Squash Butternut Arrostita

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Squash Butternut Arrostita hè u platu perfettu in ogni mumentu di l'annu. Mentri lu serve cum'è un platu latu, I dinù rimpiazzà patate o Patate dolci arrostite ancu cù a zucca ! Hè un aghjuntu maravigghiusu à insalate o zuppa è perfettu in cima à a listessa manera chì avaristi Patata cotta perfetta !

A zucca butternut arrustata hè simplice di fà è piena di sapori. Di solitu u facemu cù condimenti salati, ma pudete ancu fà zucca butternut cù spezie calde cum'è cannella o noce moscata.

Un saccu di ricetti di zucca butternut arrusti aghjunghjenu in sciroppu d'arce o zuccaru marrone è certamenti pudete aghjunghje una cucchiara à sta ricetta ancu. Trovu chì, à u cuntrariu Zucchini o Spaghetti Squash , una zucca d'inguernu hà tanta dolcezza naturali chì ùn hà micca bisognu di zuccaru aghjuntu.

Cumu arrustisce a zucca Butternut

I passi per arrusti di Butternut Squash sò assai simplici ! Mi piace personalmente cube a zucca butternut prima di cucina, ancu s'ellu pò esse un pocu duru à cubetti. Unu di i nostri magazzini lucali vende cubetti di zucca butternut digià sbucciati è tagliati rende sta ricetta incredibilmente faciule!

1. Tagliate a zucca in a mità è sguassate i sementi è a pelle.
2. Cube, staghjunate è mette nantu à una teglia.
3. Arrostite a zucca butternut finu à u doratu.
4. Prufittate!

Facile peasy nò?

Quantu tempu per arrusti a zucca Butternut

Aghju arrustatu squash butternut à una temperatura abbastanza alta per pudè ottene quella bella caramellizazione marrone. Hè quì chì tuttu u gustu hè!

Sè vo avete altri articuli in u fornu cum'è Petti di pollo à u fornu o Pagnotta di carne , pudete bisognu di una temperatura ligeramente più bassa.

Cuoce 1″ cubetti di zucca butternut à:

• 375 ° F per 35-40 minuti
• 400 ° F per 30-35 minuti
• 425 ° F per 25-30 minuti

Per coce una zucca Butternut sana:

Mentri preferimu cocilu in cubi perchè ci hè più superficia per caramellizà, pudete coce una zucca butternut intera (a mità di sicuru) per cose cum'è a zuppa o se l'avete aduprà in una purè cum'è. Purè di Patate Dolci .

1. Slice down the middle
2. Eliminate e sementi è a polpa in u centru
3. Pigliate cù oliu è condimenti
4. Arrostite scupertu per 45-60 minuti o finu à chì hè teneru quandu u piercing cù una forchetta

Cosa da fà cù a zucca Butternut

• Servite cum'è un latu, hè diliziosu cù burro o ancu una cuppa di crema agria
• Cool it è aghjunghje à insalate. Va bè cù una vinaigrette balsamica.
• Aduprate u vostru favuritu Insalata di patata ricetta è rimpiazzà i spuds cù zucca butternut fridda arrustita. Ti piacerà!
• Fate Zuppa di Butternut Squash , l'ultimu alimentu di cunfortu!
• Agite in Stufatu di pollo , Stufatu di boeuf , Chili di zucca butternut à coccia lenta o qualsiasi zuppa (s'ellu hè digià cottu, solu bisognu di circa 5 minuti per calà è assorbe i sapori di a zuppa).

Più verdure arrostite ti piacerà

• Broccoli rôti au four - Solu 10 minuti !
• Carote arrostite
• Patate arrostite à u fornu faciule - Perfetta cù ogni pastu !
• Cavoletti di Bruxelles arrostiti cù pancetta
• Cavolfiore arrosti facile – cusì faciule !
• Verdure à radice arrostita
• Agliu Parmesan Cavo-Fiore Interu rôtitu
• Zucca di ghianda arrostita al burro di miele

Squash Butternut Arrostita

Ingredienti

• ▢unu zucca butternut 2 ½ -3 liri
• ▢due cucchiari oliu d'aliva
• ▢½ cucchiara di tè foglie di timu
• ▢salinu è pepite à u gustu
• ▢prezzemolo frescu facultativu

Istruzzioni

• Precalentate u fornu à 425 ° F.
• Tagliate a zucca in a mità longu. Scoop out any seeds and pulp in u centru. Tagliate in fette di 1' di larghezza. Tagliate o sbucciate a buccia / pelle da i bordi è tagliate a cubetti di 1'.
• Pone a zucca nantu à una padedda è spruzzate l'oliu d'aliva, u timu, u salinu è u pepite à u gustu.
• Stir to coat and arrange in una sola capa di squash.
• Arrostite per 25 à 30 minuti, remendu dopu à 15 minuti. Broil 1-2 minuti se vulete.
• Guarnisce cù prezzemolo (opcional).

Note di ricetta

Informazioni nutrizionale

(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).

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