L'attrezzatura per esercitassi annunziata nantu à a televisione varia da stravagante è abbastanza inutile à altamente efficace. Mentre alcune apparecchiature sò basate nantu à una cunniscenza scientifica credibile, altri sò cuncepiti specificamente per appellu à i telespettatori chì volenu una soluzione rapida è faciule per mette in forma è ùn offrenu micca vantaggi reali è ponu esse in realtà dannosi per l'utente.
U Pesu Scuzzulatu
Stu dumbbell mudificatu hà una molla in l'internu, chì permette u pesu di trasferimentu da u latu à u latu. Hè destinatu à esse pompatu o scuzzulatu in manu. L'affirmazione hè chì questa azzione offre un allenamentu più efficace di e manubri tradiziunali è aumenta l'attività musculare di '300 per centu' paragunatu àdumbbells tradiziunali.
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U Shake Weight vene cun un DVD chì porta i spettatori attraversu un allenamentu di sei minuti è costa circa $ 30.
Funziona?
E riviste sò miste trà i cunsumatori, ma u cunsensu trà i prufessiunali di fitness hè abbastanza uniforme in a dichjarazione di u Shake Weight inefficace è forse ancu ridibile.
- WebMD dice chì l'allenamentu di sei minuti suggeritu da Shake Weight hè inefficace per qualsiasi risultati veri è chì a ghjente seria megliu cù un regimentu tradiziunale di furmazione.
- TO U più grande scrittore di u persunale è appassiunatu di fitness hà pruvatu Shake Weight per un mese è hà trovu chì a so forza superiore di u corpu hè in realtà diminuita.
- Amazon l'utilizatori danu à stu pruduttu una media di guasi quattru nantu à cinque stelle - una valutazione impressiunante per un pruduttu di eserciziu cusì ridiculizatu universale.
U muvimentu tremendu di u pesu ùn permette micca una gamma completa di muvimentu è pò prumove a ferita se adupratu impropriamente.
U Cunsigliu Simply Fit
Questa piattaforma curva hà debuttatu nantu à u famosu spettaculu Shark Tank è hè pensata per torce è equilibriu u travagliu. A rivendicazione hè chì tonificerà è rinforzerà ucoreè migliurà u equilibriu generale. A cumpagnia Simply Fit Board sustene chì hè una divertente, faciule è efficace andatu.
U set di starter board include un DVD di allenamentu è costa circa $ 30.
Funziona?
- Laboratoriu di Test di Fitness elogia a versatilità di stu pruduttu è dice chì pò presentà un allenamentu sfida à ancu esercitanti stagionati.
- Salute di e donne dice chì u bordu hè veramente una bona opzione per rinfurzà u core, ma ùn furnisce micca necessariamente 'abs di sei pack'.
- I cumpratori di destinazione danu à u Cunsigliu Simply Fit una media di quattru stelle da cinque.
U risicu di ferita da a caduta hè elevatu cù questu pruduttu, in particulare in i utilizatori cù prublemi di equilibriu.
U MaxiClimber
L'unità MaxiClimber furnisce un allenamentu verticale di stepping simile in muvimentu à scalà una scala o scalata di roccia. Creatori di u pruduttu sustene chì l'allenamentu furnisce traminduicardioèresistenzafurmazione mentre furnisce ancu un allenamentu chì mantene e calorie brusgiate assai dopu chì l'allenamentu sia fattu.
U scalatore hè accumpagnatu da un pianu di dieta è una app per smartphone per aiutà à seguità l'allenamenti è costa circa 200 $.
Funziona?
- Migliori Guide di Allenamentu elogia u MaxiClimber cum'è un allenamentu sfida è efficace. A rivista hà cronicatu u so primu mese cù a macchina è hà nutatu a perdita di pesu è a tonificazione generale.
- L'esperti in Garage Gym Builder dicenu chì u MaxiClimber hè un equipaggiu versatile è sicuru adattatu per a furmazione cardio è di resistenza.
- Cumpratori à QVC hà datu à MaxiClimber 2,9 stelle fora di 5; i temi recurrenti in critiche negative includenu una messa in opera instabile è l'esperienza di u dolore di schiena mentre si utilizava a macchina.
Ancu se a maiò parte di e riviste da appassiunati di fitness sperimentati sò largamente pusitivi, questu equipagiu pò esse troppu sfida per quelli novi per esercità.
U Trainer BowFlex Max
U BowFlex Max Trainer hè una cumbinazione di una macchina ellittica è una scala-stepper, cumpleta cù un grande display è un prugramma di allenamentu persunalizatu. BowFlex dice u Max Trainer (specificamente, u mudellu M7) 'impara' e capacità di allenamentu di l'utente è si adatta di conseguenza, permettendu à l'utenti di uttene l'allenamentu u più impegnativu cù ogni usu.
ùn aghju mai avutu dumande adulescenti
U Max Trainer M7 costa intornu à 2200 $ è spessu include spedizioni gratuiti quandu hè acquistatu direttamente da BowFlex.
Funziona?
- Blogger di fitness Steve Frazier face a rivendicazione chì u Max Trainer M7 brucia più calorie ch'è qualsiasi altru tipu di apparecchiature in a so sperienza.
- Treadmill Recensioni dice chì u Max Trainer M7 hè una ottima opzione per l'attrezzatura cardio di casa cù l'unica critica chì hè l'assemblea necessaria.
- Cumpratori annantu Amazon largamente danu à Max Trainer M7 altissimi punti cù una media di 4,2 stelle fora di 5. Una critica negativa si lagnava ch'elli eranu troppu addulurati per aduprà a macchina ogni ghjornu - qualcosa chì puderia esse vistu di più cum'è una rivista positiva da qualchissia chì cerca un veru efficace andatu.
U prezzu è l'assemblea di sta macchina sembranu esse a lagnanza più frequente da i revisori, ancu se a maiò parte accunsente chì hè un equipagiu efficace, sfida.
Nisuna Pillula Magica
L'efficacità di l'attrezzatura di eserciziu offerta in televisione varieghja assai, cù alcuni trucchi è altri cuncepiti per appellu à l'amatori di fitness chì volenu pruvà a prossima cosa più grande dispunibile. Innòpezzu di equipagiuuttenerà un utilizatore in bona forma senza sforzu da parte di l'utilizatore, cum'è nisun pezzu di equipaggiamentu pò fà a rivendicazione di furniscia una roccia dura, sei pacchetti senza cambiamenti dietetici fatti da l'utente.
Mentre hè bellu di mischjà allenamenti è pruvà cose nuove, hè impurtante di ricercà l'attrezzatura di esercitazione prima di cumprà per assicurà chì ùn sia micca una perdita di soldi.
