A gestione di u tempu per i studienti universitari hè critica per u so successu universitariu. Quandu i studienti facenu a transizione da u liceu à a vita universitaria o universitaria, anu spessu difficultà à gestisce u so tempu.
Stress di Gestione di u Tempu in u College
Una di e ragioni per cui a difficultà si verifica di solitu hè chì i studienti ùn sò micca preparati per e principali differenze accademiche trà u liceu è a vita universitaria. Un altru mutivu hè chì parechji studienti universitarii campanu fora di casa per a prima volta. Questi studienti ùn sò micca abituati à a libertà di gestisce u so propiu tempu è spessu cadenu in rutine improduttive. Parechji studienti perdenu u so tempu senza mancu capì. Nanzu ch'elli a sappianu, i so incarichi è i so prughjetti sò duvuti è hè ora di esame. Questu spessu dà risultati in longu ghjorni è notte stressanti di travagliu nantu à i ghjurnali è inghjuliatu per esami.
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Eccu alcuni di e principali differenze trà u liceu è a vita universitaria:
- In i prufessori di u liceu ricordanu à i studienti l'incarichi è l'esami à vene. In i studienti universitarii sò incaricati di leghje i so testi, di compie i so incarichi è di preparassi per l'esami da soli.
- I prufessori di u liceu generalmente passanu nantu à l'incarichi di lettura in a classe mentre i prufessori universitarii si sviluppanu generalmente nantu à a lettura assignata.
- Insegnanti in u liceu coprenu tuttu u materiale impurtante è riassumenu ciò chì i studienti anu da amparà. In università, i studienti anu a respunsabilità di amparà u materiale da solu.
- I studienti in u liceu devenu assiste à tutte e classi. In parechji casi, a presenza in classi universitarii ùn hè micca obbligatoria.
Ancu se ci sò assai più differenze trà u liceu è a vita universitaria, cun solu questi pochi esempi hè faciule capisce perchè i studienti universitari devenu avè eccellenti capacità di gestione di u tempu.
Gestione di u Tempu per Studenti Universitarii
Amparà à gestisce u vostru tempu in modu efficace vale bè u sforzu. Una volta amparate abilità di gestione di u tempu è aduprate l'utili di gestione di u tempu chì sò megliu per voi, vi sentirete menu ansiosu è stressatu. Imparendu à organizassi è aduprà u vostru tempu in modu efficace vi sentirete di più in cuntrollu di a vostra vita, sarete più produttivi è avarete in realtà più tempu per rilassatevi è gode di u vostru tempu liberu.
Strumenti di Gestione di u Tempu
Aduprate strumenti di gestione di u tempu chì travaglianu per voi, cum'è:
- Organizatore o pianificatore di gestione di u tempu
- Pianu di ghjornu
- Un ghjurnale di attività
- Calendariu
- Organizatori elettronichi o in linea
Tecniche di Gestione di u Tempu
Piglià u tempu per amparà è aduprà e tecniche di gestione di u tempu seguenti vi aiuterà à sfruttà ogni ghjornu mentre sperimentate una produttività aumentata gestendu in modu efficace u vostru tempu.
- Aduprate un registru di attività per scopre induve u vostru tempu si passa veramente. U mantenimentu di un registru di attività aiuta à eliminà a procrastinazione è u tempu persu.
- Fate una lista di e cose da fà cun priorità cù i compiti più impurtanti in cima, falendu à u menu impurtante. Parechji studienti trovanu chì avè una lista di e cose da fà ogni ghjornu è settimanale hè utile. A priorità di i vostri compiti sapete ciò chì hè più impurtante è chì deve esse fattu prima.
- Pianificà u vostru tempu assicurendu chì permetta u tempu per voi stessu. Ti aiuta à esse realistu nantu à u calendariu è quantu pudete fà in un certu tempu.
- Fate obiettivi realistichi per voi stessu. Stabilisce obiettivi aiuta a motivazione è uttene cù successu i vostri obiettivi cresce a fiducia in sè.
Cunsiglii di Gestione di u Tempu per Studienti
- Pigliate u tempu per amparà e cumpetenze di gestione di u tempu è mette in opera.
- Ognunu hà un mumentu di a ghjurnata, o prime time biologicu, quand'elli facenu u so megliu travagliu. Puderia esse prima in a mattina, durante u dopu meziornu o tardi in a notte. Determinate u vostru tempu primu, u tempu quandu avete a più energia è compie più compiti, è prevede di aduprà quellu tempu per i vostri compiti più impurtanti.
- Superà a procrastinazione. Se vi truvate in procrastinazione, fighjate u compitu è scumpartelu in compiti più chjucu gestibili. In questu modu ùn vi senterete micca cusì soprava.
- Lascià esse un perfezziunistu.
- Amparate à dì innò.
- Mantene cun voi un picculu notebook, o un registratore digitale, per annotà cose impurtanti chì emergenu.
Risorse di Gestione di u Tempu per Studienti
- Un librettu annantu preparazione à l'università è capisce e differenze trà u liceu è u liceu
- Business Balls furnisce un logu di attività stampabile
- Un librettu di vinti trè pagine annantu gestione di u tempu per i studienti universitari
- U Dartmouth Academic Skills Center include download per calendarii è pianificatori
L'usu efficace di a gestione di u tempu per i studienti universitarii affetta tipicamente i so gradi è infine a so vita professionale.
