A strada per rientre in traccia cum'è una coppia pò esse complicata, ma seguità i passi per a cunciliazione di separazione di u matrimoniu pò aiutà voi è u vostru maritu à fà cusì cù successu. Elaburà ciò chì hè andatu male è cumu pudete prevene i prublemi futuri pò aiutà à mantene a vostra relazione forte dopu chì avete decisu di cuncilià.
1. Crea un Pianu d'Azione
Quandu sceglite vultà inseme , hè impurtante divene cun un pianuchì riflette parechji risultati potenziali di riconciliazione. Aduprate ciò chì seguita cum'è guida per creà u vostru pianu unicu cum'è coppia:
- Discutite u calendariu chì site tramindui cunfortu in termini diriconciliazione.
- Parlate di ciò chì significa riconciliazione per voi individualmente per assicurassi chì site tramindui in a stessa pagina.
- Discutite se tornerete inseme subitu o vulete datà in anticipu.
- Parlate di e vostre aspettative in generale - perchè vulete cuncilià è u sforzu chì site dispostu à fà per mantene a relazione intatta.
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2. Identificate ciò chì hè andatu sbagliatu
Una volta chì avete creatu un pianu di basa per cume procederete cù a relazione, hè criticu esaminà in coppia è individualmente perchè a relazione ùn hà micca travagliatu fora cum'è previstu. Assicuratevi di fà u seguitu quandu tramindui vi sentite calmi è preparati emotivamente:
Converse Calmly
Cumincià a cunversazione allinendu l'uni cù l'altri - senza culpisce, senza urlà, senza chjamà, è senza difesa durante a conversazione. Sì qualchissia si sente scomoda o difensiva durante a cunversazione, pensate à modi per dì tranquillamente l'uni à l'altri è mette a chat in attesa temporaneamente - ricordate chì hè criticu di travagliàcumunicazione sana, soprattuttu durante e cunversazioni altamente caricate
Focus nantu à a Vostra Parte in a Relazione
Focus solu nantu à a vostra parte in a relazione - ciò chì averiate pussutu fà megliu, ciò chì vulete migliurà dopu avè avanzatu. Pensate à cumu i vostri cumpurtamenti anu influenzatu u vostru cumpagnu è trasfurmallu cun l'altri.
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Crea una Lista Inseme
Inseme, venite cun un elencu di ciò chì pensate chì entrambi sò andati male in generale, micca specificamente - pensate à temi principali cum'è cumunicazione, affettu, obiettivi / piani futuri, fiducia, responsabilità è bisogni persunali.
3. Valuta a Tua Relazione: Scorrere Versu Decidere
Stu cuncettu hè impurtante quandu si tratta di esaminà e relazioni.
Culisante
Parechje coppie rientranu in a categuria 'scivolante', vale à dì chì sò state inseme un pocu tempu, è 'scivulanu' per avè figlioli, muvendusi inseme, o sposassi senza parlà veramente di l'impattu chì queste enormi decisioni averanu nantu à a so vita.
Decidendu
Coppie decisive sceglite cuscientemente di esse inseme è discute i so scopi di relazione è bisogni prima di decide di avanzà. E coppie decisive sò tipicamente più dedicate l'una à l'altra è riportanu livelli più alti di soddisfazione.
Cose da Parlà
Per capì se erate una coppia scorrevole o decisiva, andate nantu à e seguenti dumande inseme - è scopu di esse una coppia decisiva una volta riconciliatu:
- Avemu parlatu di fà u prossimu passu prima di piglià l'azzioni?
- Chì prublemi è scopi avemu discuttu prima di sceglie di marità? Questu pò include religione, finanze, zitelli, è obiettivi futuri in generale.
- Ci simu mariti perchè eramu stati inseme dapoi un pezzu è ci paria u passu prossimu?
- Chì era a nostra motivazione per marità?
- Avanzendu, perchè vulemu esse inseme?
- I nostri obiettivi futuri si allineanu?
- Eramu una coppia culisante o decisiva in u passatu?
- Cumu pudemu diventà una coppia chì decide?
- Sarà per noi avanzà in questa relazione?
4. Discutite Bisogni è Aspettative
Scuprendu ciò chì avete bisognu individualmente è in coppia vi pò avvicinà più inseme, aiutavvi à riflette voi stessi, è assicuratevi chì tramindui pudete dà l'altru ciò chì avete bisognu per esse felice in a relazione. Valuta onestamente ciò chì avete bisognu in a relazione è assicuratevi di dà risposte assai specifiche per i seguenti:
- Quantu, quantu spessu, è chì tippu d'affettu avete bisognu
- Quantu tempu solu avete bisognu è quandu
- Chì ti facesentite amatu(rigali, atti di serviziu, affettu fisicu,affezzione verbale)
- Quantu tempu vi piacerebbe passà cù l'altri durante u ghjornu, a notte, è u weekend
- Chì attività vulete fà inseme è solu
- Quali sò i vostri obiettivi per a ritirata è a vostra carriera
- Cumu vulete spende i vostri soldi - risparmi,viaghjà, shopping, fondi di pensione
- Sia chì cunghjunghjite e vostre finanze o li manteniate separati
- Ciò chì aspettate da u vostru cumpagnu in termini di supportu finanziariu, allocazione di e faccende di a casa è sustegnu emotivu
Sì i zitelli sò implicati
Sì avete un zitellu o parechji zitelli inseme, hè megliu à sbaglià da u latu di a prudenza.
Mantene Privatu
Qualchesecambiamenti relaziunali chì impactanu a famigliapò esse difficiule per u zitellu à capì, trattà, è adattassi. Mantene a vostra riconciliazione privata è informate u zitellu o i zitelli quandu site 100 per centu sicuru chì a relazione funzionerà è chì tramindui avete decisu di avanzà cù a riconciliazione.
Esse Pusitivu è Prevenite u Stressu
Cuntinuà à parlà bè di l'altru coniuge cù u zitellu è ùn mette mai u zitellu in alcuna decisione maiò riguardu à u statutu di l'argumenti di riconciliazione o di maritu. Queste sò questioni assai per adulti chì ancu un adolescente ùn deve micca esse privatu cumu causastress eccessivuè una quantità sfruttata di responsabilità per u zitellu.
Cume Discute Cù Amichi è Famiglia
A decisione nantu à se è quandu dì à a ghjente u fattu chì voi è u vostru maritu passanu i passi per a riconciliazione di a separazione di u matrimoniu hè assai personale.
Preparatevi per l'Opinioni di l'altri
Più chè prubabile, i vostri amichi è membri di a famiglia averanu un parè nantu à sè dà una prova à u vostru matrimoniu hè una bona idea. Tenite à mente chì, se l'avete messu in manu quandu eri feritu o in furia, sò prubabili di ricurdassi, è ponu accoglie sentimenti negativi versu u to coniuge.
Share Una volta chì i prublemi sò risolti
Se voi è u vostru coniuge site serii per pruvà torna, pudete micca vulè sparte e nutizie subitu. E persone in a vostra vita seranu più favurevuli à a vostra decisione di ritruvassi inseme se pudete sparte tranquillamente e vostre nutizie è spiegà u fattu chì avete trattatu i prublemi passati in modu efficace è site prontu à avanzà.
Stà in a stessa squadra
U fattore u più impurtante per cuncilià si hè di amparà à stà in a stessa squadra, ancu durante l'argumenti è i malintesi. Quandu e coppie ponu allineati trà di elli, ponu ascoltà apertamente l'una à l'altra è mostranu compassione è gentilezza l'una cù l'altra, e probabilità di stendu inseme à longu andà aumentanu significativamente. Se avete bisognu di assistenza in più, ghjunghje à a cunsiglieru chì pò furnisce risorse, supportu è una opinione imparziale per aiutà ancu à rinfurzà a vostra relazione.
