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IN QUSU ARTÍCULO
- Probabilità di gravidenza à 40 anni
- Advan'Disadvan'>Disadvan'Chì diminuisce a fertilità cù l'età?'>Chì diminuisce a fertilità cù l'età?
- Cunsiglii utili per aumentà a vostra rata di successu per esse incinta à 40 anni
- Rimedi casalinghi per aumentà a vostra rata di successu per esse incinta in l'anni 40
- Rimedi di erbe per aumentà a fertilità in l'anni 40
- Cose impurtanti da ricurdà
Certi donne prefessu di pianificà a so gravidenza à l'età di 40. In ogni casu, assai di sti donne sò preoccupati di l'effetti avversi di a fine di gravidenza nantu à a so salute è di u so zitellu.
S'è vo avete ancu pensatu à esse incinta à 40 anni, ma ùn hè micca sicuru di a decisione, avete da capisce chì cù l'età, a vostra fertilità diminuite. Dopu à 40 anni, a qualità di l'ova ùn resta micca a stessa. In ogni casu, questu ùn indica micca chì u gravidenza hè impussibile à 40. Discutete e vostre scelte cù u vostru duttore.
Questu post vi furnisce infurmazioni nantu à l'advan'follow noopener noreferrer'>1 ).
[Leghjite: Cunsiglii per migliurà a probabilità di rimanere incinta ]
due ).Chì diminuisce a fertilità cù l'età crescente?
A ricerca cuncludi chì a maiò parte di e femine sopra 40 soffrenu di prublemi di l'ovu, chì hè a causa primaria di infertilità. Cù trattamentu medico adattatu è risturazione di u ciculu ovariu, l'organi riproduttivi femminili in 40 anni d'età diventanu abbastanza cumpetenti per sopportà una gravidenza sana. Inoltre, a secrezione hormonale diminuisce in e donne in i so 40 anni. U prucessu di l'ovulazione normale diminuite sustancialmente, è u fattore diminuite a rata di fertilità in e donne anziane.
Cunsiglii utili per aumentà a vostra rata di successu per esse incinta à 40 anni
Facendu qualchì cambiamentu di stile di vita, pudete aumentà a vostra rata di successu di stà incinta in l'anni 40. Segui i cunsiglii utili per preparà per a gravidenza à l'età di 40 anni o dopu:
1. Cunsultate un ginecologu espertu:
- Hè megliu di stà in cuntattu cù un ginecologu espertu, chì eseguisce tutti i testi medichi necessarii per diagnosticà e vostre cundizioni di fertilità.
- U duttore vi guida à traversu trattamenti è metudi ghjusta, chì aumenta e vostre probabilità di cuncepimentu in l'anni 40.
- U duttore rializeghja un esame di rutina di u vostru corpu chì generalmente hè custituitu da un esame Papanicolau è un esame pelvic. A verificazione dura circa 15-20 minuti.
- Pregunte à u vostru duttore nantu à cumu elevà e vostre chance di cuncepimentu naturali. Avè sempre una conversazione aperta cù u duttore è informalu nantu à a vostra storia medica passata è u vostru modu di vita attuale.
- Discutete cù u duttore se pudete cuntinuà à piglià qualsiasi medicazione mentre pruvate di cuncepisce. Se u duttore vi impedisce di piglià qualsiasi medicazione particulari o supplementi di erbe, seguite i so cunsiglii bè.
- Pigliate l'immunizazione cum'è suggeritu da u vostru duttore. U duttore face un scrutinu di salute stretta è ricumandemu di piglià a vaccinazione per e malatie dannusu cum'è a rubéola è a varicella.
2. Affrontà i prublemi di salute esistenti:
- Sì avete avutu qualchì problema di salute cumplessu, avete bisognu di trattà quelli cundizioni prima di gravidenza.
- Sè vo site soprapesu, pruvate per perdiri i vostri chili extra manghjendu cibi nutritivi è praticà esercizii regularmente.
- Pigliate medicazione efficace per qualsiasi malatie cronica di salute, cum'è pressione alta o malatie di tiroïde.
- L'infizzioni di trasmissione sessuale diminuite e vostre probabilità di cuncepimentu. Cusì informate u vostru duttore nantu à i vostri disagi di salute è uttene un trattamentu efficace per l'infizzioni è e malatie di trasmissione sessuale immediatamente.
- Sì avete digià pigliatu qualsiasi medicazione per una cundizione crònica, cumpresu l'ipotiroïdismu, u vostru duttore suggerisce di passà per un teste di sangue prima di pruvà à cuncepisce. Se a prova indica chì u livellu hè sottu cuntrullatu, site sicuru di cuncepisce. In ogni casu, avete da esse sottumessi à teste periodiche, è u vostru duttore cambia a dosa di i medicazione cù u tempu.
- L'esistenza di qualsiasi cumplessità di salute diminuite a vostra capacità di cuncepimentu naturali. Dunque, hè impurtante informà u duttore nantu à tutte e vostre malatie di salute è cumplessità in anticipu. U duttore suggerisce medicazione adattata per trattà i disordini di salute.
3. Segui un regime sanu:
- Sè vo vulete aumentà a vostra rata di fertilità, hè impurtante per fà cambiamenti di stile di vita è mantene pusitivu nantu à a vita.
- Pruvate di rinunzià à l'abitudini di fumà o di piglià alcooli, postu chì degradanu negativamente a rata di fertilità.
- Per riduce u stress eccessivu, pudete pruvà à praticà esercizii sani cumpresi yoga, ciclismo, natation, jogging è ancu camminendu in u vostru regime di ogni ghjornu.
- Dormi assai, per mantenevi rejuvenated. Un riposu sufficiente elimina e tossine dannosi da u vostru corpu è vi aiuta à campà una vita senza stress.
- Fate i cambiamenti necessarii in u vostru pianu di dieta è include l'alimenti nutritivi in a vostra dieta. Pudete include ligumi freschi, cereali integrali è cibi ricchi di folate cum'è veggies foglie scure, legumi è agrumi in a vostra dieta. Per aumentà l'ingesta di proteine aghjunghje ova, latticini, pesci è carne magra ( 3 ).
[Leghjite: Alimenti per migliurà a probabilità di rimanere incinta ]
4. Cunsiderate i Trattamenti di Fertilità:
- Diventa difficiuli di cuncepisce naturalmente dopu à 40, perchè pudete bisognu di trattamenti di fertilità per aumentà a vostra rata di successu. Parlate cù u vostru duttore nantu à alcune droghe efficaci chì aumentanu a fertilità o opzioni di trattamentu.
- U vostru duttore pò suggerisce una ingesta di medicazione orali cum'è clomiphene o clomiphene citrate. Sti medicazione aumentanu a rata di l'ovulazione è u successu di cuncepimentu. In ogni casu, a ricerca cuncludi chì i medicazione chì aumentanu a fertilità elevanu a probabilità di gravidenza multiple.
- U duttore pò ricumandemu di piglià iniezioni hormonali di Gonadotropina Corionica Umana (hCG) per aumentà a vostra fertilità. U ritmu di nascita multipli hè generalmente più altu cù tali trattamenti.
- Se u vostru sistema riproduttivu hè dannatu, è interferiscenu cù u prucessu di cuncepimentu, u duttore pò suggerisce un prucessu kirurggicu. A cirurgia aiuta à risolve u prublema è aumenta a vostra chance di cuncepimentu ( 4 ).
5. Mantene un pesu di corpu sanu:
- L'obesità hè unu di i fatturi principali per impone infertilità è un BMI più altu. L'alterazioni significati in a rata normale di l'ovulazione sò generalmente a causa di un BMI più altu.
- Evite una dieta vigorosa o a fame, postu chì l'alta carenza nutrizionale impedisce assai a secrezione di l'hormone endocrini. Praticate esercizii sani per perdiri i vostri chili in più.
- Evite l'ingesta di supplementi hormonali per a perdita di pisu. Tali supplementi affettanu duramente a secrezione di l'hormone follicle-stimulating, chì riduce a rata di fertilità.
- Eseguite posture di yoga per rinfurzà a fertilità regulare chì prumove un flussu di sangue efficace in i vostri organi riproduttivi femminili.
[Leghjite: Yoga per a fertilità ]
6. Cunsiderate l'ova di donatore:
- À questa età, a vostra capacità di cuncepimentu naturali hè abbastanza bassa. Hè per quessa hè una grande idea di cunsiderà l'ova di donatore se vulete cuncepisce.
- E vostre probabilità di stà incinta cù ova di donatore viable sò abbastanza alte.
- Pudete ancu optà per a maternità surrogata è sceglie una donna sana per portà u vostru zitellu per voi. Queste opzioni sò diventate populari oghje, è ùn hè mai male se u vostru cumpagnu sustene a vostra decisione ( 5 ).
Rimedi casalinghi per aumentà a vostra rata di successu per esse incinta in l'anni 40
Eccu alcuni rimedii di casa chì ponu aiutà à elevà e vostre probabilità di stà incinta in i vostri 40 anni:
- Hè assai impurtante per guardà una traccia stretta di u vostru ciclu menstruali è mantene a ricunniscenza di i vostri ghjorni fertili. U periodu fertili si trova nantu à u 14 ghjornu di u ciclu menstruali è per i prossimi deci ghjorni.
- Monitorate è arregistrate a vostra temperatura basale di u corpu è praticate rapporti frequenti à u tempu di l'ovulazione o intornu. Un ligeru aumentu di a temperatura di u vostru corpu indica chì avete ovulatu successu, è hè u megliu tempu per a relazione sessuale.
- Aduprate un kit di predictore di l'ovulazione chì indica i ghjorni di l'ovulazione successu è aumenta e vostre chance di cuncepimentu.
- Monitorà i cambiamenti sustanziali in a vostra secrezione cervica. Permette di capisce se l'embriione s'implanta in l'utru o micca.
- Evitate di fà attività fisiche faticose, in particulare di corsa, cavalcate scale è alzà pesi pesanti durante u corsu.
- Eseguisce rapporti sessuali in diverse pusizioni eleva e vostre probabilità di gravidenza à 40. A pusizioni doggy hè soprattuttu preferita per fà u zitellu cum'è i sperms penetranu profondamente.
- L'espertu suggerisce chì u massaggio suave di l'utru aiuta à prumove l'approvvigionamentu di sangue è aumenta u sviluppu sanu di u tessulu uterino.
- A purificazione di a fertilità aiuta u vostru corpu à caccià i rifiuti tossichi chì u vostru corpu libera durante u prucessu metabolicu normale. L'eliminazione di i rifiuti tossichi aumenta a vostra chance di cuncepimentu.
[Leghjite: Trattamenti ayurvedici per curà l'infertilità ]
Rimedi di erbe per aumentà a fertilità in l'anni 40
Supplementi di fertilità nutritivi sani, cum'è l'estrattu di l'agliu frescu, a vitamina C è u sucu di pompelmo aiutanu à aumentà a rata di fertilità in i vostri 40 anni. I rimedii di erbe impone menu effetti latu in u vostru corpu in quantu à l'agenti farmacològichi. A maiò parte di i prudutti d'erbe prumove un fornimentu di sangue efficace à i vostri organi riproduttivi, stabilizzanu a secrezione di l'hormone vitale di fertilità è mantene l'equilibriu normale di pH di u trattu genitale femminile.
Eccu alcuni rimedii di erbe efficaci chì aiutanu à cuncepisce naturali in l'anni 40:
Saw Palmetto: L'utile nantu à l'erba di u cuntatore hè generalmente dispunibule in forma di capsule. Promuove una fertilità sana trattandu l'irregularità menstruali ( 6 ).False Unicorn: Hè una antica erba nativa americana chì tratta in modu efficace a femina è tratta i prublemi di infertilità. L'erba hè benefica per e donne chì anu una storia di aborti spontani recurrenti ( 7 ).Red Clover: U supplementu di erbe aiuta à rinfurzà a rata di fertilità femminile in modu naturali. L'erba aiuta à trattà l'irregularità hormonali, disintossica u sangue è furnisce vitamini vitali à u vostru corpu ( 8 ).Bruse : L'erba significa a so azzione per migliurà u desideriu sessuale è a gestione efficace di cumplessità femine cum'è a malatia di l'ovaru policisticu. 9 ).Vitex: Hè unu di i rimedii di erbe populari chì aiuta à trattà l'irregularità menstruali, gestisce i cisti ovari è regula i ciculi ovulatori. 10 ).[Leghjite: Trattamentu di l'infertilità - GIFT ]
Cose impurtanti da ricurdà
- Beie assai acqua perchè aiuta à mantene i vostri tessuti idratati è sani. L'acqua facilmente mantene l'appetite pienu, diminuite i vostri brami alimentari è impediscenu di guadagnà un pesu eccessivo. A secrezione di l'hormone aumenta è e vostre chance di cuncepimentu aumentanu naturali.
- Aumente a vostra ingesta di anti-oxidanti in a vostra dieta. L'elementi efficaci neutralizanu o uccidenu i radicali liberi è prutegge i vostri ova da qualsiasi danni o cumplessità cromosomiali.
- U stress, l'ansietà è a preoccupazione degradanu a produzzione di l'hormone riproduttivu femminile sane è limitanu l'approvvigionamentu di sangue à i vostri organi riproduttivi. Pruvate di guidà una vita senza stress, praticate yoga o meditazione per migliurà e vostre probabilità di rimanere incinta à 40 naturalmente.
[Leghjite: Benefici è Risichi di Drogi di Fertilità Per e Donne ]
Avete cuncipitu naturali in i vostri 40 anni? Chì stili di vita è cambiamenti dietetichi avete fattu in a vostra vita di ogni ghjornu? Eranu quelli cambiamenti abbastanza efficaci? Condividi a vostra storia cumpleta di pruvà à stà incinta à 40 anni è aiutate à l'altri à pensà ancu à e so chance!
Cumentu in a casella sottu!
- Beie assai acqua perchè aiuta à mantene i vostri tessuti idratati è sani. L'acqua facilmente mantene l'appetite pienu, diminuite i vostri brami alimentari è impediscenu di guadagnà un pesu eccessivo. A secrezione di l'hormone aumenta è e vostre chance di cuncepimentu aumentanu naturali.
- Aumente a vostra ingesta di anti-oxidanti in a vostra dieta. L'elementi efficaci neutralizanu o uccidenu i radicali liberi è prutegge i vostri ova da qualsiasi danni o cumplessità cromosomiali.
- U stress, l'ansietà è a preoccupazione degradanu a produzzione di l'hormone riproduttivu femminile sane è limitanu l'approvvigionamentu di sangue à i vostri organi riproduttivi. Pruvate di guidà una vita senza stress, praticate yoga o meditazione per migliurà e vostre probabilità di rimanere incinta à 40 naturalmente.
[Leghjite: Trattamentu di l'infertilità - GIFT ]
Cose impurtanti da ricurdà
[Leghjite: Benefici è Risichi di Drogi di Fertilità Per e Donne ]
Avete cuncipitu naturali in i vostri 40 anni? Chì stili di vita è cambiamenti dietetichi avete fattu in a vostra vita di ogni ghjornu? Eranu quelli cambiamenti abbastanza efficaci? Condividi a vostra storia cumpleta di pruvà à stà incinta à 40 anni è aiutate à l'altri à pensà ancu à e so chance!
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