa hè altrettantu frenetica. L'adolescenza hè unu di i più grandi periodi di transizione chì passerai in a vostra vita. A bona nutizia hè chì finisce eventualmente, lasciandovi cum'è un adultu sicuru, sapiente è responsabile.
Sentimenti Circa Tè
Un ghjornu avete guardatu in u specchiu è hà cuminciatu à vede una persona diversa chì vi guarda indietro. U vostru corpu si hè sviluppatu per via di a pubertà. E ragazze è i masci passanu tutti stu cambiamentu qualchì volta durante l'adolescenza. Tuttavia, alcuni adolescenti anu difficultà à accettà u so novu corpu.
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Cambiamenti in u vostru Corpu
Quandu vi osservate cambià, pudete micca sempre esse felice cù ciò chì vede. Parechji adolescenti anu una tendenza à aghjunghje pesu à u so quadru zitellinu. Hè perchè u vostru metabolismu rallenta è u tessulu grassu si accumula à un ritmu più veloce durante a pubertà. Sì sì una ragazza, i vostri seni cumincianu à cresce. Per alcuni questu pò esse imbarazzante, soprattuttu se i vostri amichi ùn sò ancu sviluppati. Sì sì un zitellu, pudete cumincià à cresce i peli facciali, chì ponu esse ugualmente goffi.
Tenite à mente chì tutti passanu per questi cambiamenti à a fine. Ùn sarete micca l'unicu chì si sviluppa. Esse fieru di u vostru corpu perchè face esattamente ciò chì deve fà. Vi porta più vicinu à esse un adultu.
Truvà Amici
Alcuni di i prublemi chì affruntate trattanu cù gruppi suciali. Vulete adattà, ma à volte hè difficiule di sparte in certi gruppi. Pò esse stretti è micca accettati. Questu pò esse difficiule per accettà è fà sentite depressu.
Accettazione in Gruppi di Pari
U megliu da fà in questu casu hè di retrocede è lasciate vene à voi. Parlate cù i membri di u gruppu individualmente è se vi accettanu, eccezziunale, sì no, lasciate solu. Se pruvate troppu duru per entra in un gruppu, penseranu chì site disperatu è vi risisterete di più, per divertiscevi.
Una megliu opzione hè di truvà amichi accettanti cù i quali vi piace parlà è sentitevi cunfortu. Esse accettatu hè cusì impurtante durante sta tappa di a vostra vita, truvà amichi chì ti piaceranu per quale sì, hè a cosa migliore chì pudete fà per voi stessu.
Pressure Peer
Resistendu a pressione di i pari hè un'altra parte di esse adolescente. I vostri amichi ùn puderanu micca vulete u megliu per voi tuttu u tempu, soprattuttu se i vostri amichi sò implicati in cumpurtamenti risicati. Questi amichi ponu fà sessu, fà droghe è alcolu o commettenu crimini. Solu perchè si impegnanu in queste attività ùn significa micca chì duvete. Benintesa, i vostri amichi ùn vi ponu accettà sì ùn fate micca e stesse cose ma à a fine, site quellu chì duverà trattà e cunsequenze di e vostre azzioni.
Pressioni in Scola
I prufessori vi preparanu per u mondu esternu di u travagliu o di l'università, chì significa chì aumentanu i carichi di travagliu. Non solu avete trattatu cù i vostri ormoni cambiendu è a vostra vita suciale, ma avete ancu più travagliu sculare. A prima cosa chì duvete fà hè di fà un passu in daretu è di respirà.
I prufessori vogliono chì riuscite, ùn vogliono micca chì vi diplomiate è ùn si sentenu micca preparati per affrontà u mondu da adultu. I prufessori anu da curà sì andate in classe è fate u vostru travagliu sculare. In u mondu reale, u vostru impiegatore vi licenzia se ùn vi presentate micca o fate u vostru travagliu. In università, sè ùn andate micca in classe o studiate u vostru prufessore vi fallerà. Cum'è un adultu, ùn averete più à nimu chì vi dica chì fà. Pigliate stu tempu è adupratelu à u vostru vantaghju, parlate à u vostru maestru di e vostre lotte.
Difficultà in Adolescenza è Vita in Casa
Insemi cù tutte e richieste à a scola, pudete ancu avè più in casa. Se i vostri parenti anu alte aspettative per voi, vi ponu pressà nantu à ciò chì sò i vostri piani dopu avè graduatu à u liceu. Arricurdatevi chì volenu solu u megliu per voi. A so missione hè di guidà vi per riesce in a vita.
Tuttavia, quantu hè travolgente per piacè à tutti in a vostra vita? Vulete suddisfà i vostri amichi, i vostri maestri, è i vostri parenti, ma qualcosa deve dà. Fate sapè à i vostri parenti alcune cose chì travagliate. Puderanu sorprendervi, postu chì sò passati per qualcosa di simile à tempu.
A so volta, pudete esse di l'altra parte di u spettru; i vostri parenti ponu esse impegnati in a vostra vita. Forse ùn li importa micca di quale sò i vostri amichi è di a vostra educazione. Puderete passà per altri prublemi in casa cum'è a violenza domestica, l'usu di l'alcol è di droghe o trascuranza. Vi sentite spaventati, senza sustegnu, è sopravalutati.
Truvà Supportu
Se ùn pudete micca vultà à i vostri parenti, truvate un altru adultu per cunfidassi. Un prufessore hè una grande opzione per discutere qualsiasi prublemi chì avete nantu à sè stessu, i vostri amichi, i travaglii sculari, o a vita in casa. Tutte e scole anu cunsiglieri d'orientazione è sò quì per aiutavvi. Allora pigliate u tempu è uttene un pocu di supportu in questu momentu difficiule.
Punti Chjave
Ci hè parechje difficultà in l'adulescenza. Hè bè di sapè chì stu periodu in u tempu ùn durerà chè per pochi anni. Hè tuttu per preparalli per entrà in età adulta cun cunniscenza è fiducia in sè. Uttenite u sustegnu chì avete bisognu da e persone chì avete fiducia è mantene, serà finitu prima di sapè.
