Zuppa di Enchilada di pollo à coccia lenta hè carricu di fagioli è vegetali è hè culminatu cù i vostri fissi mexicani preferiti. U pastu perfettu per una settimana occupata!
Questa ricetta di zuppa faciule piglia pocu minuti di preparazione è preparazione Crockpot di pollo tagliuzzatu hè abbastanza senza sforzu!
Ingredienti di zuppa di pollo enchilada
Sò tutte l'opzioni di cena veloce è faciule. Questa zuppa di pollo enchilada di coccia lenta hè unu di i nostri preferiti, ci vole à pocu minuti per mette inseme è hè u pastu cori perfettu per vultà in casa dopu una longa ghjurnata.
Ùn ci hè micca assai megliu cà zuppa fatta in a coccia lenta , è sta zuppa di enchilada ùn hè micca escepzione. Hè una cumminazione simplice di petti di pollo, granu congelatu, fagioli neri, salsa enchilada, pumati, cipolle è pepite chì si mischianu in una combinazione savurosa dopu a cucina tuttu u ghjornu.
Cum'è in Zuppa di risu di pollo , u puddastru va in crudu è hè struitu prima di serve.
chì hè l'ordine currettu di passi per lavà a manu
Cunsiglii è Sustituzioni
Questa ricetta richiede petti interi di pollo. Quandu u puddastru cuce, diventerà ultra teneru è solu deve esse tagliuzzatu cù duie forchette in pezzi di taglia buccia prima di serve. Questa ricetta hè scritta per una zuppa più dulce.
Se preferite una zuppa cù più spezia, pudete aduprà una salsa di enchilada piccante o scambià i pumati standard in conserve cù una latta di pumati in stile messicanu caldu è piccante. A volte aghju utilizatu fasgioli pinto invece di fasgioli neri per una piccula varietà, è se ùn avete micca un pepite rossu, un verde hè ancu bè.
Questu coccu tuttu u ghjornu in a coccia lenta, ma di sicuru pò esse fatta nantu à a stufa cum'è aghju fattu u mo Zuppa di tortilla di pollo .
altezza media per a femina di 17 anni
Toppings & Fixings per zuppa di pollo enchilada
A parte preferita di a mo famiglia nantu à questa zuppa di pollo enchilada di coccia lenta hè i toppings! Mi piace à mette ciotole di toppings per chì ognunu pò fà e so creazioni. I strisce di tortilla sò un must have per questu platu, altre grandi opzioni sò u furmagliu tagliuzzatu, a crema agria, u cilantro picatu, l'avocado in cubetti è l'alivi tagliati.
Questa zuppa hà tutti i sapori di l'enchilada di pollo cù una frazzioni di u tempu di preparazione. Aghju sempre l'ingredienti nantu à a manu per i ghjorni occupati quandu sò chì ùn aghju micca assai tempu per cocerà a cena. Questa ricetta hè un successu cù i zitelli è l'adulti, è hè sicuru di diventà una parte di a vostra rotazione di cena regulare!
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Zuppa di Enchilada di pollo à coccia lenta
Tempu di preparazione10 minuti U tempu di cucina8 ore Tempu tutale8 ore 10 minuti Servite4 porzioni AutoreSara Welch Questa zuppa d'enchilada di pollo à coccia lenta hè caricata di fagioli è di verdura è hè cumminata cù i vostri fissi mexicani preferiti. U pastu perfettu per una settimana occupata!Ingredienti
- ▢unu libbra petti di pollo disossati senza pelle
- ▢due cucchiaini chili in polvere
- ▢unu cucchiara di tè cumin
- ▢unu cucchiara di tè sali
- ▢½ cucchiara di tè pepite
- ▢½ cucchiara di tè polvere d'agliu
- ▢1 ½ tazze grani di mais surgelati
- ▢quindici ounces fagioli neri 1 lattina, lavata è drenata
- ▢½ tazza cipolla finamente tagliata
- ▢unu pepite rossu sbucciati i semi e tagliati a dadini
- ▢14 ½ ounces pumati tagliati
- ▢10 ounces salsa enchilada rossa
- ▢due tazze brou di pollo
Toppings per serve (opcional)
- ▢strisce di tortilla
- ▢crema agria
- ▢coriandre tagliatu
- ▢avocado tagliatu à dadi
- ▢furmagliu tagliuzzatu
Istruzzioni
- Pone i petti di pollo à u fondu di una coccia lenta.
- Sprinkle the chili powder, cumin, sale, pepper and all powder over the petti di pollo.
- Aghjunghjite u granu, i fagioli neri, a cipolla è u pepite à a coccia lenta.
- Pour in i pumati, salsa di enchilada è brou di pollo.
- Coperta a coccia lenta è coccia à LOW per 6-8 ore o HIGH per 4 ore.
- Eliminate a cima è tagliuzzate i petti di pollo cù dui forchetti.
- Versa in ciotole è serve cù a vostra scelta di toppings.
Informazioni nutrizionale
Calorie:219,Carboidrati:19g,Proteina:27g,grassu:4g,Colesterol:72mg,Sodium:1169mg,Potassiu:815mg,Fibra:3g,Zuccheru:dueg,Vitamina A:1260IU,Vitamina C:53.5mg,Calcium :25mg,Ferru :1.7mg(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).
CorsuCena AlimentazioneMessicanu© SpendWithPennies.com. U cuntenutu è e fotografie sò protetti da copyright. A spartera di sta ricetta hè incuraghjita è apprezzata. Copià è / o incollà ricette cumplete à qualsiasi media suciale hè strettamente pruibita. .Più ricette di zuppa chì ti piacerà
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