Ddu tatuu novu, quellu chì avete risparmiatu, quellu chì hà da cambià a vostra vita - serà un dulore. Literalmente. Fà un tatuu face male. Quantu o quantu dipende da numerosi fattori. Una quantità sorprendente di ciò chì sente, tuttavia, dipende da voi.
Anatomia di u Dolore
Un tatuu implica di mette inchiostru sottu à u stratu esterno di a pelle cù una agulla acuta o un fucile da tatuà cù assai aghi. Questu ferirà, ma quantu dipende da una serie di fattori. Pudete cuntrullà u disagiu assai o un pocu pensendu à traversu è preparendu si per a migliore esperienza pussibule.
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Un fattore maiò implicatu in u dulore hè u piazzamentu. Sceglite una zona menu dulurosa per u vostru tat si sì veramente sensibile, o veramente preoccupatu. I spazii cù imbottitura minanu menu. Quessi saranu musculi o posti carnosi cum'è a vostra parte posteriore, braccia, spalle, gambe, è forse u to pettu superiore o a schiena. I primi punti di dulore sò più vicini à l'ossu o anu assai terminazioni nervose: ascelle, zona inguinale, caviglie, mani, pedi, costole, testa è faccia.
Prepara per Inchiostru Low-Pain o No-Pain
Passi semplici cume u portu di i vestiti adatti è l'educazione nantu à u sollievu di u dolore senza prescrizzione ponu aiutà à assicurà chì tuttu viaghja bè u ghjornu di u vostru tatuu pianificatu.
Preparazioni Standard
Prima di a vostra sessione di tatuaggi, pigliate a carica di a vostra salute è livellu di energia - preparate cun pre-cura. Modi standard per preparatevi per una sperienza di tatuu riesciuta cumprendi i seguenti:
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Dormite una bona notte per esse riposu è rilassatu. - Fate un bagnu o una doccia per una pelle pulita è squeaky.
- Accuminciate à idratà circa duie ore prima di u vostru appuntamentu - beie assai acqua. (Arricurdatevi di aduprà u bagnu ghjustu prima di inizià a vostra sessione di tatuaggi.)
- Manghjate un pastu equilibratu chì include una bona fonte di proteine. Avete bisognu di una spinta energetica è di u lentu rilasciu di nutrizione di sustegnu.
- Indossa un vestitu largu è cunfurtevule chì ti permette di pusà o di chjinà si senza restrizione (per ore, se avete un ambiziosu tat).
- Pigliate Tylenol circa una ora prima - ma solu se pensate veramente chì ne averete bisognu. Ùn pigliate micca aspirina o ibuprofene perchè sò diluenti di sangue. Siccomu i tatuaggi perforanu a pelle è sanguinanu, ùn vulete micca chì i diluenti di sangue aumentanu questu.
- Armatevi cù un bonu libru o a vostra playlist, auriculari, è telefunu per una longa sessione.
- Limite u caffè à una tazza, è limite stimulanti in generale. Vulete esse in a zona Zen per questa avventura, micca saltata, cablata è strana.
- Nisun alcolu o droghe recreative. L'alcolu diluisce u sangue è tramindui si messenu cù a testa. Fate a vostra tinta focalizzata.
- Riprogramma se site malatu.
Dormite una bona notte per esse riposu è rilassatu.Prudutti Numbing
Un modu per riduce u dolore hè di frotte in una crema anugliante (cum'è Dr.Numb , dispunibule per circa $ 35). Numbing cream hè un anesteticu topicu chì affetta e terminazioni nervose per desensibilizà a zona da tatuà. Aduprate questu cum'è l'ultimu risorse, però. A so efficacia varia è u vostru corpu pruduce endorfine chì impediscenu u dulore una volta chì a sessione inizia, cusì u fastidiu pò supere u benefiziu. Verificate sempre in anticipu cù u vostru tatuatore nantu à l'usu di un agente numbing. Certi preferenu micca travaglià cun elli. A crema numbing vene in crema à base d'acqua è in gel o spray.
À dumandà :
- Aduprendu guanti di prutezzione, appiccate a crema à a zona di tat - un bellu stratu grossu nantu à a pelle pulita - circa un'ora (micca di più) prima di a vostra sessione.
- Copre a crema cun casgiu sterile o appiccicatu; s'ossida subitu è perde forza quandu hè espostu à l'aria.
- L'artistu di u tatuu hà da caccià a cupertina è rascià a crema. Ellu o ella duveria aduprà guanti, postu chì a crema annudisce ciò chì vene in cuntattu è u vostru artista ùn vole micca mani insensate.
L'effettu dura da una à duie ore. Durante una lunga sessione, se u numbness si spegne, pudete rinturnà a zona cù u versione gel o spray (cume Vasocaine Numbing Spray, appena più di $ 35). Questu va ghjustu nantu à a pelle rotta; ùn hè micca viscosa è scivolosa cum'è a crema dunque ùn interferisce micca cù u travagliu di l'artista.
Sottu à u fucile (Tattoo)
Ùn site micca u spettatore passivu quì. Participate à stu rituale, allora fate bè è datevi a migliore sperienza pussibule.
- Amparate alcuni semplici respirazione di yoga per i mumenti tesi è ti sbluccherete è u sentirete menu. Long breath in, nice and slow, long breath out. Pruvate trè volte, cuncintrendu annantu à u respiru. Ùn hyperventilate per tutta a vostra sessione. Salvatelu per quandu l'artista faci una pausa per ricaricà l'inchiostru.
- Attentate à un picculu tatuu à l'iniziu, finu à vede cumu fate. Andate per a manica piena dopu chì site un veteranu cù e vostre strategie di gestione di u dolore elaborate.
- Se vi capita di esse squame nantu à aghi o sangue, sparte questu cù u vostru artista tat è urganizate à ùn guardà.
Calmati
Fà un tatuu hè un ghjocu di mente. Ammaistrà a vostra mente per vince à u ghjocu.
Mindfulness
Mindfulness hè un tecnica di stà presente in u mumentu, fendu casu à avà, micca à ciò chì hè accadutu o ciò chì hè dopu. Continuate à focalizàvi nantu à u mumentu chì site - truverete chì ùn pudete micca. Hè assai difficiule, perchè 'avà' hè finitu appena l'avete nutatu. Se ùn state micca riflettendu nantu à u dolore chì hè accadutu, o stressendu nantu à u dolore à vene, vi osservate sentendu disconfortu o micca per una nanoseconda, è allora hè andatu. Ùn site micca appesi à u vostru dolore. U lasciate continuamente andà.
Meditazione
A meditazione hè solu un versione allargata di mindfulness . Attenti à a vostra respirazione è pruvate à sviutà a vostra mente. U dulore và cù i penseri. Duvete esse un maestru di meditazione per sente nunda - ma diminuite a putenza di u dulore spiazzendu a vostra attenzione da ellu.
Autoipnosi
Mettite in trance è friddi in a sedia di u tatuu. Dà à u vostru artista un capu per ùn pensà micca chì avete verificatu quandu site prufondu in l'ipnosi. Dopu chjude l'ochji è rilassate conscientemente ogni parte di u corpu da i vostri ditti finu à a cima di a testa. Intriscate in un sognu ghjornu vivu nantu à u locu più tranquillu chì pudete imaginà. Travaglia i cinque sensi per sperimentà stu locu, quasi cum'è esse in un filmu. U puntu negativu hè, vi manca l'esperienza di tatuaggio. U vantaghju hè, vi manca l'esperienza di tatuaggio. A vostra chjamata.
Diritti di vantà
Ai fattu. Avete patutu, avete sopravvissutu è avà a vostra pelle hà sportu qualchì nova opera d'arte chì hè impressionante. Pezzu di torta. Va bè, forse ùn era micca un pezzu di torta, ma di quale hè l'affare? Grazie à quellu artista chì vi hà fattu passà. Felicitevi per gestisce u dolore cù successu. Seguitate e vostre istruzzioni di cura dopu à a lettera per prevene una infezzione o complicazione chì vulerà esse dulurosu. Aduprate a vostra nova sapienza per pianificà u vostru prossimu tat - u piazzamentu, a dimensione, a cumplessità è a prufundità di i culori.Poi sparte i vostri suggerimenti stoici cù chiunque vi dumanda se veramente face male per fà un tatuu.
