Avete aspettatu cun impazienza a ritirata per a maiò parte di a vostra vita adulta, ma qualchì annu dopu è site annoiatu. I passatempi di ritirata ponu esse a cura. Scuprite alcuni di i migliori passatempi per anziani cum'è viaghjà,vuluntariu, o coce. Truvate a vostra passione è rotulate cun ella.
Dieci Passatempi à a Ritirata
Ancu se alcuni di questi ùn appellu micca à prima vista, pruvateli tutti una volta chì site in realtà in pensione. Per esempiu, pudete pensà chì ùn ti piace micca cucinà, ma pò esse solu chì ùn ti sia mai piaciuta a pressione di avè da uttene un pastu nantu à a tavula à un certu tempu. A pensione pò in realtà aiutà à trasformà e cumpetenze chì eranu una volta tediose in attività divertenti, rilassanti.
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1. Viaghjà
Ùn ci hè megliu tempu perviaghjàassai chè in prima pensione. Senza impegni di travagliu, è i zitelli tutti cresciuti, i primi anni di ritirata offrenu un'occasione d'oru per viaghjà in u mondu. Sia chì siate caravane vicinu à a casa per rilassate, o se visitate destinazioni luntane chì ùn avete mai pigliatu u tempu di vede prima in a vita, u viaghju pò esse un'esperienza chì apre l'ochji. Tenite à mente chì viaghjà ùn hà micca da rompe a banca. Ancu alcune destinazioni straniere sò abbastanza accessibili (una volta pagatu u bigliettu d'avione) perchè l'ecunumia lucale hè assai diversa da quella di i Stati Uniti.
2. Vuluntariu
Facenduvuluntariuu travagliu, sì una volta à a settimana in a biblioteca lucale, o ogni ghjornu in un centru per i zitelli, pò arricchisce a vostra vita, puru facendu una differenza drastica in a vita di l'altri in a vostra comunità. Parechje persone citanu a prima ragione per ùn vuluntarii cum'è mancanza di tempu libaru, facendu di a ritirata un bellu tempu di a vita per fà u travagliu vuluntariu. Cercate opportunità per fà a differenza in i stabilimenti lucali, è ancu e scole, ospedali è organizzazioni senza scopo di lucro.
ankh è ochju di ra tattoo
3. Arts & Crafts
Forse avete trapuntatu tutta a vostra vita, o ùn avete micca pigliatu un pennellu dapoi a scola d'arte di a scola primaria, ma a ritirata hè u mumentu di pruvà cose nove! Pruvate novi sforzi artistichi è creativi, o perfetti chì avete gudutu di tutta a vostra vita cù u tempu in più chì avete dispunibule in pensione. Alcune idee per attività artigianali da pruvà includenu:
- Pittura
- Ghjuvelli di cuncepimentu
- Punto croce, ricami, omaglia
- Quiltocosge
- Fà ceramica
- Amparàpanetteriao catedra-caning
- Amparàtravagliu di u legnu
- Fàvitraghjuprughjetti
- Cuncepimentubonsai
Queste attività sò micca solu un ottimu modu per tene vi occupatu, ma ponu ancu pruduce innumerevoli rigali per l'amichi è a famiglia.
4. Musica / Teatru / Ballu
Ch'ella sia unitu à u publicu, à i ghjucatori nantu à u palcuscenicu, o à u persunale di u teatru per piglià biglietti è luci di corsa, participà à l'arti spettaculari pò esse assai divertente. Se vulete participà voi stessu, chjamate alcuni teatri di a cumunità lucale è centri cumunitarii per vede chì opportunità esistenu. Se vulete gode di u travagliu duru di l'altri, inizià un club in cui voi è i vostri amichi andate à vede una raprisentazione una volta à u mese o una volta à a settimana.
5. Club / Associi
Parechjiclub è associazionipò furnisce interazzione suciale è attività divertenti per l'anziani. Ch'ella sia unitu à una urganizazione naziunale cum'è a Red Hat Society, o fate un picculu club lucale propiu, cum'è un club di ghjochi di carte settimanali, stu tippu d'attività furnisce interazione preziosa per l'anziani.
6. Eserciziu
L'eserciziu pò piglià ogni forma! A ritirata hè u mumentu perfettu per mette in forma, o per assicurassi chì si tenga in forma se site dighjà in bonu statu. Pigliate una rutina d'eserciziu à pocu impattu; per esempiu, vai per una spassighjata matinale o una nuvata dopu meziornu, o piglià un ghjornuyogaopratica tai chi. Stà in forma ùn significa micca corre maratone, significa solu esce da u lettu.
7. Cucina
A cottura è a cucina ponu esse assai divertenti se si piglia u tempu di gode di elli. Leghjite libri di cucina o riviste, o fighjate spettaculi di cucina à a televisione per ispiràvi, è dopu pruvate qualchì ricetta chì vi piace veramente. Quandu fate qualcosa chì ùn pudete micca aspittà per manghjà per cena, vi piace più u prucessu di cucina. Hè ancu assai divertente di fà robba cotta è di purtalla à i vicini cum'è una surpresa, o di coce una torta speciale per l'anniversariu di un parente. Tutti sti gesti seranu apprezzati assai.
8. I Grandi Esterni
Avete sempre avutu un interessu per l'uccelli o i fiori, ma ùn avete mai avutu u tempu di amparà veramente nantu à elli? I ritirati ponu piglià assai passatempi in pensione, frà elli un apprezzamentu novu perattività à l'aria aperta. Mentre camminà per una muntagna ùn serà probabilmente micca cunsigliatu da u vostru duttore, andà per una spassighjata nantu à una passerella attraversu e zone umide hè un bon eserciziu è interessante da u puntu di vista ambientale.
9. Insegnà
Qualunque fessi prima di a ritirata, pudete amparallu à a generazione più ghjovana. O, insegna unu di i vostri passatempi, cum'è maglia o panatteria. I prugrammi di educazione per adulti cercanu spessu istruttori part-time di sera per sti tippi di corsi, è mentre ùn producenu micca un redditu à tempu pienu, insegnà sti tippi di classi pò esse un'attività perfetta per i ritirati.
10. Ricunnettate cù a Famiglia
A vita hè impegnata, ma a ritirata offre una ripresa da a corsa di i topi. Invite a vostra famiglia più spessu di prima, o offre à babysit i vostri figliulini ogni weekend per chì i vostri figlioli possanu un pocu di tempu per elli. Scrivite lettere è inviate ritratti à parenti chì campanu luntanu, o andate à visità li più spessu. Uttenite una webcam per u vostru urdinatore in modo da pudè chjachjarà cù nipoti chì stanu luntanu.
Grandi Passatempi per a Ritirata
In tuttu, a pensione pò esse un momentu di divertimentu, rilassamentu è produttività. Alcuni di sti dece passatempi per i ritirati probabilmente appeleranu più di l'altri, ma ci deve esse almenu qualcosa per tutti. Ch'ella sia praticatu u golf o vuluntariu à una scola elementaria, pudete arricchisce i vostri anni d'oro cù parechje attività divertenti durante a pensione.
