E lotte à a scola sò diventate una vista di più in più familiare per i zitelli di tutti i livelli. Se site preoccupatu per a pussibilità di esse in una lotta, avete statu in una lotta, o avete vistu una lotta à a scola, avete parechje opzioni per trattà queste circostanze sfurtunate.
Cumu difendesi
U scopu principale di l'autodifesa, secondu Kidshealth.org , hè di fà tuttu ciò chì pudete per evità di entre in una lotta fisica cun qualchissia chì vi hà minacciatu o attaccatu. L'esperti accettanu di piglià misure per pruteggervi prima chì scoppia una lotta hè u megliu modu per difende si da minacce di viulenza.
quantu aspittà per fà sessuArticuli Correlati
- Liceu Lotta periculi è Cunsiglii di Prevenzione
- Perchè hè impurtante a sicurezza sculare
- Bullying di Busu Sculare
Esse Proattivu
E lotte scolastiche ponu accade à chiunque in ogni mumentu. Ch'ella sia in scola, in u centru cummerciale, o in u parcu, Kidshealth.org è Kidpower.org suggerisce chì a migliore difesa sia preparata prima di una lotta. Ci hè parechje misure chì pudete fà per tene vi salvi.
- Aduprate u sensu cumunu è ascultate a vostra intuizione . Se sentite i rumori chì qualcunu vi attaccherà dopu à a scola, aduprate u sensu cumunu è truvate un modu per evità di esse solu à quellu tempu. Se camminate per u corridore è avete un sintimu chì qualcosa di male hè in traccia di accade, ascoltate a vostra intuizione. Truvate un altru itinerariu o un prufessore per chjachjarà.
- Parlate à un adultu di fiducia . Se sapete chì qualchissia hà un prublema cun voi è pensate chì a persona pò diventà viulenta, duvete parlà cun un adultu di fiducia per prevene ulteriori prublemi. Esse persistente è specificu nantu à i prublemi, ancu se u primu adultu cun quale parli ùn hè micca utile.
- Esse cuscenti di u vostru circondu . Se pensate chì qualcunu pò vulè principià una lotta cun voi, seria intelligente per evità e zone isolate. Lasciate sempre à qualcunu sapè induve andate è quandu avete intenzione di vultà.
- Aduprate u metudu di autodifesa di rifiuta di destinazione . Se vedi a persona chì vi hà minacciatu, fate un giru veloce per evitallu. Se l'aggressore ùn pò micca ghjunghje à voi, ùn pò micca luttà cun voi.
- Pruvate tattiche di de-scalazione . Sì qualchissia vi avvicina in un modu minacciosu, stà calmu è aduprà un linguaghju di u corpu fiduciosu per impedisce chì a situazione aggravi. Se qualchissia vi burla, pudete esse capace di de-scalà a situazione accunsentendu cun ellu è dirigendu a so attenzione à qualcosa d'altru cum'è un insegnante chì cammina per u corridore.
- Pigliate una classa di autodifesa . Una classa di autodifesa vi darà cunfidenza è tecniche per pruteggevi in una lotta.
Cosa da fà in una lotta
A volte esse proattivu ùn basta micca per impedisce à un intimuritore di attaccallu fisicamente. Se vi truvate in una situazione induve a vostra sola opzione restante hè di luttà, Kidpower.org offre uni pochi di modi per difendesi.
- Pruvate à fughje.
- Se sapete chì qualchissia vene in daretu per attaccà, girate versu a persona cù e mani in fronte à u vostru corpu è dite forte 'fermate' prima di alluntanassi.
- Fighjate l'aggressore in l'ochji è aduprate una voce ferma per urlà 'piantà'. Se a persona ùn si ferma, urla per aiutu chjamendu u nome di un prufessore chì a so aula hè vicina.
Luttà fisicamente à qualcunu, ancu in autodifesa, duverebbe sempre esse l'ultimu risorse. In certi distretti scolastichi, tutti quelli chì participanu à una lotta ponu esse puniti, indipendentemente da quellu chì hà iniziatu.
quantu vale un centesimu di u 1943
Cosa da fà dopu à una lotta
Se site statu attaccatu fisicamente, a prima cosa chì duvete fà hè di cercà aiutu da un adultu cum'è l'infermiera di a scola. A seconda di u male di e vostre ferite, pudete ancu avè bisognu à andà in ospedale. Una volta chì avete ricevutu assistenza medica, ci sò parechje altre azzioni chì pudete vulete piglià.
- Dite a vostra parte di a storia. Parlate cù i funziunarii di a scola è i vostri parenti di ciò chì hè accadutu da a vostra perspettiva. Se ùn sentite micca chì pudete parlà cù l'adulti in a vostra vita, chjamate una linea di crisa. E persone chì cumincianu a lotta anu bisognu d'aiutu. Empowering Parents dice ripurtendu u prublema chì puderete aiutà l'altri in l'avvene.
- Parlate cù i vostri parenti è i funziunarii di a scola nantu à e vostre future opzioni di sicurezza.
- Se avete subitu ferite maiò durante a lotta, chjamate a pulizza o parlate cun un avucatu.
Cosa da fà sì avete cuminciatu a lotta
Esse fisicamente viulente versu l'altri hè una reazione inaccettabile à i sentimenti di rabbia è di u dulore emotivu. Youthoria.org suggerisce chì sti tippi di comportamenti portanu probabilmente in a vostra vita adulta, chì pò sbarcà in prigiò. Se avete principiatu una lotta cun qualcunu è vulete cambià questi cumpurtamenti negativi:
cumu scrive un elogiu per un amicu
- Esse onestu è trasmettevi à l'autorità di a scola.
- Pensate à perchè avete attaccatu à qualchissia.
- Parlate à un adultu di fiducia o chjamate un linea di crisa per uttene aiutu per trattà e vostre emozioni.
- Scusatevi à a persona chì avete luttatu. Forse ùn voleranu micca sente o accettà e vostre scuse, ma hè quantunque impurtante di sprime u rimorsu.
- Truvate modi per aumentà a vostra autostima. Orientazione per a Salute per una Salute Megliu suggerisce di inizià un novu hobby, di fà u volontariu in qualchì locu o di unisce una squadra.
Inizià una lotta cun qualchissia ùn vi face micca una cattiva persona chì deve luttà tuttu u tempu. Pudete sceglie di esse megliu cà i vostri sbagli.
Cosa da fà se vede una lotta
U Fundazione IF prevene à i spettatori di saltà per rompe una lotta o aiutà un amicu. Se site impegnatu in una lotta, diventate vulnerabile à e ferite è a punizione. Ci hè parechje cose chì pudete fà se una lotta scoppia à a scola.
- Truvate un adultu o chjamate a pulizza.
- Urlate forte per rompe a lotta dicendu 'ferma' o avvisa chì un adultu vene.
- Stà accantu à a persona ferita quandu a lotta hè finita.
Mentre pudete vulete impedisce à un amicu di fassi batte o evità di esse chjamatu tattletale, saltà in una lotta fisica pò causà più prublemi per voi. Se site feritu durante a lotta ùn ci pò esse qualcunu altru chì pò uttene aiutu.
Trattà Di Violenza
A viulenza ùn risolve mai i prublemi, furnisce solu sollievu tempurale per l'agressore è causa più prublemi. Se site preoccupatu di e lotte à a scola, u megliu chì pudete fà hè di parlà cun un adultu chì ascultarà è agisce.
