Ci sò parechje attività à l'aria aperta è ghjochi per anziani è attività chì prumove a socializazione, l'attività fisica è u divertimentu. Queste includenu sportivi è ghjochi di giardinu casuale chì ponu esse ghjucati durante e feste o eventi in famiglia.
Ghjochi à l'aria aperta per l'anziani
L'anziani chì si esercitanu è passanu u tempu à l'aria fresca si sentenu megliu sia in mente sia in corpu. Ghjucà à i ghjochi hè ancu un ottimu modu per socializà è impegnassi in un novu hobby. Stu tippu d'attività puderia potenzialmente migliurà a memoria è aiutà cun cose cum'èdepressione anziana. Mentre chì certi ghjochi à l'aria aperta per l'anziani sò più faticosi ch'è l'altri, ci sò ghjochi per a maiò parte di l'abilità. I benefici sò numerosi, ma prima hè necessariu decide chì ghjochi da ghjucà è riesce à fà participà l'anziani attivi.
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Ghjochi di Ghjardinu
I ghjochi simplici chì ponu esse ghjucati nantu à u pratu sò divertenti è attivi. Queste incorporanu à tempu una cumpetizione amichevule è una conversazione.
- Ciotole : Stu ghjocu faciule da ghjucà si pò gode trà dui o più ghjucatori o squadre. E palle sò lanciate è i punti marcati cù u scopu essendu di esse quellu per avvicinassi u più à a palla di bocce.
- Ferru di cavallu: Simile à bocce in l'usu di a coordinazione manu è ochju è squadre o ghjucatori individuali, ferru di ferru hè un ghjocu classicu à l'aria aperta chì pudete ghjucà in ogni locu.
- Croquet : Stu ghjocu di cortile hè abbastanza simplice è pò implicà assai ghjucatori. A premessa hè di aduprà maglietti per colpisce e palle attraversu una seria di guichette.
- Badminton : Questu hè un ghjocu di dui o più ghjucatori simile à u tennis. Implica l'usu di una rete, racchette leggere, è passendu avanti è avanti un oggettu chjamatu un volante.
Ghjochi di Festa
Per i picnic estivi o per e feste d'anniversariu, ci sò ghjochi sciocchi di festa à l'aria aperta chì l'anziani spessu amavanu ghjucà. Queste ponu ancu fà participà i zitelli è tutta a famiglia è esse un ottimu modu per creà ricordi. L'idee per i ghjochi di festa includenu:
- Lanciamentu di palloncini d'acqua: Una bona idea per una ghjurnata calda, l'anziani ponu stà in sedie è passà un palloncinu d'acqua intornu o levà si è lancià palloncini.
- Pinza a coda nantu à l'asinu: Questu hè un vechju favuritu chì pò esse facilmente ghjucatu in feste d'anniversariu è evoca ricordi.
- Saccu di fasgiolu o Ring Toss : Questu ghjocu di festa pò esse ghjucatu cù premii implicati chì sò sia premiati bramati o scherzi.
- Ghjochi di paracadute: Questu ghjocu hè divertente per ghjucà cù l'anziani è i zitelli implicati. Tutti piglianu un paracadute è participanu fendu cose cume passà palle in giru è ùn lascialli micca cascà fora di u bordu.
Ghjochi Spurtivi
Parechji anziani amanu ancu fà sport è trovanu chì sti ghjochi ponu esse guditi per tutta a vita. Ùn hè mai troppu tardu per pruvà qualcosa di novu, è hè ancu megliu quandu si sparte a sperienza cù un'altra persona. U sport cum'è u golf, u tennis, è ancu u golf Frisbee sò perfetti per anziani attivi.
More Tips Senior Outdoor Activités è Ghjochi
Quandu pianificate ghjochi, cunsiderate ciò chì seguita.
un ghjovanu di 17 anni pò spustà senza l'accunsentu di i genitori
- Ghjochi per quattru stagioni: Ci sò ghjochi da ghjucà quandu u tempu si face fretu, ma duvete esse creativi. Pigliate passeggiate in gruppu ècaccia à u scavengerpò esse un modu simplice per mantene attivu in autunno è invernu. Pruvate cose cume andà in una riserva naturale è piglià foto o raccoglie oggetti.
- Fate participà à l'altri: Pensate à inizià un club induve ghjucate regolarmente cun altri anziani. I ghjochi ponu esse ghjucati mensilmente o settimanalmente in un ghjornu specificu.
- Divertitevi: Siate flessibili in i ghjochi è assicuratevi chì tutti quelli chì volenu ghjucà abbianu una furtuna. Soprattuttu, divertiti è ùn pigliate micca seriu i ghjochi casuale.
Unisciti à u Fun
Indipendentemente da i ghjochi chì sceglite è cumu competitivi li ghjocate, i ghjochi esterni sò assai divertenti è ponu esse assai benefichi per tutti quelli chì si uniscenu à u divertimentu.
