Gestisce Anger
Mentre i corsi di gestione di l'ira ùn sò tipicamente assai costosi, truvà corsi veramente gratuiti pò esse una sfida. Ci hè uni pochi di corsi gratuiti dispunibuli ...
Mentre a rabbia hè una emozione umana normale, hè quella chì pò facilmente scappà di e mani è diventà schiacciante, putenzialmente causendu voi è e vostre relazioni ...
Ch'ella sia in cerca di strumenti per aiutavvi à gestisce i vostri sentimenti di rabbia o se state riunendu informazioni da aduprà in una classe o in coaching ...
I gruppi di gestione di a rabbia ponu esse un modu altamente efficace per e persone di amparà l'uni da l'altri. Un modu per facilità stu apprendimentu in gruppi di pari hè di creà attività è ghjochi per mantene i membri di u gruppu nantu à u tema. Attività è ghjochi non solu impegnanu interessu, informanu, è furniscenu insight, ma aiutanu ancu i membri di u gruppu à legà è fidà si. L'attività è i ghjochi scelti devenu adattassi à a cultura di u gruppu è esse scelti per adattassi à i bisogni, risorse è interessi di i membri di u gruppu.
Chjamà una hotline di rabbia pò aiutà à prevene o scappà di una situazione potenzialmente periculosa, è parlà cun un cunsiglieru di rabbia pò aiutà à sviluppà u ...
Un curriculum efficace di gestione di a rabbia si concentra nantu à furnisce à i participanti e cumpetenze è e strategie necessarie per ricunnosce è cuntrullà arrabbiati ...