Amparà à accumulà cibu per un'emergenza cum'è una pandemia glubale o un disastru naturale puderebbe risparmià soldi è salvà a vostra vita. Seguitate questi semplici passi per inizià u vostru depositu di alimenti d'urgenza in modo da esse preparatu, ma micca sprecatu.
Primu Passu: Esaminate e Tue Capacità di Conservazione di l'Alimenti
L'alimenti stabile in u riparu ùn devenu micca esse conservati à temperatura ambiente luntanu da fluttuazioni di temperatura estreme perscopi di sicurità. Anu ancu bisognu à esse prutetti da l'acqua è da e creature.
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Boni Lochi per Conservà u Vostru Stocu Alimentariu
I sotterranei finiti è i mansardi o e camere senza temperatura regulata ùn sò micca boni posti per almacenà l'alimenti. Cerchiate un locu chì hè fora di strada, ma rispetta tutte e linee guida per l'almacenamiento.
segni chì un amatu mortu hè cun voi
- Avete un armadiu o scaffale chì ùn aduprate micca in a vostra cucina o un armariu?
- Avete un bidone di almacenamentu abbastanza grande per tene u vostru scorta?
- Avete spaziu per almacenà l'alimentu fora di a strada, ma fora di a terra?
- Avete un spaziu in a vostra zona di vita principale induve l'alimentu puderia esse conservatu?
Sceglite u vostru spaziu di almacenamiento
Una volta chì avete cunsideratu fattori cum'è a temperatura, l'acqua è l'accessu, duverete sceglie un locu induve pensate di mantene a vostra pruvista. Misurate questa zona è scrivite e misure in modu da pudè sempre esse ricordati quantu spaziu duvete travaglià. Pigliate una foto di u spaziu è tenitelu nantu à u vostru telefunu per pudè ricurdavvi quandu site fora di shopping.
Passu Secondu: Scuprite Quantu Alimentariu Avete bisognu di Stoccà
U magazzinu di l'alimentu per situazioni d'urgenza richiede una pianificazione attenta è ragionevuli. Se accatastate una mansa di cibi chì ùn manghjereste mai, seranu solu un gattivu di soldi è risorse.
Adunite Dati Alimentarii Famigliali
Prima di pudè capì quantu cibu avete bisognu, duvete capisce quantu cibu tutti manghjanu in un ghjornu normale. Vulerete ancu nutà chì tippu di alimentu a vostra famiglia manghja regolarmente.
- Fate una lista di i pasti tipici di ogni membru di a famiglia, stuzzichini, dessert è bevande per un ghjornu nurmale. Nota quantità è elementi specifici.
- Dirittu à e restrizioni dietetiche speciali.
- Se l'altri usanu a vostra casa cum'è locu sicuru durante una emergenza, cum'è i nanni, assicuratevi di cuntà ancu i so bisogni.
- Per qualsiasi alimenti deperibili nantu à e vostre liste, rimpiazzate cù un sustitutu chì ùn perisce micca, cum'è u latte in scatula invece di latte fretu.
- Se ùn ci hè micca un sustitutu adattatu chì ùn perisce micca, trascinate l'articulu fora di a lista.
Fate a Matematica
U Dipartimentu di a Sicurezza Naziunale di i Stati Uniti condivide cunsiglii nantu à e riserve di cibo in Prontu.gov . Arricumandanu d'avè una pruvista di 3 ghjorni d'alimenti chì ùn periscenu micca chì alimenteranu tutta a vostra famiglia, o tutti i membri di a vostra casa. A Croce Rossa è FEMA suggerisce d'avè un suministru di duie settimane in manu.
chì tippu di travagli ci sò
- Per ogni membru di a famiglia, fate un elencu di l'alimenti è di e bevande specifiche chì cunsumanu in un ghjornu, o di i so sustituti accettabili chì ùn periscenu.
- Scrivite u numeru di porzioni cunsumate in un ghjornu per ogni articulu di a lista.
- Per una pruvista di 3 ghjorni, multiplica ogni numeru di porzione per 3 è scrivi quellu numeru. Eccu quante porzioni chì a persona hà bisognu di ogni articulu per un fornimentu di 3 ghjorni.
- Per un suministru di 2 settimane, multiplicarete per 14 invece di 3.
- Ripetite questu prucessu per ogni membru di a casa.
- Fate una nova lista maestru di alimenti. Sì parechji membri di a famiglia manghjanu u listessu articulu in un ghjornu, scrivite u numeru tutale di porzioni chì tutti anu bisognu aghjunghjendu i so totali di porzione inseme.
- Sè hè pussibule, nutate quante porzioni sò in un contenitore di ogni alimentu specificu fighjendu l'infurmazioni nantu à a dimensione di a porzione nantu à a lattina, a scatula o u vasu.
- Arricurdatevi, i vostri dati mostranu quante porzioni avete bisognu, micca quante lattine o vasetti. Duvete fà a matematica per capisce quanti vasetti avete bisognu per uttene e vostre porzioni desiderate.
Cumu Fà un Magazzinu Più Grande
Se sceglite di accumpagnà l'alimentu per un periudu di tempu più longu, dividite u vostru listinu maestru totali per 3 per uttene u numeru di porzioni chì tutta a famiglia hà bisognu per un ghjornu. Moltiplicate questu numeru volte u numeru di ghjorni chì stai accatastendu. Dite chì avete intenzione di accatastà per un mese è chì sapete chì a vostra famiglia hà bisognu di 3 porzioni di butiru d'arachidi per ghjornu, multiplicherebbe 30 volte 3 per uttene 90, u numeru di porzioni di burru d'arachidi chì a vostra famiglia hà bisognu per 30 ghjorni.
Terzu Passu: Decide Quali Cibi Conservà
Avete avà un elencu maestru di ciò chì a vostra famiglia manghja in un ghjornu o in trè ghjorni, ma questu ùn significa micca chì duvete stoccà tutti questi alimenti.
Scuprite Quali Alimentarii A Vostra Famiglia Ha bisognu
Fighjate a vostra lista è determinate chì articuli anu u valore nutrizionale u più è chì sò veri necessità. Duvete sicuramente stoccà questi elementi se si inseriscenu in u vostru spaziu di conservazione.
- Tuttu ciò chì hà un altu cuntenutu di sale ùn hè micca cunsigliatu perchè pò fà voglia di sete è forse ùn avete micca assai da beie.
- Sceglite un articulu 'vulete' per membru di a famiglia per aumentà u morale durante una emergenza.
- Stoccate solu articuli chì ùn periscenu micca chì venenu in lattine, vasetti, buttiglie o scatule sigillate.
- U Associazione Americana di Salute Publica (APHA) suggerisce chì includite almenu un gallone d'acqua per persona per ogni ghjornu.
I Best Foods You Need in Your Stockpile
Ùn avete micca bisognu di cucinà a maiò parte di sti alimenti, è a maiò parte durerà trà un è dui anni in magazzinu. E lattine sò e migliori opzioni di imballu per l'alimenti conservati, è a carne è a verdura duranu u più longu. Aduprate questuLista di verificazione di stock di emergenzacum'è una guida per aiutà à vede chì cibi sò megliu per una riserva d'urgenza okit di sopravvivenza.
- Acqua in buttiglia
- Latte in scatula o in scatula
- Conserve di carne
- Carne secca imballata cum'è carne di vacca
- Frutta in scatula in suchju o acqua, micca sciroppu
- Legumi in scatula in acqua
- Zuppa in bassu sodiu in scatula
- Barrette di proteine
- Barrette di granola
- Burru d'arachidi
- Gelatina
- Pasta in scatula
- Pasta in scatula è salsa in scatula
- Frutta secca
- Cereali secchi
- Noci senza sale
- Risu biancu
Alimenti chì pudete desiderà in u vostru Stocu
Mantene uni pochi di prudutti di 'lussu' in u vostru magazinu pò aiutà e famiglie à trattà u stress è à mantene una attitudine pusitiva durante a vera emergenza.
- Cookies
- Mischiu di bevande in polvere
- Mischiu di caffè istantaneu
- Mischiu di tè istantaneu
- Mischia di cacao caldu istantaneu
- Caramella dura
- Succu di frutta
- Snacks di frutti
- Crackers di specialità
Quintu Passu: Cumprate Pochi Articuli à a volta
A creazione di un magazinu alimentariu d'urgenza ùn deve micca include un viaghju di shopping gigante. In fattu, assai butteghe anu limiti nantu à u numeru di elementi essenziali chì pudete cumprà in un viaghju, soprattuttu se qualcosa cum'è una pandemia hà digià principiatu in e zone vicine. Hè per quessa hè impurtante di inizià a vostra riserva quandu ùn ci hè emergenza. Un modu faciule per accatastà cibu in un budgetu è in modu rispunsevule suciale hè di cumprà dui o trè articuli in ogni viaghju di alimentariu regulare.
Passu Sestu: Organizza u Vostru Stocu Alimentariu
Quandu acquistate articuli di stock, duveteordina li in modu urganizatuin u vostru locu di almacenamentu sceltu. Mantene l'articuli cù e date di scadenza più prestu in fronte o in cima di a vostra pila per ch'elli si abituinu prima. U megliu modu per classificà l'articuli hè di tene tutti un articulu inseme in ordine da a prima à l'ultima data di 'usu per'.
Perchè Duvete Crea un Stoccu di Cibo di Emergenza
E pandemie è e quarantene mondiali, i disastri naturali, è i stati d'emergenza o di riparu in postu ùn sò micca avvenimenti regulari, ma sò pussibuli in a vostra vita. Quandu queste cose accadenu, pudete micca esse capace di ghjunghje in magazzini, i magazzini forse ùn puderanu micca uttene ampie forniture, o a vostra elettricità puderia esse fora rendendu u vostru frigorifero inutile. Avè un pianu prima di colpisce queste emergenze pò aiutà à scumpressà una di queste, perchè ùn riceverete micca un avvisu anticipatu chì venenu.
chì ditu si mette un anellu di prumessa
Accumulazione di Successu
Gestisce un magazinu di cibo d'urgenza ùn hè micca un'azione unica. Pò piglià ghjorni, settimane, o ancu mesi per creà a vostra riserva. Una volta creata, duverete cuntrollà ogni 6 mesi per assicurà chì l'alimenti ùn sianu micca à scadenza è chì ùn sò micca stati rovinati. Assicuratevi di tene un apertura manuale di lattine è alcuni utensili da manghjà cù u vostru magazinu di cibu in modo da avè tuttu ciò chì avete bisognu per i pasti di emergenza in un locu.
