Sì avete malattia celiaca o sì simplicemente sensibile à u glutine, Subway offre voci di menu per dieti senza glutine. Sapendu quale di questi elementi à sceglie pò esse un pocu complicatu, hè per quessa chì avè una lista di alimenti senza glutine Subway hè benefica. Tenite à mente perchè Subway ùn offre micca specificamente un menu senza glutine, ci hè sempre u risicu di cuntaminazione croce.
Chì Alimenti Subway Contene Glutine?
Tutti i panini Subway serviti nantu à i pani, involucri, o muffins inglesi cuntenenu glutine, secondu Subway's cuadru d'infurmazione di allergie è sensibilità à l'alimentu . I seguenti elementi di menu specifici in Subway cuntenenu glutine:
- Tutti i panini serviti nantu à u pane
- Tutti l'emboli
- Flatbread
- Muffins inglesi
- Tutti flatizzas
- Pulpetti è marinara
- Insalata marinara di pulpetta
- Sensazione di frutti di mare
- Insalata di sensazione di frutti di mare
- Insalata teriyaki di pollo à cipolla dolce
- Crostoni
- Strisce di pollo smaltate Teriyaki
- Pizza à u casgiu
- Chili di manzo
- Zuppa cremosa di pollu è dumplings
- Zuppa di pollu cremosu è risu salvaticu
- Zuppa di tagliatelle di pollu in casa
- Tutti i cookies
- Raspberry cheesecake
- Cumu manghjà senza Glutine
- Ricetta Pancake Senza Glutine
- Ricetta Brownie Senza Glutine
Zuppe
Prufittate di e seguenti zuppe di metro senza glutine:
- Minestra di fasgioli neri
- Zuppa di broccoli è di cheddar
Uova, Carne, Volaille è Frutti di Mare Senza Glutine
Queste carni ricche in proteine è altri elementi di menu dispunibuli in Subway sò senza glutine, secondu u graficu d'infurmazioni di allergie alimentari è sensibilità di Subway.
- Strisce di pancetta
- Turchia sculpita
- Stufa di pollu arrustitu
- Stripi di pollulu pianu
- Carni combo tagliate à freddo
- Frittata di uovo regulare
- Frittata bianca d'ova
- Prosciutto (furesta nera)
- Carni Italiane BMT (jambon, pepperoni et salami)
- Carne arrustita
- Pollu à u stilu di a rotisseria
- Carnes italiennes épicées (pepperoni et salami)
- Bistecca
- Tuna
- Senu di Turchia
Insalate di Metro senza Glutine
Prufittate di e seguenti insalate nutritive, senza glutine, di u Subway:
- Insalata di pullastru di Buffalo
- Insalata di pollu è pancetta
- Insalata combo tagliata fredda
- Insalata di prisuttu (furesta nera)
- Insalata BMT italiana
- Insalata di pullastru arrustita à u fornu
- Insalata di manzu arrustitu
- Insalata di pullastru à a stiletta
- Insalata di tonu
- Insalata di senu di Turchia
- Salata di prosciutto è prosciutto
- Insalata italiana piccante
- Insalata di u club di u metro
- Insalata di steak è casgiu
- Insalata di delizia vegetale
Furmagliu Senza Glutine
Tutti i casgi Subway sò senza glutine è includenu i seguenti:
chì tippu di manghjà manghjanu e tartarughe
- Furmagliu americanu
- Furmagliu Cheddar
- Furmagliu cheddar Monterey trituratu
- Fromage mozzarella trituratu
- Parmigianu
- Furmagliu di peperone
- U furmagliu Provolone
- U casgiu svizzeru
Legumi Subway senza Glutine
Tutti i ligumi freschi di Subway sò una bona scelta per i dieti senza glutine è includenu:
- Lattuga
- Tomate
- Pickles
- Spinaci
- Peperoni di banana
- Cipolle
- Jalapeños
- Olivi
Condimenti Senza Glutine
A maiò parte di e scelte di cundimentu di Subway sò libere di glutine. Questi includenu:
- Salsa di Buffalo
- Cèsare dressing
- Chipotle sauce sud-ouest
- Salsa di mustarda di meli
- Mayonnaise (regulare è leggera)
- Senape (giallu è marrone)
- Olii
- Vestimentu di ranch
- Vinaigrette di metro
- Salsa di cipolla dolce
- L'acitu
- Guacamole
Cunsiglii Basi da Ricurdà
Alcuni cunsiglii di basa vi aiuteranu à evità u glutine quandu manghjate in Metro:
- A contaminazione incrociata hè un prublema, postu chì i cibi senza glutine sò spessu preparati aduprendu u listessu equipagiu cum'è cibi chì cuntenenu glutine, è e superfici di preparazione sò listesse à quelle nantu à i quali sò preparati alimenti chì cuntenenu glutine.
- Con l'eccezione di l'insalata dolce teriyaki di pollo di cipolla, insalata di sensazione di frutti di mare, è l'insalata marinara di pulpette, l'insalate Subway sò senza glutine.
- Tutti i ligumi è i casgi Subway sò senza glutine.
- À eccezione di u pollu smaltatu teriyaki, di polpette è di marinara, è di sensazione di frutti di mare, l'alimenti di proteine Subway sò senza glutine.
- Con l'eccezione di i crostini, i cundimenti di u Metro sò senza glutine.
- Tutti i dessert di Subway cuntenenu glutine.
- Tutti i pani, involucri è muffins inglesi cuntenenu glutine.
Metu è Dieta Senza Glutine
U metro offre una larga varietà dialimenti senza glutine. Tuttavia, assicuratevi di trattà a questione di a contaminazione incrociata cù a persona chì prepara u vostru pastu, in modo da pudè piglià adeguate precauzioni preventive. Se site estremamente sensibile, cum'è in u casu di a malattia celiaca, pò esse megliu per evità a Subway in tuttu.
