Acnehè un prublema chì affetta i preadolescenti, l'adulescenti è l'adulti. Sicondu u Accademia Americana di Dermatologia , Si stima chì 50 milioni di persone solu in i Stati Uniti campanu attualmente cù sta patologia di a pelle. Ci sò parechje ragioni l'acne pò accade , è quant'è tanti chì spieganu perchè pò cumparisce solu nantu à u latu drittu di a faccia.
Possibili Cause di l'Acne Dirittu
L'acne pò esse causatu da cambiamenti ormonali (pubertàin i zitelli è in e zitelli, a gravidanza, o l'usu di contraceptivi orali), certi medicinali, stress, una dieta povera, o genetica. Appare nantu à e zone di u corpu chì anu alti livelli di glándulas sebacies . Ci hè qualchì volta chì solu u latu drittu di a faccia mostrerà segni di acne. A chjave hè di determinà perchè accade è di fà i cambiamenti necessarii.
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Dormendu nantu à u Latu Dirittu di u vostru Face
I fattori ambientali ghjucanu un rolu maiò in l'aspettu è a gravità di l'acne. Certi abitudini ponu scatenà una irritazione indesiderata di a pelle. A menu chì ùn sianu ricunnisciuti è alterati, l'acne hè improbabile chì si ne và. Pigliate a manera di dorme per esempiu. Andà à u lettu cù a guancia diritta nantu à u cuscinu pò causà acne di u latu dirittu. I cuscini appesi à a terra è à l'oliu, chì porta à meccanica di l'acne . (L'acne causatu da materiali o oggetti chì toccanu a vostra faccia.) Quandu appughjate a testa nantu à una federa impura, i contaminanti accumulati ostaculanu i vostri pori. Questu resulte in un focu di acne nantu à u latu dirittu.
Ci hè uni pochi di modi per impedisce chì questu accada. U primu hè dilavate a facciaogni notte prima di dorme. Questu mantene a federa cum'è pulita pussibule. U prossimu hè di lavà i vostri cuscini regolarmente. Iddi bisognu à esse cambiatu omancu una volta à a settimana è tutte e duie è trè ghjorni. Pigliate ancu in considerazione u tippu di detergente per lavanderia chì state aduprendu. I detergenti fatti per a pelle sensibile sò megliu postu chì sò menu propensi à causà una reazione.
Fà Chjamate nantu à u Vostru Cellulare
Un'altra ragione per cui l'acne pò apparisce à u latu drittu di a to faccia hè usu di u telefuninu . Oghje ghjornu, ognunu ne hà unu. Tuttavia, a ghjente raramente pensa àpulisce o disinfettài so dispositivi elettronichi. Chistu pò causà una seria accumulazione di batteri. Ogni volta chì stringhje a manu di qualcunu o aprite una porta (solu per seguitallu cun un testu rapidu) sparghjite i batteri à u vostru telefunu. Quandu fate una chjamata, quellu batteriu vene in cuntattu direttu cù a vostra faccia. Questu pò irrità a pelle è causà un sbulicamentu.
Se tenite u telefunu finu à u latu di a vostra faccia, pensate à fà uni pochi aggiustamenti minori. Pruvate aduprà cuffie o cuffie quandu chjamate, aduprate unasciugà disinfettanteà pulisce u vostru telefuninu ogni ghjornu , è tene sempre u telefunu luntanu da voi. Queste soluzioni semplici impediscenu chì a vostra pelle entre in cuntattu cù l'acne chì causa batteri.
Toccu u vostru visu inconscientemente
Ognunu li tocca u visu senza pensà veramenti. Sfurtunatamente, toccà a to faccia pò resultà in acne indesideratu. Sicondu u dermatologu Dr.Ava Shambon in un articulu nantu à ragioni per piantà di tuccà a to faccia , hè statu dimustratu chì provoca sblocchi. I vostri ditti sparghjenu i batteri, infiammanu a pelle, è aumentanu a produzzione d'oliu. A terra è l'olii chì coglie da l'azzioni di tutti i ghjorni, cum'è l'usu di a vostra tastiera o piglià u pranzu, sò nantu à e vostre mani. Quandu si tocca a to fàccia, quellu batteriu hè trasferitu è sottu a superficia di a pelle.
cum'è vistu nantu à e macchine di allenamentu TV
Sicondu a studiu nantu à a faccia toccante , a ghjente tocca a so faccia in media 23 volte à l'ora. Questa frequenza significa un altu livellu di trasferimentu di batteri, è se ci hè una zona di u to visu chì tocchi spessu, ùn pò micca piglià assai tempu per una pausa per verificà in quella zona.
Se notate l'acne da un latu di a faccia, allora pensate à e vostre abitudini. Toccà quellu latu più spessu puderia esse innescà una fossa di acne. U megliu da fà hè di tene e mani luntane da a faccia. Pigliate una decisione cusciente di piantà. Una manera di piantà impedisce u toccu frequente di a faccia hè di pruvà à mette una fascia annantu à u ditu di u puntu. Questu agisce cum'è un ricordu fisicu. Una volta chì rompite l'abitudine, noterete chì a vostra pelle cumincia à schjarisce.
Cunsumà Troppu Zucchero
Studii di ricerca à longu andà anu trovu una leia trà cibi ricchi di zuccheru è acne . L'alimentu chì hà un altu indice glicemicu, o GI, pò influenzà a gravità di l'acne. Provoca a crescita di i livelli ormonali, ciò chì aumenta a produzzione di sebum. Chì di solitu risultati in un breakout. L'alimenti cunsiderati cum'è IG elevati includenu: bevande zuccherate, cioccolata, panetteria è pane biancu.
Què si riferisce à l'acne di destra grazia à una forma tradiziunale di medicina chinesa, cunnisciuta cum'è Mappatura Face . L'idea hè chì l'aspettu esternu di a pelle pò indicà prublemi di salute interna. Si crede chì a guancia ghjusta sia ligata à u zuccheru. E rivoluzioni mirate in quella zona suggerenu chì ci hè un eccessu di zuccheru in a vostra dieta. Pruvate à riduce l'alimenti IG altu è incorpore frutti freschi, ligumi è cereali integrali in i vostri pranzi.
Quandu Cercà Trattamentu Addizionale
Ci sò i tempi quandu hè necessariu cercà un trattamentu supplementu. Se avete fattu cambiamenti ma ùn notate micca una differenza in l'aspettu generale di a vostra pelle, fate un appuntamentu cù adermatologu. Determinaranu u megliu corsu d'azione per e vostre necessità specifiche. Chì pò includere l'usu di prudutti prescritti per a cura di a pelle o cambiamenti di stile di vita più mirati.
Hè ancu una bona idea di vede un medicu generale se e vostre preoccupazioni per a pelle persistenu. L'acne pò esse un effetti secundariu di prublemi medichi seri, cum'è PCOS (o Sindrome di l'Ovariu Polististicu) è diabete .
L'acne di u Latu Dirittu Pò esse Trattatu
L'acne pò esse frustrante per trattà. Spessu provoca sentimenti di vergogna, bassa autostima è impotenza. Facendu cambiamenti riflessivi à l'abitudini è i cumpurtamenti, hè pussibile eliminà l'acne di diritta.
