I cuncettori di Slim 4 Vita dicenu chì u so prugramma hè un pianu di perdita di pesu multiforme, à u cuntrariu di una dieta. L'affirmazione hè chì pudete sparghje libbre indesiderate è tene li per sempre, ma pò esse difficiule di mantene stu pianu per longu periodi di tempu.
Dettagli di u prugramma
U prugramma Slim 4 Life presenta una varietà di elementi, cumpresu:
- Analisi individuale cù cunsiglieri addestrati per a perdita di pesu
- Sessioni di furmazione dietetica
- Creazione di un pianu alimentariu sensibile
- Sviluppu di rutine di fitness individuali
- Metodi Dieta per Perde Peso
- Chì Puderaghju Manghjà nantu à una Dieta Detox?
- Dieta per una forma di pera
Funziona?
Slim 4 Life annuncia a so capacità di prumove una rapida perdita di pesu trà trè è cinque sterline ogni settimana, riporta Paragunà i cunsumatori . In fattu, blogger Lura Thoughts informa chì ella 'sempre' perde u pesu quandu seguita u pianu di manghjà cum'è cuncepitu è senza ingannà.
Hè impurtante nutà, tuttavia, chì mentre a perdita di pesu pò accade mentre seguita Slim 4 Life, i totali ùn ponu micca ghjunghje à quelli suggeriti da i creatori di dieta. Perde da trè à cinque sterline à a settimana hè abbastanza difficiule, se micca impossibile - soprattuttu per quelli chì ùn anu micca quantità abbondanti di pesu da perde. I particulari chì sò più vicinu à u so pesu di destinazione ponu truvà chì perdenu solu una libbra o duie ogni pochi settimane quandu seguitanu raccomandazioni dietetiche è di attività disegnate da Slim 4 Life.
Perde rapidamente quantità eccessive di pesu pò esse micca ideale - u Istituti Naziunali di Salute ricumanda micca più di 1 à 2 libbre di perdita di pesu à a settimana per assicurà un successu à longu andà.
Successu cù Slim 4 Life
Per risultati ottimali quandu si tratta di uttene a perdita di pesu cù Slim 4 Life, tagliate calorie, sceglite cibi sani, incontrate cun cunsiglieri, è cuminciate un prugramma di eserciziu regulare.
Restrizione Calurica
Sicondu i Consumers Compare, l'individui chì seguitanu Slim 4 Life prubabilmente perderanu pesu à cortu andà, prubabilmente per via di una restrizione calorica significativa. I consumatori confrontanu note chì i dieters chì participanu à un pianu di manghjà Slim 4 Life sò ristretti à cunsumà micca più di 1500 calorie per ghjornu - assai menu di u 2000 à 2400 per ghjornu raccomandatu per donne adulti è omi, rispettivamente, raporta WebMD .
Mentre a perdita di pesu pò accade seguendu Slim 4 Life, allora, hè improbabile di esse sustenibile per un periodu di tempu allargatu. Una volta chì i dieters diminuiscenu a 1500 raccomandazione di calorie per ghjornu, ogni pesu chì era persu pò riapparisce lentamente.
Alimenti Sani
Per aiutà à a restrizione calorica è prumove a perdita di pesu, Slim 4 Life enfatizeghja l'impurtanza di cunsumà alimenti sani, cum'è una varietà di frutti, ligumi, latticini à pocu grassu, carni magre, ova è grassi sani, riporta Spotlight di Dieta .
Consumers Compare raporti chì Slim 4 Life incuragisce ancu à evità l'alimenti ricchi in sodiu è zuccheru. Diete cuncepite da Slim 4 Life sò attentamente equilibrate, chì ponu esse utili quandu si tratta di tene sottumessu calorie. I dieters più stretti rispettanu i piani di manghjà, più sò probabili di uttene successu cù Slim 4 Life.
Incuntrà Cù Cunsiglieri
In più di una cunsultazione iniziale di 30 minuti, e persone chì participanu à u prugramma Slim 4 Life ponu esse incuraghjite à participà à riunioni addiziunali cù cunsiglieri per a perdita di pesu. Slim 4 Vita i cunsiglieri venenu da una varietà di sfondi, è alcuni anu ancu ottenutu successu persunale di perdita di pesu cù Slim 4 Life. L'affirmazione hè chì cunsultà cun questi prufessiunali di modu regulare pò esse utile quandu si tratta di superà ostacoli è di ghjunghje à l'ubbiettivi di perdita di pesu.
Hè impurtante nutà chì Slim 4 Life attualmente opera solu in i stati di Kansas, Missouri è Texas è dunque l'individui chì campanu fora di sti stati ponu avè solu accessu limitatu à i cunsiglieri di perdita di pesu. Questa mancanza di sustegnu faccia à faccia pò rende più sfida per alcune persone chì seguitanu Slim 4 Life per uttene una perdita di pesu sostanziale.
Cunsiglii di Attività
In più di i cambiamenti dietetichi, Slim 4 Life recomanda a participazione di ogni ghjornu in una rutina di esercitazioni, riporta i consumatori paragunà. U più longu è intensu l'allenamentu, più calorie saranu brusgiate, è dunque, più grande serà a perdita di pesu. Per risultati ottimali, mira per almenu 30 minuti dieserciziu aerobicuogni ghjornu, cum'è camminà, andà in bicicletta, nuà o fà una spassighjata.
Successu à breve termine
Mentre a dieta Slim 4 Life pò esse utile quandu si tratta di prumove a perdita di pesu à pocu tempu, richieste caluriche abbastanza restrittive significa chì mantene u pesu per un periudu di tempu allargatu pò rivelassi sfida.
Quelli chì pensanu à dà à sta dieta un colpu pò vulè parlà cù u so prufessore sanitariu prima di fà cambiamenti significativi in u so stilu di vita attuale.
