Pudete amparà à mischjà a danza praticendu i passi di basa. U ballu Shuffle ùn hè micca un ballu specificu, ma un stile cun radiche in altri tippi di ballu cum'è u jazz è u swing. Queste mosse sò fantastiche per i principianti chì stanu appena amparendu e corde o per i veterani chì volenu migliorà a so tecnica di rimescolamentu
L'omu Corsu
L'omu chì corre hè u fundamentu di a vostra furmazione di ballu shuffle. Ammaistrà questu prima prima di passà à qualsiasi altri passi.
- Cuminciate à stà cun i vostri pedi inseme, i diti puntati in avanti.
- Alzate u ghjinochju dirittu finu à ch'ella sia circa u livellu di a vita o più altu.
- Quandu purtate u to pede dirittu à u pianu, saltate è trascinate u vostru pede sinistro. À a fine di stu passu, u vostru pesu deve esse nantu à u vostru pede dirittu.
- Ripetite questa mossa à manca è continuate alternendu i lati.
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Calcià u Passu Laterale
Pigliatu da u stilu di roccia superiore, u passu laterale di u calciu hè cumpletatu in un ligeru muvimentu laterale. Ancu se si basa nantu à l'omu chì corre, pò esse ancu più faciule ch'è a mossa di basa per alcuni principianti à compie.
- Cuminciate cù i vostri pedi inseme.
- Alzate a perna ghjusta è pate u pede fora davanti à voi.
- Mentre u purtate torna, salite da u vostru pede manca è à a vostra diritta. In listessu tempu, tira u to ghjinochju sinu finu à u livellu di a vostra cintura.
- Calcià u pede manca à u latu. Avete a pussibilità di tuccà u toe in ghjò o tene vi u pede da a terra.
- Ripetite da l'altra parte, dopu continuate alternendu da una parte à l'altra.
U passu laterale di u calciu pò esse cumpletatu restendu in postu o avanzendu. Sè site un principiante, fucalizza nantu à u primu passu. Dopu, aghjunghjite qualchì flare allungendu i vostri bracci in altu è fora à i lati.
U T-Step
U passu t hè ancu una mossa laterale. U so nome vene da a pusizione iniziale, in quale i vostri pedi sò posti in a forma di a lettera t, o chì inballettuhè chjamata seconda pusizione. Richiede un pocu di più coordinazione è equilibriu.
- Cuminciate cù i vostri pedi inseme, i diti girati versu i lati.
- Simultaneamente alza u pede sinistro da u pavimentu, tirendu u ghjinochju versu a vostra anca, è girate nantu à u taccu di u vostru pede dirittu, girendu i vostri dita in.
- Quandu u vostru purtate u vostru pede sinistro per toccà leggermente nantu à u pavimentu, girate dinò i vostri ditti dritti.
- Ripetite stu passu quante volte chì vulete, viaghjendu à manca, poi cambiate à u latu drittu.
Postu chì sta mossa hè un pocu più cumplicata ch'è l'altri passi di scumpressione per principianti, puderebbe vulè praticà a tecnica pianu pianu per uttene u muvimentu in a vostra memoria musculare. Una volta chì vi sentite più sicuru, accelerate è praticate a musica.
U Charleston
Questa mossa hè stata incorporata in una varietà di stili di ballu daaltalenaàhip hop. Cunsiderate un passu duie cù una torsione.
- Cuminciate cù u vostru pede sinistru ligeramente davanti à a diritta, i diti girati versu u latu.
- Alzate u pede dirittu. Mentre fate questu, rotate i dui pedi versu u centru in modu chì i vostri pedi è i ghjinochji sò indicati unu versu l'altru.
- Toccate u to pede dirittu à u pianu davanti à voi, girendu i dui pedi in modu chì i vostri ditti si puntanu luntanu l'unu da l'altru.
- Ripetite u passu numeru duie, purtendu a perna ghjusta à fiancu à a sinistra, u pede da u pianu.
- Rimpiazzà u to pede dirittu daretu à a manca, i diti di i dui pedi girati.
- Alzate u pede manca sta volta, girendu dinò i dui pedi, i diti puntati versu u centru.
- Toccate u pede manca daretu à u dirittu, i dui pedi girati.
- Ripetite u passu numeru sei.
- Rimpiazzà u to pede manca davanti à u dirittu.
- Principià torna.
Ripetite questu quante volte chì vulete, poi ricuminciate cù u vostru pede dirittu davanti à a manca, muvendu prima u pede manca in avanti.
Praticate è Custruite i Vostri Mossi Shuffle
Cuminciate à amparà u rimborsu ripetendu queste mosse di basa. Più praticate, megliu uttene. Una volta chì avete ammaestratu ogni passu, custruite nantu à ciò chì avete amparatu creendu combinazioni. Pò esse ballati in qualunque ordine, allora siate creativi quandu mettite inseme e vostre rutine. Dopu aghjunghje qualchì personalità è flare per rende u vostru propiu.
