Image: Shutterstock
IN QUEST ARTÍCULO
- Quandu u Pumping Esclusivu hè Di solitu fattu?
- Chì sò l'Advan'What Are The Disadvan'>Chì sò i Disadvan'How Frequency And How Long To Pump?'>Quantu Frequent And How Long To Pump?
- Quantu latte maternu da pompà?
- Forniture Necessarii Per Pumping Esclusivu
- Cunsiglii per fà un Pumping Exclusivu successu
- Cumu piantà u pompa di senu?
L'esclusiva pompa di pettu o EPing hè u prucessu di solu alimentazione di latte spressu cù una pompa di pettu à u zitellu. In generale, u latti hè spressu s'ellu ùn hè micca pussibule di allatta direttamente u zitellu. Bottiglie o metudi d'alimentazione alternativu, cum'è cup-feeding, aiutanu à alimentà u latti spressu.
L'esclusiva pompa di pettu pò esse sfida per alcune mamme. Puderanu sentenu abbattuti cù u prucessu di pumping, almacenà è sterilizà l'equipaggiu di alimentazione.
Continua à leghje per sapè nantu à i pro è i cuntrolli di u pumping exclusivu è cunsiglii per un pumping exclusivu successu.
quantu hè un portafogliu goyard
Quandu u Pumping Esclusivu hè Di solitu fattu?
L'esclusiva pompa di pettu pò esse necessariu in i casi quandu (unu) (due) :
- U zitellu hè natu prematuremente.
- U zitellu ùn hè micca capaci di chjappà.
- A mamma hà parechji zitelli.
- A mamma ùn pò micca allatta per motivi persunali o medichi.
- A mamma hà da stà luntanu da u zitellu per longu periudi.
- A mamma hà intenzione di cuntinuà l'alimentazione di u latte maternale cù solidi.
Qualunque sia u mutivu di u pumping exclusivu, cunsultate un duttore prima di utilizà a tecnica. Un espertu vi pò guidà s'ellu duvete optà per a pompa di pettu, quale pompe di pettu à aduprà, è i modi ghjusti per almacenà è alimentà u latte materno pompatu à i zitelli.
(3) . U pumping exclusivu puderia esse una alternativa megliu à l'alimentazione di formula quandu u zitellu ùn pò micca alimentà direttamente da u pettu.u mumentu u più bonu per pudè l'arbuli d'aceri
Per e mamme
U pumping exclusivu puderia furnisce a mamma cù i seguenti benefici.
- Permette l'alimentazione di latte maternu quandu una mamma ùn pò micca allatta u so zitellu per ragioni persunali o medichi. Per esempiu, una mamma chì hà un friddu cumuni ùn pò micca vulete tene u zitellu vicinu per u risicu di trasmette l'infezzione. In tali casi, u pumping exclusivu puderia permette à un altru membru di a famiglia di alimentà u latte spressu à u zitellu (4) .
- Permette qualchì tempu luntanu da u zitellu senza preoccupari di l'alimentazione. Un caregiver pò alimentà u latte maternale pompatu à u zitellu, chì permette à a mamma di perseguite e so altre responsabilità cù una facilità mentale è cunsulazione relativa.
- Rende l'alimentazione più accomodante. Puderia esse utile in casu chì una mamma hà più di un zitellu per infermiera. U pumping exclusivu puderia assicurà chì ogni zitellu riceve u latte maternu secondu u so prugramma di alimentazione ancu quandu a mamma ùn hè micca vicinu.
- Allevia l'ingerimentu di u pettu in e mamme chì pruducianu l'eccessu di latte o chì i zitelli cunsuma piccule quantità di latte à u mumentu. L'engorgement di u pettu aumenta u risicu di i dutti intasati, è i dutti intasati + i danni di i capezzoli aumentanu u risicu di mastite.
- Aiuta a perdita di pisu postpartum. Una mamma chì allatta pò brusgià finu à 500 calori extra à ghjornu cù a produzzione di latte (5) . Ancu s'è a perdita di pisu postpartum dipende da parechji fatturi, u pumping exclusivu puderia brusgià calori supplementari cà micca l'alimentazione di u latte materno.
Abbonate (6) . U cuntattu fisicu cù a mamma puderia avè benefici psicologichi per u zitellu. - Puderia pruvucà a cessazione anticipata di l'alimentazione di latte materno. A ricerca mostra chì e mamme chì pompanu regularmente sò più probabili di piantà l'alimentazione di latte maternu prima di e mamme chì allattanu. (7) . In certi casi, questu puderia succede cum'è pumping, alimentà u zitellu, è pulizziari a pompa è i so accessori puderia esse un travagliu di tempu.
- Puderia pruvucà l'overfeeding postu chì i zitelli sò generalmente beie più veloce da i buttigli cà da u pettu. L'overfeeding puderia aumentà u risicu di l'aumentu di pisu in a prima zitiddina.
- Puderia causà preferenza di flussu quandu i zitelli alternanu trà l'allattamentu è l'allattamentu di u latte maternale in biberon. In un statu di cunfusione di capezzoli, u zitellu hà difficiule di passà da una buttiglia à u pettu dopu avè alimentatu cù una buttiglia per qualchì tempu. (8) . I zitelli prematuri o i zitelli cun un riflessu di suzione sottosviluppatu puderanu esse più vulnerabili à a cunfusione di capezzoli.
Cunsultate un espertu di l'allattamentu se avete preoccupatu chì voi o u vostru zitellu puderia esse vulnerabile à u disadvan'follow noopener noreferrer'> (9) . Tuttavia, a durata di a pompa di u pettu varieghja cum'è dipende di parechji fatturi, cum'è quantu tempu pudete pump, u vostru flussu di latte, l'ora di u ghjornu, u tipu di pompa utilizata è a tecnica di pumping. In a maiò parte di i casi, u pumping per 10-15 minuti hè abbastanza. In generale, l'esperti suggerenu di cuntinuà a pompa per uni pochi di minuti più dopu chì u latte si ferma (unu) .
Quantu latte maternu da pompà?
Duvete pompà quant'è pussibule in ogni sessione di pumping è poi segregate u latte in quantità chì u vostru zitellu beve. Mantene un schedariu di pumping puderia aiutà à pompà a quantità di latte chì u vostru zitellu hà bisognu.
A seguita hè a ricunniscenza generale per a quantità di latte maternale chì deve pompa in quantu à l'età di u vostru zitellu.
- Una settimana dopu à a nascita di u zitellu, pompa almenu 16 once (500 ml) di latte ogni 24 ore per un zitellu unicu è circa 20 once per i gemelli.
- Dui settimane dopu a nascita, pompa da 24 à 32 once (750 à 900 ml) in 24 ore per un zitellu unicu è 36 once (1000 ml) per i gemelli. (10) .
- Un è cinque mesi dopu a nascita, u cunsumu di u latte maternale di u zitellu hè di circa 25 ounces (750 ml) per ghjornu. (ondeci) . Cusì, se un zitellu alimenta nove volte à ghjornu, avete bisognu di spressione circa 2.78 ounces (83.33ml) di latte materno per alimentazione.
A quantità di latte materna chì pompate pò varià significativamente secondu l'età è u pesu di u vostru zitellu, è a vostra pruvista di latte materno. Cunsultate un espertu di lattazioni o un pediatricu per sapè a quantità di latte maternale chì duvete sprime per u vostru zitellu.
cumu uttene l'aiutu di kool rossu da a moquette
Forniture Necessarii Per Pumping Esclusivu
Averete bisognu di i seguenti provvisti per inizià a pompa exclusiva per u vostru zitellu.
Pompa di pettu : Pudete sceglie trà una pompa manuale o una pompa elettrica basatu annantu à fatturi, cum'è u vostru budgetu. Pudete ancu spiegà pompe unicu o multi-utilizatori se vulete allughjà una pompa di pettu (9) . Pompe di qualità di l'ospedale generalmente offrenu a megliu sperienza di pompa. Una doppia pompa elettrica di pettu sprime u latte da i dui petti à u stessu tempu. Puderà risparmià tempu è pò ancu aiutà à rinfurzà l'approvvigionamentu di latte materno.Bottiglia o saccu di almacenamentu di latte : Conservate u latte maternu in una buttiglia di plastica pulita, vetru o senza BPA cù coperchi stretti. Pudete ancu cunsiderà sacchetti di almacenamentu di latte di qualità alimentaria. Pudete almacenà u latte maternu frescu per quattru ore à a temperatura di l'ambienti, quattru ghjorni in a frigorifera, è finu à sei mesi in u congelatore. (9) . Marca a data di cullizzioni nantu à u saccu / buttiglia se pensa à almacenà u latte per più. Evite di guardà u latti nantu à i scaffali di e porte di a frigorifera, postu chì a so temperatura fluttua per via di l'apertura è a chiusura constante di a porta.Bra d'allattamentu : Cumprate un bra à pompa senza mani per mantene e mani libere mentre pompate. A maiò parte di i brass di infermiera sò fatti di materiali flessibili, cum'è spandex, chì si adattanu à a forma cambiante di i vostri petti.Sanitizer è salviette: Mantene e salviette sanitizzanti è u disinfettante per e mani pronti per pulisce a pompa è altri accessori di pompamentu in viaghju. In ogni casu, quandu in casa, lavate a pompa è l'accessori di pumping cù acqua è sapone secondu l'urdinamentu di u fabricatore. I pezzi di a pompa ponu esse guardati in a frigorifera trà e pompe è lavate una volta à a fine di u ghjornu.Forniture di salvezza : Organisate una pompa di salvezza di riserva è altre forniture in u locu induve spessu allattate fora di a casa. In a maiò parte di i casi, serà u locu di travagliu di a mamma. Verificate e pulitiche di a vostra urganizazione per furnisce una stanza separata è u tempu per pompà u latte materno.L'igiene è a pulizia sò un must mentre pompate, guardà è alimenta u latte. Inoltre, cunzidira à cullà suminati di bona qualità chì duranu assai tempu.
Cunsiglii per fà un Pumping Exclusivu successu
Eccu alcuni cunsiglii per assicurà chì e vostre sessioni di pumping vanu senza stress.
pudete presentà tassi cù u vostru ultimu stub di paga
- Siate puntuale è rispettate u vostru calendariu di pumping quantu pussibule. Aderisce à un calendariu aiuta à pompà u latte à intervalli regulari senza affettà l'altri calendari di travagliu.
- Praticà l'autocura è manghja una dieta ben equilibrata. Mantene idratatu, dorme sonu, è pruvate à stà senza stress. Un corpu rilassatu è sanu hè più prubabile di mantene un flussu di latte materno sano.
- Involucrate u vostru cumpagnu è altri membri di a famiglia in e sessioni di alimentazione. Delegate e rispunsabilità è pigliate u so sustegnu in l'alimentazione di u zitellu.
- Aduprate un scudo per capezzoli appropritatu per una sperienza di pompamentu còmode. I petti cambianu constantemente a forma durante a fase di lattazioni. Dunque, sperimentate cù scudi di capezzoli finu à truvà quellu chì vi cunvene megliu.
- Mantene e sessioni di pumping rilassate. Pudete chjamà cù a vostra famiglia, fighjate u vostru filmu favuritu, leghje un libru / rivista, o sente a vostra musica preferita.
- Avè accessori o cumpunenti di a pompa di salvezza. Ùn vulete micca chì a vostra sessione di pumping sia interrotta da un cumpunente fallimentu o usu di a pompa di pettu.
[Leghje :Pompa d'allattamentu elettrica Kiddale]
Cumu piantà u pompa di senu?
A cessazione di a pompa di u pettu deve esse graduale per evità l'engorgement di u pettu è a mastite (infezzione di u pettu).
Pudete pruvà i seguenti cunsiglii per fà u prucessu liscia è successu.
- Reduce a frequenza di pumping. Sè vo pumped sei volte à ghjornu, riduce à quattru à cinque volte per ghjornu.
- Reduce u tempu tutale spentu pumping ogni pettu. Sè avete pumped per 15 minuti nantu à un pettu in una sessione, riduce gradualmente à deci minuti.
- Reduce a quantità di latte pumped per sessione. Sè avete spressu 25 uncesi di latte per sessione, ridutta à 15 uncesi è dopu à 10 onces.
Una volta seguite sti passi, u vostru corpu senterà a bassa dumanda di latte è aghjustà u so supplyu finu à chì si ferma completamente.
U pumping exclusivu hè un metudu alternativu di alimentazione chì pò aiutà à furnisce u latte maternale à u vostru zitellu ancu quandu l'allattamentu ùn hè micca pussibule. Ancu s'è a tecnica hè utile per parechje mamme è i zitelli, hè cunsigliatu di cunsultà un pediatricu o un espertu di lattazioni certificati prima di optà per questu.
unu. Espressione esclusiva ; Associazione australiana di l'allattamentu maternu
due. Espressione è alimentazione in buttiglia ; NHS
3. L'allattamentu hè benefiziu di u sistema immune di u vostru zitellu , AAP
Quattru. Ci hè qualchì cundizione speciale o situazione in quale ùn deve micca allatta? ; NIH
5. Cosa da manghjà mentre allatta ; Medicina di u Nordu Ovest
6. Beneficii psicologichi di l'allattamentu , AAP
7. U latte maternu precoce, regularmente, pò purtà à a cessazione anticipata di l'alimentazione di u latte materno ; Cambridge Core
8. Nipple Confusion ; La Leche League International
9. L'alimentazione è l'alimentazione di u zitellu ; USDA
10. Allattamentu: record di pumping ; Salute Intermountain
ondeci. Volume di latte ; NCBI
- Puderia pruvucà a cessazione anticipata di l'alimentazione di latte materno. A ricerca mostra chì e mamme chì pompanu regularmente sò più probabili di piantà l'alimentazione di latte maternu prima di e mamme chì allattanu. (7) . In certi casi, questu puderia succede cum'è pumping, alimentà u zitellu, è pulizziari a pompa è i so accessori puderia esse un travagliu di tempu.
- Puderia pruvucà l'overfeeding postu chì i zitelli sò generalmente beie più veloce da i buttigli cà da u pettu. L'overfeeding puderia aumentà u risicu di l'aumentu di pisu in a prima zitiddina.
- Puderia causà preferenza di flussu quandu i zitelli alternanu trà l'allattamentu è l'allattamentu di u latte maternale in biberon. In un statu di cunfusione di capezzoli, u zitellu hà difficiule di passà da una buttiglia à u pettu dopu avè alimentatu cù una buttiglia per qualchì tempu. (8) . I zitelli prematuri o i zitelli cun un riflessu di suzione sottosviluppatu puderanu esse più vulnerabili à a cunfusione di capezzoli.
Cunsultate un espertu di l'allattamentu se avete preoccupatu chì voi o u vostru zitellu puderia esse vulnerabile à u disadvan'follow noopener noreferrer'> (9) . Tuttavia, a durata di a pompa di u pettu varieghja cum'è dipende di parechji fatturi, cum'è quantu tempu pudete pump, u vostru flussu di latte, l'ora di u ghjornu, u tipu di pompa utilizata è a tecnica di pumping. In a maiò parte di i casi, u pumping per 10-15 minuti hè abbastanza. In generale, l'esperti suggerenu di cuntinuà a pompa per uni pochi di minuti più dopu chì u latte si ferma (unu) .
Quantu latte maternu da pompà?
Duvete pompà quant'è pussibule in ogni sessione di pumping è poi segregate u latte in quantità chì u vostru zitellu beve. Mantene un schedariu di pumping puderia aiutà à pompà a quantità di latte chì u vostru zitellu hà bisognu.
A seguita hè a ricunniscenza generale per a quantità di latte maternale chì deve pompa in quantu à l'età di u vostru zitellu.
- Una settimana dopu à a nascita di u zitellu, pompa almenu 16 once (500 ml) di latte ogni 24 ore per un zitellu unicu è circa 20 once per i gemelli.
- Dui settimane dopu a nascita, pompa da 24 à 32 once (750 à 900 ml) in 24 ore per un zitellu unicu è 36 once (1000 ml) per i gemelli. (10) .
- Un è cinque mesi dopu a nascita, u cunsumu di u latte maternale di u zitellu hè di circa 25 ounces (750 ml) per ghjornu. (ondeci) . Cusì, se un zitellu alimenta nove volte à ghjornu, avete bisognu di spressione circa 2.78 ounces (83.33ml) di latte materno per alimentazione.
A quantità di latte materna chì pompate pò varià significativamente secondu l'età è u pesu di u vostru zitellu, è a vostra pruvista di latte materno. Cunsultate un espertu di lattazioni o un pediatricu per sapè a quantità di latte maternale chì duvete sprime per u vostru zitellu.
cumu uttene l'aiutu di kool rossu da a moquette
Forniture Necessarii Per Pumping Esclusivu
Averete bisognu di i seguenti provvisti per inizià a pompa exclusiva per u vostru zitellu.
- Siate puntuale è rispettate u vostru calendariu di pumping quantu pussibule. Aderisce à un calendariu aiuta à pompà u latte à intervalli regulari senza affettà l'altri calendari di travagliu.
- Praticà l'autocura è manghja una dieta ben equilibrata. Mantene idratatu, dorme sonu, è pruvate à stà senza stress. Un corpu rilassatu è sanu hè più prubabile di mantene un flussu di latte materno sano.
- Involucrate u vostru cumpagnu è altri membri di a famiglia in e sessioni di alimentazione. Delegate e rispunsabilità è pigliate u so sustegnu in l'alimentazione di u zitellu.
- Aduprate un scudo per capezzoli appropritatu per una sperienza di pompamentu còmode. I petti cambianu constantemente a forma durante a fase di lattazioni. Dunque, sperimentate cù scudi di capezzoli finu à truvà quellu chì vi cunvene megliu.
- Mantene e sessioni di pumping rilassate. Pudete chjamà cù a vostra famiglia, fighjate u vostru filmu favuritu, leghje un libru / rivista, o sente a vostra musica preferita.
- Avè accessori o cumpunenti di a pompa di salvezza. Ùn vulete micca chì a vostra sessione di pumping sia interrotta da un cumpunente fallimentu o usu di a pompa di pettu.
- Reduce a frequenza di pumping. Sè vo pumped sei volte à ghjornu, riduce à quattru à cinque volte per ghjornu.
- Reduce u tempu tutale spentu pumping ogni pettu. Sè avete pumped per 15 minuti nantu à un pettu in una sessione, riduce gradualmente à deci minuti.
- Reduce a quantità di latte pumped per sessione. Sè avete spressu 25 uncesi di latte per sessione, ridutta à 15 uncesi è dopu à 10 onces.
L'igiene è a pulizia sò un must mentre pompate, guardà è alimenta u latte. Inoltre, cunzidira à cullà suminati di bona qualità chì duranu assai tempu.
Cunsiglii per fà un Pumping Exclusivu successu
Eccu alcuni cunsiglii per assicurà chì e vostre sessioni di pumping vanu senza stress.
pudete presentà tassi cù u vostru ultimu stub di paga
[Leghje :Pompa d'allattamentu elettrica Kiddale]
Cumu piantà u pompa di senu?
A cessazione di a pompa di u pettu deve esse graduale per evità l'engorgement di u pettu è a mastite (infezzione di u pettu).
Pudete pruvà i seguenti cunsiglii per fà u prucessu liscia è successu.
Una volta seguite sti passi, u vostru corpu senterà a bassa dumanda di latte è aghjustà u so supplyu finu à chì si ferma completamente.
U pumping exclusivu hè un metudu alternativu di alimentazione chì pò aiutà à furnisce u latte maternale à u vostru zitellu ancu quandu l'allattamentu ùn hè micca pussibule. Ancu s'è a tecnica hè utile per parechje mamme è i zitelli, hè cunsigliatu di cunsultà un pediatricu o un espertu di lattazioni certificati prima di optà per questu.
due. Espressione è alimentazione in buttiglia ; NHS
3. L'allattamentu hè benefiziu di u sistema immune di u vostru zitellu , AAP
Quattru. Ci hè qualchì cundizione speciale o situazione in quale ùn deve micca allatta? ; NIH
5. Cosa da manghjà mentre allatta ; Medicina di u Nordu Ovest
6. Beneficii psicologichi di l'allattamentu , AAP
7. U latte maternu precoce, regularmente, pò purtà à a cessazione anticipata di l'alimentazione di u latte materno ; Cambridge Core
8. Nipple Confusion ; La Leche League International
9. L'alimentazione è l'alimentazione di u zitellu ; USDA
10. Allattamentu: record di pumping ; Salute Intermountain
ondeci. Volume di latte ; NCBI
