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IN QUEST ARTÍCULO
- Cosa hè l'ovulazione?
- Quandu e donne generalmente ovulate?
- Quandu sì fertili?
- Chì sò i segni è i sintomi di l'ovulazione?
- Segni cumuni chì si trovanu in a maiò parte di e donne
- Sintomi di l'ovulazione secundaria
- Segni chì ùn site micca ovulate (o avè prublemi di ovulazione)
- Cumu un duttore Testa per l'ovulazione?
- Trattamentu per i prublemi di l'ovulazione
- Cumu aumentà e vostre probabilità di ovulazione?
L'ovulazione hè una parte integrante di u ciclu menstruali di a donna. Sè vo vulete avè un zitellu o evità di stà incinta - a nota di e vostre date di ovulazione vi aiuterà in i dui scenarii.
Mentre pudemu guessà i ghjorni di l'ovulazione ogni mese, pò esse micca pussibule di esse sicuru d'elli. Tuttavia, se tenete una nota continuamente di i sintomi di l'ovulazione per parechji mesi, allora serà faciule sapè quandu ovulate.
In questu post, MomJunction vi dice di tali sintomi chì puderanu signalà l'ovulazione, è ancu i segni chì mostranu chì ùn site micca ovulate, trattamentu per i prublemi di l'ovulazione è più.
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Cosa hè l'ovulazione?
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L'ovulazione si riferisce à a liberazione di un ovu maturu da unu di l'ovarii. L'ovu poi viaghja in a trompa di Falopia induve pò esse fecundatu à scuntrà u sperma. Questu hè u più fertile s'follow noopener noreferrer'> (1) .
Quandu e donne generalmente ovulate?
E donne sò prubabilmente ovulate in u 14 ghjornu si anu un ciclu menstruali di 28 ghjorni. U timing pò varià da donna à donna, è da ciculu à ciculu. Per quessa, duvete familiarizà cù u vostru ciclu menstruali, seguitendu e date per almenu trè mesi. Puderia aiutà à stimà a vostra fase di ovulazione (due) .
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Quandu sì fertili?
In un ciclu menstruali mediu di 28 ghjorni, ci sò circa sei ghjorni, chjamati a finestra fertili, quandu pudete esse incinta. Quessi sò i cinque ghjorni prima di l'ovulazione, è u ghjornu di l'ovulazione stessu (3) .
A finestra fertili hè cuntata da cinque ghjorni prima di l'ovulazione perchè u sperma pò campà in u corpu di a donna per trè à cinque ghjorni. Sì avete un rapportu in questi sei ghjorni, ci hè a più alta probabilità di fecundazione, postu chì l'esperma aspetta in i vostri tubi fallopi chì l'ovu sia liberatu.
Sò più fertili dui o trè ghjorni prima di l'ovulazione chì in u ghjornu di l'ovulazione stessu (4) .
Sapete i vostri ghjorni d'ovulazione ùn hè micca faciule, ma pudete seguità i vostri sintomi di u ciculu mediu per identificà i vostri ghjorni fertili.
Chì sò i segni è i sintomi di l'ovulazione?
Se pudete seguità i sintomi per almenu trè mesi, pudete identificà u mudellu. Quì sottu listemu alcuni di i sintomi chì a maiò parte di e donne anu durante a so ovulazione.
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Segni cumuni chì si trovanu in a maiò parte di e donne
I seguenti sò i signali primari chì puderanu esse studiatu è seguitu per predichendu i ghjorni precisi di l'ovulazione.
- Passendu à a fase perimenopause
- Piglià medicazione hormonal, p.e. pilules di cuntrollu di nuvità
- Avè certe cundizioni cum'è fallimentu ovariu prematuru o sindromu di l'ovaru poliquisticu
- Nantu à certi medicazione, cum'è pilule anti-nausea, antidipressanti o chimioterapia
- Stressed, overweight o underweight
- In questi casi, u seguimentu di l'ovulazione pò esse difficiule.
- Test di sangue di progesterone. I livelli sò più bassi si ùn ovulate micca bè (16) .
- I testi sò fatti per verificà l'hormone follicle-stimulating (FSH), l'hormone luteale (LH), l'estradiol (E2) è a testosterone (T).
- A prova di livellu di prolactin (PRL) hè fatta per misurà i livelli di l'hormone. A prolactina alta pò disturbà l'ovulazione (17) .
- Ultrasound transvaginal per verificà a cundizione di u sviluppu di u follicle in l'ovariu. Puderà detectà se u follicle hà rottu per liberà un ovu dopu l'ovulazione (17) .
- Mantene una altezza sana secondu a vostra età è altezza. L'overweight o underweight pò causà prublemi di ovulazione.
- Troppu eserciziu pò influenzà l'ovulazione. Recuperate i vostri esercizii, è uttene cunsiglii esperti nantu à u tipu d'esercizii chì pudete piglià.
- A dieta di crash, saltà i pranzi, u digiunu è altri abitudini alimentari malsani ponu avè un effettu nantu à l'ovulazione. Verificate cun un espertu di salute è cambiate à abitudini alimentari sani.
- L'estresse emozionale hà un effettu avversu nantu à u ciclu di u periodu. Amparate à affruntà u stress, è pruvate alcuni esercizii di rilassazione.
Sintomi di l'ovulazione secundaria
I sintomi secundarii ùn sò micca sempre. Tuttavia, quandu avete osservatu qualsiasi di i trè sintomi primari, pudete verificà ancu i sintomi secundarii. In fatti, i sintomi secundarii sò più faciuli di vede cà i primari.
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Questi sintomi ùn sò micca evidenti. Avete bisognu di osservà cù cura per sapè s'ellu ovulate. Inoltre, a vostra ovulazione pò esse irregulare se sì (14) :
[Leghjite: Pudete ovulà più di una volta per mese o ciculu? ]
Segni chì ùn site micca ovulate (o avè prublemi di ovulazione)
Se ùn site micca ovulate, hè medicalmente chjamatu Anovulation, è se ovulate irregularmente, questu hè Oligoovulation. In i dui casi, pudete truvà difficultà in cuncepimentu naturali.
Eccu i signali è sintomi pussibuli di prublemi di ovulazione (quindici) :
Pudete ancu manca l'ovulazione se site incinta. Dunque, ùn assume micca chì avete prublemi di ovulazione quandu ùn avete micca osservatu alcuni di i sintomi. Ma se avete seguitu i sintomi per parechji mesi è dopu truvate qualcosa di sbagliatu cù l'ovulazione o se i vostri periodi sò diventati irregulari, allora hè bonu per vede un duttore.
Cumu un duttore Testa per l'ovulazione?
U duttore vi farà dumande nantu à u vostru ciclu menstruali, è a so regularità. Puderanu ancu suggerisce alcune teste:
Se i testi cunfirmanu chì ci hè un prublema cù l'ovulazione, u duttore suggerissi un trattamentu per affruntà a causa sottostante.
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Trattamentu per i prublemi di l'ovulazione
U trattamentu pò principià cù medicazione orali, cum'è clomiphene citrate (Clomid o Letrozole o Serophene). Migliuranu i livelli di FSH è LH, cusì stimulanu l'ovarii per causà l'ovulazione.
A droga hè generalmente amministrata per cinque ghjorni da u sicondu ghjornu dopu à l'iniziu di a menstruazione. (18) .
Cumu aumentà e vostre probabilità di ovulazione?
In più di i medicazione, pudete piglià e seguenti misure per aumentà e vostre probabilità di ovulazione:
Mantene osservà i cambiamenti in u vostru corpu per ogni ciculu è fate una nota di elli. In trè o quattru mesi, puderete nutà un mudellu in i sintomi. Questu avete aiutu à cunnosce i vostri ghjorni di ovulazione.
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Sè vo site sessualmente attivu, ùn avete micca bisognu di sapè i ghjorni esatti di l'ovulazione per esse incinta. Ancu una stima approssimativa hè abbastanza bona per voi per avè sessu senza prutezzione cù u vostru cumpagnu. Hè ancu megliu s'è vo avete un rapportu regularmente in tuttu u mese. Ricurdatevi di piglià l'acidu folicu almenu 3 mesi prima di cuncepimentu.
Avete pruvatu à seguità a vostra ovulazione? Fateci sapè in a sezione di cumenti sottu.
2. Allen J Wilcox et al; U timing di a finestra fertili in u ciclu menstruali: stimi specifichi di ghjornu da un studiu prospective ; BMJ; NCBI (2000)
3. Chì sò alcune pussibuli cause di infertilità femminile ; NIH
Quattru. Allen J Wilcox, David Dunson, è Donna Day Baird; U timing di a finestra fertili in u ciclu menstruali: stimi specifichi di ghjornu da un studiu prospective ; U BMJ
5. Gravidanza - identificà i ghjorni fertili ; NIH
6. Martin Owen; Segni fisiologichi di l'ovulazione è a fertilità facilmente osservabili da e donne ; Linacre Q (2013)
7. James P.Nott, et al .; A struttura è a funzione di u cervice durante a gravidanza ; Ricerca Traslazionale in Anatomia Volume 2 (2016)
8. Natalie M. Crawford, et al.; Una valutazione prospettiva di l'impattu di l'hemorragia intermenstruale nantu à a fertilità naturali ; NCBI (2017)
9. Dolore di u ciclu mestruale (Mittelschmerz) ; Università di Harvard (2019)
10. Cundizioni di u pettu in e donne giovani ; Università di Rochester Medical Center
11. Colin P. White et al.; Ritenimentu di fluidu annantu à u Ciclu Menstruale: Dati di 1 annu da a Cohorte di Ovulazione Prospettiva ; Obstet Gynecol Int (2011)
12. Susan B. Bullivant et al .; Esperienza sessuale di e donne durante u ciclu menstruali: Identificazione di a fase sessuale per una misurazione non invasiva di l'hormone luteinizzante ; U Journal of Sex Research
13. Devendra Singh è P. Matthew Bronstad; L'odore di u corpu femminile hè un signale potenziale per l'ovulazione ; Proceedings: Scienze Biologiche (2001), Royal Society
14. Chì sò alcune pussibuli cause di infertilità femminile? Dipartimentu di Salute è Servizi Umani di i Stati Uniti; NIH (2017)
15. I Katsikis et al.; Anovulazione è induzione di l'ovulazione ; Ippocrate. (2006)
16. Test di Progesterone ; NIH (2018)
17. Evaluazione di l'infertilità ; American College of Obstetricians and Gynecologists (2017)
18. U Cumitatu di Pratica; L'usu di clomiphene citrate in e donne infertili: una opinione di cumitatu ; Società Americana di Medicina Riproduttiva (2013)
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