Sapendu chì dì à un amicu chì passa per un divorziu pò sèntelu veramente complicatu è ci sò sicuramente cose chì duvete evità di dì. Esse attenti à i vostri propri pregiudizii è focalizà a conversazione nantu à i bisogni di supportu di u vostru amicu li permette di sapè chì site quì per elli mentre processanu questa sperienza dolorosa.
Cosa Dì à Qualchissia chì Uttene un Divorziu
Ogni prucessu di divorziu hè unicu. Per alcuni, pò esse amichevule, mentre altri anu una sperienza più volatile cù u so ex-cumpagnu. Indipendentemente da induve u vostru amicu cade nantu à u spettru di complicazioni di divorziu, sapete chìogni persona hà da trasfurmà è addulurà in a so maneraè in u so tempu. Assicuratevi di ùn furzà micca i vostri penseri nantu à ciò chì crede hè bè per elli, chì questu pò chjudelu è interferisce cù a so capacità di processà.
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Chì possu fà per aiutà?
Se vulete aiutà cù u ghjornu à ghjornu di u vostru amicu, ci sò parechje manere di fà li sapè chì site quì per elli mentre passanu per u prucessu di divorziu. Invece di dumandà ciò chì pudete fà per aiutà, pruvate à esse più specificu per chì caccia u pesu di u vostru amicu. Pudete dì:
cumu mantene una conversazione attraversu u testu
- 'Mi piacerebbe purtarle nantu à qualchì cena stasera', seguitatu cù, 'Chì vulete chì ti pigli per voi?'
- 'Vogliu andà à u buttrega oghje è mi piacerebbe piglià i vostri alimentari per voi se va bè.' Poi chiarisce, 'Inviate mi testu ciò chì avete bisognu è l'aghju da lasciare ogni volta chì vulete.'
- 'Mi piacerebbe passà è aiutà cun qualsiasi faccende o lavanderia se vulete', è aghjunghje, 'Ti merite una pausa è sò più cà felice d'aiutà.'
State à sente li
Alcune persone, in particulare in mezu à u dolore, tendenu à parlà circularmente, tornendu à u so prucessu emotivu è / o qualcosa chì li sembra cunfusione. Questu hè un aspettu totalmente nurmale di a trasfurmazione è ancu se pò sembrà ripetitivu per voi, saltà per pruvà à risolve u prublema ùn funziona tipicamente micca in questa fase di u prucessu di dolu, nè pò esse qualcosa chì u vostru amicu vi dumanda sempre. Aiutate u vostru amicu à capisce chì li sentite dicendu:
- 'Sembra chì vi sentite feriti da (inserite una situazione specifica).'
- 'Sembra veramente difficiule.'
- 'Sentu ciò chì dite.'
- 'Vulete parlà più nantu à questu?'
- 'Sò quì per voi.'
- 'Pò capisce perchè vi sentite cusì.'
Validate u so Processu
Validate l'esperienza emotiva di u vostru amicu in modu chì ùn si sentenu micca solu ascoltati, ma ancu capiti è supportati. Per fà cusì, pudete dì:
- 'Sembra chì (inserisci l'esperienza) ti fessi sente (inserisci l'emozione).'
- Passà per (inserisce l'esperienza) sona veramente difficiule. '
- 'Sò ascoltatu per ascoltà se vulete dì mi più nantu à (inserisci l'esperienza).'
- 'Questu deve esse sentitu veramente stressante.'
- 'Vi ringraziu per avè spartutu què cun mè- chì era veramente bravu di voi à dì.'
Fate Piani Cù elli
Fate piani cuncreti cù u vostru amicu chì sarete tramindui aspettati. Tenite à mente chì sicondu induve si trovanu in u so prucessu emotivu puderebbenu vulè stà bassu invece di sorte, è circà di ùn pigliallu micca personalmente s'elli diminuiscenu. Puderanu si sentenu troppu emotivamente stanchi per passà u tempu cun qualcunu in u mumentu. Pudete dì:
- 'Mi piacerebbe piglià vi per un pocu di manghjà o caffè se vulete', è dopu offre, 'Sò ancu felice di piglià qualcosa per noi se hè più faciule.'
- 'Vulete vede un film sta sera?'
- 'Site prontu per andà per una caminata qualchì volta sta settimana?'
Se u vostru amicu rifiuta, dumandate li se va bè se fate u check-in novu cun elli durante a settimana. Alcune persone amanu trasfurmà solu per un pocu, mentre chì altri apprezzanu quandu i so amichi ghjunghjenu. Hè sempre megliu d'avè u vostru amicu à piglià u capu quandu si tratta di piani.
Aiutu Cù Transizioni
Passà da maritatu à maritusi pò sentà schiacciante per alcune persone. Si pò sente ancu più intensu sì animali domestici è / oi zitelli sò in u mischju. Stu cambiamentu tamantu pò rende a vita di u vostru amicu più stressante mentre capiscenu potenzialmente una nova residenza, passanu per u prucessu di redecorazione, ghjunghjenu cù novi prugrammi di animali domestici è / o di zitelli, è cumincianu à adattassi à a so nova rutina. Per aiutà u vostru amicu cù queste transizioni, pudete dì:
cumu mantene una conversazione attraversu u testu
- 'Sò chì site in traccia di muvassi, è mi piacerebbe aiutà à impacchettà è urganizà se va bè cun voi.'
- 'Avete bisognu di mè per piglià qualcosa per e camere novi di i vostri figlioli?'
- 'Vulete chì vegu i vostri animali domestici oghje?' Aghjunghjite qualcosa cum'è: 'Sò chì avete assai cose oghje è mi piacerebbe passà u tempu cun elli.'
- 'Vuleriate chì pigliessi i vostri figlioli da a scola oghje?' Pudete ancu dì: 'Sò chì site assai occupatu cù a mossa è sò più cà felice di dà una manu.'
- 'Fatemi sapè se vulete un aiutu per decorà u novu locu o se vulete chì venga è vi aiuti à scumpressà qualcosa.'
- 'Vuleriate chì purifichessi u vostru novu locu prima di cumincià à scumpressà?' Fateli sapè chì site dispostu à aiutà aghjunghjendu, 'Sapete quantu mi piace a pulizia è sò felice di fà la.'
- 'Sò chì avete normalmente passatu (inserite ghjornu o ora) cun [inserite u nome di l'ex cumpagnu], vi piacerebbe scuntrà per (inserisce attività) sta settimana invece?'
Cosa da Evità Di Dì à Qualchissia chì Uttene un Divorziu
Ancu cù e migliori intenzioni, certe volte e parolle sbagliate esce solu. Se pudete, pruvate à evità di dì qualcosa chì esce cum'è ghjudiziale o cuntrullante. Questu hè u tempu di u vostru amicu per trattà, è hè più probabile chì pare diversu da cumu si prucessa. Sì dite qualcosa chì ùn sbocca micca bè cù u vostru amicu, scusatevi è possedeli. L'ultima cosa chì anu bisognu hè un stress addizionale avà, soprattuttu da u so sistema di supportu.
Ùn Trash U so Partner
Ancu se pò esse tentatore di denigrà l'ex-cumpagnu di u vostru amicu, resistite à a voglia. U vostru amicu pò ancu avè bisognu d'interagisce cù u so ex-cumpagnu per ragioni logistiche, pòco-parentecun elli, o pò vulè esse eventualmente amichevuli dinò cun elli. Ancu se u vostru amicu si ne và in cità spazzendu u so ex cumpagnu, basta à sente li è validalli senza aghjustà à u vostru parè. Se u vostru amicu si ricollega o face amicizia di novu cù u so ex cumpagnu è sanu chì ùn li piaci micca, pò creà una situazione imbarazzante per tutti. Pruvate à evità di dì:
- 'Ùn eranu micca abbastanza boni per voi.'
- 'Ùn possu micca crede chì siate stati cun elli per tantu tempu.'
- 'Sapiu chì ùn funzionerà micca, ùn eranu mai un grande sposu.'
- 'Sò d'accordu cù ciò chì dicite, (inserisce u nome di l'ex cumpagnu di l'amicu) hè u peghju.'
- 'Sò cusì arrabiatu (inserisci u nome di l'ex cumpagnu di l'amicu) ti hà fattu male.'
Ùn Fighjate micca solu a Vostra Versione di Pusitivu
Soley chì si cuncentra nantu à a fodera d'argentu pò invalidà l'esperienza di u vostru amicu è pò fà li sentenu chjusi per sparte veramente i so veri sentimenti cun voi. Pruvate à evità di dì:
costu di de griffà un gattu
- 'Avete megliu senza elli.'
- 'Tuttu migliurà prestu.'
- 'Questu hè per u megliu.'
- 'Tuttu accade per una ragione.'
- 'Diu hà un pianu per voi.'
Ùn Offre micca Cunsiglii Unsolicited
Mentre pudete sentitevi inclinatu à offre u vostru parè, hè megliu fà una pausa è dumandassi se u vostru amicu vole a vostra opinione. Prima di offre cunsiglii, dumandate sempre è rispettate a risposta di u vostru amicu. Pruvate à ùn dì:
- 'A vostra situazione hè cum'è a mo,' o, Eccu ciò chì aghju fattu ... '
- 'Avete bisognu ...'
- 'Duvete esse ...'
- 'Avete pensatu à .....'
Ùn Fate micca Què Di Tè
Divorziu èsiparazionisi pò senta veramente scatenante à qualchissia chì i genitori anu divorziatu durante a so zitellina è / o anu sperimentatu un divorziu o una separazione stessi. Prima di ghjunghje à u vostru amicu, verificate i vostri pregiudizii è nutate ciò chì vi hà scatenatu in u passatu. Tenite à mente chì i vostri triggers è i trigger di u vostru amicu ponu esse diversi è mentre pudete avè alcune similitudini in termini di sperienza, u prucessu di u vostru amicu serà unicu. Ùn dite micca:
- 'Ùn divurteraghju mai.'
- 'Credu chì u divorziu hè un peccatu.'
- 'Sò esattamente cumu si sente, ma ùn averaghju mai ...'
Invece, offre parole amiche, di sustegnu è senza giudiziu chì si focalizanu nantu à l'esperienza di u vostru amicu è micca a vostra. Puderete certamente fà sapè chì avete sperimentatu qualcosa di simile è sarete felici di sparte ciò chì vi hà aiutatu à fà fronte s'elli li piacianu. Chiede sempre permessu prima di entrà in a vostra propria esperienza.
Cumu esse un Bon Amicu per Qualcunu Divorziu
Mentre pudete sentite nervosu per dì a cosa sbagliata à un amicu chì passa per un divorziu, hè impurtante esse quì per elli è furnisce un supportu senza giudiziu. Permettite à u vostru amicu di piglià a direzzione, offre parolle amiche di supportu, è lascia li cunnosce modi specifici di pudè aiutallu se volenu.
