Parechje donne sperimentanu crampi di gravidanza , Chì pò causà assai dumande nantu à se questu hè normale è quandu duverebbenu cuntattà u so fornitore di assistenza. Per esempiu, i crampi periodichi à 35 settimane di gravidanza ponu esse ligati à e cuntrazioni di Braxton Hicks, o ponu esse un mutivu di preoccupazione.
A Gravidanza Cramping hè una Cause per Preoccupazione?
Alcuni crampi di gravidanza o spinghje in u vostru addome durante a gravidanza sò normali. Tuttavia, i crampi severi chì ti anu radduppiatu o chì vogliono una medicina per u dolore ùn sò mai normali. Sì avete crampi severi cumbinati cùstupore, spotting / bleeding, frebba, o debilitate, avete da cuntattà immediatamente u vostru duttore. Questu pò esse un segnu di una complicazione seria.
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Crampi di u Primu Trimestru
Cramping à l'iniziu di a vostra gravidanzapò esse causatu quandu u fetu si implanta in l'utru. Pudete sperimentà un pocu di spotting durante stu tempu. Crampi impiantanti è u spotting duverebbe accade circa u tempu chì normalmente uttene u vostru periodu.
Tuttavia, i primi crampi di gravidanza cumbinati cù spotting ponu ancu esse un segnu di aborto spontiale o gravidanza ectopica. Solu per esse sicuri, se avete rimbursu cumminatu cù spotting o sagnante, duvete cuntattà u vostru duttore.
Crampi Secondu Trimestru
Parechje donne sperimentanu crampi o intoppi in u so ventre in u secondu trimestre . Questu hè generalmente causatu da u dolore di ligamenti. U dulore ligamentale si sente cum'è un dolore sordu in u ventre o un dolore acutu in un latu. A maiò parte di e donne notanu u dolore di i ligamenti quandu si alzanu da una sedia o tossenu.
Se u dolore di ligamenti vi dà veramente fastidiu, u vostru curatore pò esse capace di aiutà cun cunsiglii. Pudete ancu cunsiderà:
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- TOcintura di maternità
- Un pad di riscaldamentu (sia elettricu sia un pad Thermacare)
- Yoga di gravidanza
- Una palla di nascita / eserciziu mentre stà sedendu
- TOcuscinu trà e to zampementre dorme
- Pigliate u vostru tempu quandu site da u lettu o una sedia
- Piglià un bagnu caldu / doccia
Crampi di u Terzu Trimestru
Parechje donne sperimentanu crampi lievi à a fine di u secondu trimestre è attraversu i so terzu trimesteru . Stu crampu hè chjamatu ancu avè cuntrazioni di Braxton Hicks. Queste contrazioni sò di solitu indolore, ancu se ponu esse scomode per alcune donne è sò spessu cunfuse cù u travagliu veru. Un liggeru crampu menstruale senza altri sintomi intornu à a settimana 34 o a settimana 35 pò indicà chì u vostru corpu si appronta per a nascita. I crampi menstruali à 35 settimane, dunque, ùn ponu micca necessariamente esse una causa di preoccupazione. Se u vostru cramping hè cumbinatu cù mal di schiena, pressione o spotting, pudete esse in realtà andendu in travagliu. Se site menu di 37 settimane di gravidanza, duvete cuntattà subitu u vostru curatore perchè puderete andà in travagliu prematuru.
I crampi di gravidanza dopu à settimana 37 hè una bona indicazione chì andate in travagliu. Parechje donne segnalanu e prime contrazioni cum'è simili à i crampi menstruali. Sè site in primu travagliu è e cuntrazioni ùn sò ancu troppu male, pudete vulete pruvà cù e seguenti misure di cunfortu:
- Fà un bagnu o una duscia
- Aduprendu un pad di riscaldamentu
- Camminata dolce o nuatu dolce
- Stà occupatu è distrae si cù faccende, parlendu, filmi, o libri
- Uttene un massaggio da u vostru cumpagnu, membru di a famiglia, o doula
- Sedutu nantu à una palla di nascita
Sè site in primu travagliu, ùn vi scurdate di manghjà, a menu chì u vostru duttore ùn vi hà micca dettu. L'alimenti cunfortevuli cum'è i frullati, u brodu di pullastru, o u pane tostatu ponu esse belli in questu mumentu. Hè ancu assai impurtante chì beie assai acqua.
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Quandu devu cuntattà u mo duttore?
Se avete crampi di gravidanza è ùn site micca sicuru di a ragione, duvete cuntattà u vostru fornitore di assistenza. Ellu / ella pò assicurà chì voi è chì siate zitelli sò sani.
