Cresce i capelli lunghi pò esse sfida.
A chjave per cume cresce i capelli lunghi ùn hè micca una pillula magica o una risposta immediata: per lucchetti longhi eleganti u megliu approcciu hè una cura sana cun un regnu diligente di rinfurzamentu è prutezzione.
Circa i capelli lunghi
I capelli lunghi ponu sembrà simplici da cresce, ma cum'è parechje persone scoprenu, i capelli anu una 'lunghezza terminale' naturale chì hè determinata geneticamente basata annantu à u ciclu di crescita di i folliculi individuali è a forma è a larghezza di l'arburu di i capelli. Al di là di quella lunghezza (chì pò esse lunghezza di spalle per alcune persone è lunghezza di a caviglia per altri), hè difficiule di cresce i capelli ancu cù una cura superiore, ma ùn hè micca impussibile.
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U megliu metudu per cume cresce i capelli lunghi hè di avè pazienza mentre si applica diversi consigli di cura per incuraghjà a lunghezza. I capelli crescenu una media di sei pollici à l'annu, cusì a cultura di serrature di a vita pò piglià da quattru à sette anni ancu cù cura assidua. In listessu tempu, trattà i capelli currettamente dentru è fora hè criticu per i capelli sani. Cum'è i capelli si allunganu, i fili sordi è zoppi sò più notevuli ch'è cù i stili corti, rendendu una cura adatta cruciale per un aspettu longu stilatu.
Cunsiglii per Cume Cresce I Vostri Capelli Longi
Ùn ci hè micca un metudu istantaneu per cresce i capelli, ma l'applicazione cusciente di pratiche sane di rinfurzamentu di i capelli aiuterà e vostre serrature à ottene u so più longu potenziale.
Prepping per Long Hair
Per cumincià à cresce i capelli lunghi, i capelli devenu prima esse sani. Pò parè controproducente per inizià una ricerca di capelli più lunghi cun un tagliu severu ma uniforma i capelli è assicura risultati stupenti cun dannu minimu. I capelli chì ùn sò micca tagliati prima di una crescita à longu andà ponu sembrà ratty è irregolari, è cume i danni si aggravanu, ponu esse richieste taglie più drastiche.
Per preparà i vostri capelli per una crescita à longu andà:
- Tagliate e zone danneggiate, cumprese e punte separate o strati mal mantenuti.
- Riturnate à u vostru culore naturale di capelli, se hè pussibule, o cuminciate à aduprà una tinta è un tintu à bassu impattu. A colorazione chimica dura danneghja i capelli è pò limità a crescita.
- Truvate un stilistu sperimentatu cù cura di i capelli lunghi è prudutti adatti. Se insistenu chì ùn pudete micca cresce i capelli lunghi o chì ùn hè micca u stilu per voi, rifiutate educatamente i so servizii.
Cunsiglii per lavà
I capelli sò dilicati è più facilmente danneggiati quandu sò bagnati. Questi cunsiglii per lavà i capelli lunghi vi aiuteranu à evità danni è rinculi dolorosi chì ponu stressà è rompe i filamenti cultivati cun cura.
quante lattine di cibu umitu per un gattu
- Ùn impilate micca i capelli sopra a testa quandu lavate - questu crea intricciate. Invece, travagliate u shampoo da u scalp finu à l'estremità cun cura cù e dita.
- Sceglite un shampoo chì ùn piserà micca i vostri capelli. I capelli lunghi anu un pesu naturale significativu, è i shampoo pesanti renderanu i capelli piatti è spietati.
- Risciacquate i capelli cù acqua fredda per sigillà a cuticula, minimizendu cusì i danni. Un risciacquu à l'acqua fredda lascia ancu i capelli lucenti è eleganti.
- Ùn asciugate micca un asciugamanu i capelli bagnati - sprime l'umidità cù cura è avvolge i capelli delicatamente cun un asciugamanu per eliminà l'acqua in eccessu.
- Ùn lavate micca i capelli troppu spessu: lasciate chì i capelli lunghi si sporchinu di tantu in tantu aiuta à sparghje olii naturali finu à l'estremità.
Cunsiglii di Cundiziunamentu
I capelli lunghi necessitanu un condizionamentu regulare per ringiovanisce i filamenti chì ponu avè anni. Cunsiglii di condizionamentu per cume cresce i capelli lunghi includenu:
- Aduprate un condizionatore senza lasciare cù prutezzione SPF per salvaguardà contra i danni da u sole.
- Optate per trattamenti occasionali di condizionamentu prufondu: una volta à u mese per capelli sani; più spessu per i capelli delicati o danneggiati.
- Evite l'applicazione di u condizionatore à u scalp induve pò intuppà i folliculi è inibisce a crescita di i capelli.
Cunsiglii di Styling
Certi stili di capelli ponu esse estremamente stressanti è dannosi per i capelli. Cunsiglii di stile per i capelli lunghi includenu:
- Evite stili stretti cum'è micro trecce o torce severi chì applicanu pressione à e radiche è ponu dannà i folliculi.
- Evite i stili cum'è perms o raddrizzamentu chì richiedenu chimichi duri - quessi chimichi spessu asciutti è danneghjanu i capelli.
- Sceglite aghjurnamenti sciolti, coda di cavallu, o trecce spesse per tene i capelli sottu cuntrollu senza danni.
- Evite l'accessori in metallo, gomma, o plasticu chì pizzicanu o strappanu. L'accessori rivestiti sò megliu per incuraghjà a crescita.
- Aduprate una spazzola di setole naturali per stilà senza tirà o tirà. Evite spazzole è pettini cù cunsiglii bulbosi o rivestimenti chì ponu rompe i capelli.
Cunsiglii di Cura
Cume si cura i vostri capelli ogni ghjornu pò determinà se si pò cresce o micca longu. Ulteriori cunsiglii di cura includenu:
- Aduprà una federa in raso per evità rinculi di notte.
- Tagliate i capelli per eliminà a punta doppia ogni mese; i tagli regulari ogni 2-3 mesi sò raccomandati per liscia i danni.
- Se a rifilatura finisce da sè, aduprate forbici estremamente affilate. E forbici tinte ponu strappà e estremità di i capelli è esagerà i danni.
- Evite quantunque pussibule strumenti di riscaldamentu cum'è asciugacapelli o arricciacapelli.
- Optate per i prudutti naturali quandu hè pussibule per evità eccessivi chimichi nantu à i vostri capelli.
- Evite u cuntattu cù u cloru o l'acqua salata - i dui capelli secchi fora.
- Ùn brusgià i capelli troppu spessu; fendu cusì risicheghja i fili rotti è spoglia l'olii protettivi.
Cumu fà cresce i capelli lunghi da l'internu fora
Ùn importa micca quantu si curanu i vostri capelli, deve esse sanu sia da l'internu sia da l'esternu per cresce più. Per mantene i vostri capelli sani ...
- Bei assai acqua per umidità naturale.
- Manghjate una dieta equilibrata o pensate à piglià una multivitaminica, in particulare una cun beta-carotene per favurisce a crescita di i capelli.
- Esercite regularmente per stimulà u flussu di sangue à u scalp è i follicle pilosi.
- Evite situazioni stressanti chì ponu induce a perdita di capelli.
Soprattuttu, siate pazienti. U megliu modu per cumu cresce i vostri capelli lunghi hè di truvà ciò chì funziona megliu per i vostri capelli è u vostru stile di vita. I vostri sforzi diligenti averanu ricumpense 'lunghe'.
