Se passate per a pubertà pudete avè dumande periodiche. Questa parte normale di l'adulescenza pò esse à tempu spaventosa è eccitante, allora hè utile sapè ciò chì ci aspetta.
A Prima Volta
Quandu avete u vostru periodu per a prima volta, hè pussibule chì site trà l'età di ottu è 17. Ognunu hà un corpu diversu è mentre alcune ragazze inizianu i so periodi prima di a pubertà, altri devenu aspettà più tardi. Ùn ci hè nunda di male in voi sì sì l'ultima persona chì cunniscite o a prima.
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L'età media per una zitella chì hà u so primu periodu hè di 12 anni, ma tutti passanu per queste tappe in vari tempi.
Ciò chì accade Dentru u Corpu
A prima volta chì uttene u vostru periodu, hè cunnisciutu cum'è 'menarche'. Ciò significa solu chì u vostru sistema riproduttivu hè maturatu è chì rilasciate ormoni chì stimulanu l'ovari. Unu di i segni interni di maturità hè chì i vostri ovari liberanu un ovu circa una volta à u mese - un prucessu chjamatu ovulazione. Durante questu tempu, l'ovu aspetta per esse fecundatu è l'utru custruisce un rivestimentu di sangue è tessuti per ammuttà l'ovu.
Se l'ovu ùn hè micca fecundatu, u revestimentu in l'utru cumencia à scumpressà. Questu accade tipicamente circa 10-15 ghjorni dopu l'ovulazione. Questu hè quandu u vostru periodu di solitu inizia. U sangue chì esce hè u revestimentu da u vostru utru.
Cosa duvete Aspittà
Avà chì sapete ciò chì accade in u vostru corpu, eccu ciò chì accade fora. A prima volta chì uttenite u vostru periodu pò esse una sorpresa enorme. Puderete sente una 'umidità' quì sottu è scopre u sangue nantu à a vostra biancheria intima. Tipicamente, u sangue pò esse in ogni locu da un culore di ruggine scuru à rossu brillanti. Per furtuna, ùn si precipita micca da u vostru corpu è si perde solu un coppiu di cucchiai à una tazza in u corsu di u vostru periodu.
Cum'è ùn ci hè micca u mumentu ghjustu per inizià u vostru periodu, e ragazze anu periodi di varie lunghezze, chì và da circa dui à sette ghjorni. Hè ancu cumunu d'avè periodi irregulari, soprattuttu quandu i cuminciate per a prima volta.
I cambiamenti d'umore sò à volte apparenti in i ghjorni prima è durante u vostru periodu. Puderete ancu sperimentà crampi, gonfiori, è focolai di brufoli. Tutti i cambiamenti fisichi è emotivi durante a pubertà sò u travagliu di i vostri ormoni.
Attrezzatura per u Vostru Periodu
Se avete periodi regulari o sospettate chì puderete principià prestu, vi vurria avè qualchì pruvista à a manu. Ci hè dui modi per assorbe u sangue da u vostru periodu: cuscinetti è tamponi. I pads sò faciuli d'utilizate è purtati fora di u corpu nantu à a vostra biancheria intima, mentre i tamponi sò inseriti in u corpu. Per i primi timers è in i primi tempi, vulete usà pads. Si appiccicanu à a vostra biancheria intima, sò faciuli à aduprà, è sò fatti di materiale altamente assurbente.
Un'altra cosa bona da avè in manu hè u medicamentu per aiutà cù i crampi. Mentre chì tutti ùn anu micca crampi, à volte causanu un ligeru cunfortu, cum'è una malatia di stomacu. Ci sò varie marche di medicinali chì pudete cumprà in a buttrega o in una farmacia chì aiutanu à allevà u disagiu. Un pad di riscaldamentu hè un'altra bona cosa à avè in manu per casu chì ne abbiate bisognu. A maiò parte di e zitelle ponu funziunà cum'è nurmale durante u so periodu, fà sport, è trovanu chì i crampi ùn sò micca cusì grandi.
Parlate à i vostri parenti di e pruviste da avè in manu quandu avete u vostru periodu è lasciate sapè quandu accade a prima volta. Vulete assicurà chì site cupertu.
Ritu di Passaghju
Uttene u vostru periodu hè una parte di a vita è e dumande sò normali. Assicuratevi di esse preparatu per u vostru primu periodu è ùn abbiate paura di parlà cù i vostri parenti è amichi. Stu ritu di passaghju accadrà per un bellu pezzu, allora mettiti cunfortu cun ellu.
