Stai cercendu di amparà di più nantu à e squadre di nuoto di u liceu? In i licei chì anu piscine è altre strutture di nuoto, e squadre di nuoto sò spessu unu di i sport di scola più pupulari, ancu avè più reclute cà u football. Sì site interessatu à capì cumu uttene una squadra di nuoto o vulete amparà di più nantu à ciò chì hè una squadra di nuoto, continuate à leghje!
Circa e Squadre di Natazione di u Liceu
In e scole cù una squadra di nuoto, a squadra hè spessu unu di i sport di squadra più populari. I scontri di natazione sò spessu populari quant'è i ghjochi di football. Tuttavia, à u cuntrariu di u football, e squadre di natazione competenu in numerosi eventi di nuoto diversi cum'è:
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- 200 Medley Relay (una corsa di 200 metri induve 4 membri di a squadra di nuotata si tagghianu in acqua)
- 200 metri liberi
- 100 metri schiena
- 100 metru braza
- Pianu 100 metri
- 100 metri liberi
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Generalmente, i sfarenti tippi di corse chì una squadra di nuoto scontrerà differiscenu sia in a lunghezza di a corsa sia in u tippu di colpu adupratu. Per esempiu, u 500 metru liberu hè una corsa chì si distingue da l'altre razze di metru in quantu longa hè nuata una distanza, mentre chì a mosca di 100 metri hè un tipu di colpu adupratu.
Ciò chì facenu e Squadre di Natazione
E squadre di natazione competeranu generalmente contr'à l'altri. Tuttavia, e corse di nuoto ùn sò micca solu contr'à una scola. Generalmente, parechje scole si riuniranu per avè una riunione è i participanti competeranu contru à 7 altri. Ogni studiente riceverà una pista propria per natà. Hè impurtante di stà in a vostra pista o pudete esse squalificatu.
Altre Considerazioni di e Squadre di Natazione
Qualcosa altru chì hè impurtante in u mondu di e squadre di nuoto sò registri. U nuatu hè un sport in evoluzione sempre è, di conseguenza, i record di tempu sò battuti ogni tantu. Per e squadre di u liceu, ci sò generalmente registrazioni scolastiche è registrazioni in cunferenze individuali. Ciò significa qualchì volta chì un studiente pò batte un record, ma perde sempre una corsa. Per esempiu, alcuni ponu batte u record di a scola in u colpu di pettu di 100 metri, ma ponu ancu perde a corsa à a cunferenza.
Cumu uttene in una squadra di nuoto
Se vulete entrà in a vostra squadra di nuvata di u liceu, ci sò parechje cose chì duvete fà:
- Esse un nuvatore forte. Sì avete assai esperienza di nuoto dighjà, geniale! Ritorna in piscina è fatevi un nuvatore ancu più forte. Se ùn avete micca natatu assai, allora avete u vostru travagliu tagliatu per voi.
- Scuprite ciò chì a squadra di natazione di u vostru liceu richiede. Alcune squadre richiedenu à i participanti di seguità certe diete o regimi per assicurassi chì sò in forma suprana per e prestazioni.
- Scuprite ciò chì duverete fà per e prove è preparate di conseguenza. Parechji provi truveranu spiranti di nuoto. Assicuratevi di pudè natà uni pochi di lunghezze di a piscina senza stancassi troppu prestu.
Alcuni consigli chì ponu aiutà à entrà in a squadra includenu:
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- Fate amicizia cù qualchissia chì hè digià in a squadra. Questu pò aiutà à capì ciò chì a squadra cerca. Forse cercanu à qualchissia cù una brusta assassina o chì sia grande in relè. Avè un amicu in a squadra pò dà un vantaghju internu.
- A pratica rende perfetta. Un ottimu modu per preparà e gare di e squadre di nuvata di u liceu hè di nuà cumpetitivamente in a vostra cumunità. Fighjate e corse in u vostru centru di nuoto lucale per vede se pudete andà quì per calà u vostru nuotatu finu à una tacca.
Ciò chì accade quandu site in squadra?
Una volta chì site in a squadra, ci sò parechje cose chì duverete tene in furia. A prima cosa hè chì avà duverete andà à praticà. Parechje squadre di nuoto praticanu 2 volte à ghjornu (prima è dopu à e classi) è in fine di settimana. Normalmente ci serà una pratica di terra secca (cume una corsa) è una pratica di piscina (induve i studienti bagneranu). Un'altra cunsiderazione hè l'accademici. Per stà in a squadra, duverete tene i vostri voti alti. Alcuni studienti ponu truvà difficili a pratica di equilibriu cù e classi è l'amichi. Pruvate à truvà l'equilibriu chì funziona megliu per voi.
Pensamentu Finale
Se vi unite à a squadra di natazione in u liceu, ùn vi annoiate micca! Tuttavia, pò esse un grande impegnu allora assicuratevi chì hè qualcosa chì site passiunatu prima di perseguitallu.
