Sesame Ginger Snap Peas

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Croccanti, croccanti, verdi brillanti, e così deliziosi, i piselli snap sò pieni di sapori è super veloci da fà!

I piselli di zuccaru sò perfetti da u mercatu di l'agricultori, ma sò ancu una grande scelta per cumprà in l'alimentazione tuttu l'annu! Sò freschi è croccanti grandi cotti o crudi!

Sugar Snap Peas versus Snow Peas

Ci piace à manghjà i piselli di zuccaru cum'è un snack ghjustu fora di u giardinu, ma sò fantastichi ricette di frittura o ancu insalate .

I piselli snap ùn deve esse cunfunditi cù piselli neve !

Baccelli di piselli neve sò più flat è i baccelli di piselli snap sò più arrotondati. I piselli snap sò definitivamente juicer cù piselli più grossi in l'internu è sò un pocu più dolci.

Pudete manghjà tutta a poda (è piselli) di e duie varietà è ogni varietà pò esse usata in modu intercambiable in a maiò parte di e ricette.

Cumu cucirà i piselli snap

I sapori audaci di l'agliu è u ginger sò mischiati cù a salsa di soia è i graneddi di sesame per creà a salsa per questu platu!

1. Saute l'agliu è u ginger in l'oliu d'oliva (per ricetta sottu).
2. Aghjunghjite snap peas è salsa di soia. Cook finu à tenderu (circa 5 min).
3. Aghjunghjite l'oliu di sésamo, guarniscenu cù i graneddi di sésamo è serve.

Addizzioni: Aghjunghjite un pocu di castagne d'acqua in scatola tritata, arachidi triturati tostati, o un pezzu di fiocchi di pepite rossu !

Servite cù…

Questa ricetta faciule hà parechji sapori audaci è si combina bè cù platti simplici cum'è petti di pollo cotti o salmone grigliatu . Ci piace à serve li cù un latu di biancu o risu marrone ancu.

pudete avè un bradu cum'è animale domesticu

Easy Veggie Sides

• Bette à l'ail - Tempu di coccia di 10 minuti
• Friggitrice ad aria di sesamo Fagioli verdi - cusì faciule da preparà
• Zucchini Facile Cuttuni - un antipastu deliziosu
• Kohlrabi arrostita - cù l'agliu è parm
• Broccoli rapidu - cù salsa di furmagliu
• Fagioli verdi saltati - frescu è simplice
• Roasted Snap Peas - cusì faciule da fà

Avete amatu questi piselli di sesame à l'agliu? Assicuratevi di lascià un cumentu è una valutazione quì sottu!

Sesame Ginger Snap Peas

Ingredienti

• ▢unu cucchiara oliu d'aliva
• ▢unu chiodi di garofano agliu
• ▢unu cucchiara di tè ginger fresca, sminuzzata
• ▢3 tazze snap piselli
• ▢unu cucchiara sò salice
• ▢unu cucchiara semi di sesamo tostati
• ▢½ cucchiara di tè oliu di sésamo

Istruzzioni

• Scaldate l'oliu d'oliva in una padedda nantu à u focu medium. Aghjunghjite l'agliu è u ginger è coccia solu finu à fragrante, circa 1 minutu.
• Aggiuncenu piselli snap è salsa di soia. Cogliu 4-6 minuti, remughjendu di tantu in tantu finu à chì i piselli snap sò teneri croccanti. Eliminate da u calore è fate cù i graneddi di sesame è l'oliu di sesame.

Note di ricetta

Informazioni nutrizionale

(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).

Caloria Calculor

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U Livellu Di L'Attività Fisica: Minimu Bassa Media Altu Assai Altu

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