Se vulete sapè cume cascà per amore, sappiate chì di solitu ci vole tempu per superà qualchissia chì amate. Passà un pocu di tempu à trasfurmà e vostre emozioni pò aiutà vi à passà per urompepiù prestu è in modu sanu.
Passi à Fà Quandu Finisce
Mentre pò esse difficiule per finisce una relazione o innamurà, à volte hè necessariu. Pudete ancu simpliciamente esse innamuratu di qualchissia chì ùn vi ama micca è ùn vale a pena di dà u vostru tempu è devozione. Hè ancu pussibule chì vi siate innamurati è poi per a strada avete capitu chì i tratti di personalità o e caratteristiche in u vostru cumpagnu ùn sò micca cumplementari à i vostri.
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Ci vole curagiu per decide chì ci hè qualcosa di megliu per voi, ma questu hè spessu necessariu. Ancu se i fini sò duri, pudete cunsulà sapendu chì avete una grande capacità per amà. Intantu, eccu alcuni suggerimenti per superà u dolore più veloce è guarì. Partenza da:
- Blucchendu li di cuntattà vi
- Caccendu e so cose da a vostra casa
- Elaburà e vostre emozioni invece di evitàle
- Praticà l'autocura
- Circate cunsigliu se avete bisognu di qualchì assistenza aghjunta per andà avanti
Appoggiatevi à i vostri Amichi
Quandu una persona esce da a vostra vita, qualchissia nova entrerà. Pone un pocu di sforzu per rinvivisce vechje amicizie è appoghju nantu à i vostri amichi per supportu durante stu tempu. Se avete bisognu di fà novi amichi, attivatevi in a vostra cumunità. Assistite à a chjesa, unitevi à e squadre sportive, pianificate un viaghju, truvate un gruppu Meetup, o cuminciate un novu hobby. Tuttu ciò chì pudete fà per distrarre voi stessi è passà hè impurtante. Parlà cun è passà tempu cù i vostri amichi pò aiutà:
- Trasfurmà a relazione
- Fornite una prospettiva fresca è più oggettiva
- Capite megliu i prublemi in a relazione
- Fornite supportu è amore incondizionatu durante stu mumentu difficiule
- Arricurdatevi di ciò chì parenu relazioni sane
Stà in u Momentu Presente
Hè faciule d'esse avvolti in pensà à u passatu, sunnieghja nantu à l'avvene, o dumandassi perchè una relazione ùn hà micca funzionatu. Invece di suscità queste emozioni, concentratevi nantu à ciò chì hè davanti à voi avà. Alcune persone trovanu chì esse più impegnati in u travagliu o in prughjetti intornu à a casa pò aiutà. Pudete fà qualcosa di simbolicu, cum'è una pittura una stanza in un novu culore o avè una breve cerimonia cù alcune candele per dì addiu è liberà ciò chì ùn hà micca travagliatu. Pudete ancu:
- Scrivi una lettera à u vostru ex è brusgialla o strappala
- Ghjurnale nantu à i vostri sentimenti per aiutà à liberallu
- Praticà a meditazioneo pruvate una classa di yoga - tramindui eccezziunale per sfruttà u vostru self emozionale è ancu bonu per a messa à terra
- Pruvate a cucina una nova ricettachì hai vulsutu pruvà
- Conquista un picculu scopu chì avete stabilitu prima per voi stessu
- Fate una bella spassighjata
- Canale e vostre emozioni in una classe di allenamentu
- Ascolta e to canzone preferite o musica calmante
- Venite cù un mantra per ramintà vi chì u dolore chì sperimentate hè tempurale è passerà
- Priorità à l'autocura sana
Perchè Imparà Cumu Fallu di l'Amore hè Utile
Falà da l'amore pò esse un prucessu dulurosu, ma se avete bisognu di passà, aiuta à sapè cumu cascà da l'amore. A maiò parte di e persone sperimentanudisgraziaà un certu puntu di a so vita è anu da trattà cù e conseguenze emotive. Quandu site u core spezzatu, pò causà u vostru pettu à ferisce, zap a vostra motivazione, vi farà sente annuditu o incredulitu, è ancu fà vi sentu malatu. A bona nutizia hè chì queste cose sò temporanee è passanu cù u tempu.
Eccu alcuni motiviperchè puderebbe vulete passà:
- Site statuingannatu
- Sìessendu abusatuotrattatu male
- Avete statu abbandunatu
- Vulete cose diverse
- Site innamuratu di qualchissia chì ùn ti ama
- Site innamuratu di qualchissia chì hè maritata o indisponibile
Amatevi
Un ottimu modu per sapè cumu cascà da l'amore hè di dumandassi cumu vulete chì e cose si sianu girate - è poi cumincià à dà ti l'amore chì ti serve. Forse vulete chì quella persona sia più supportiva, gentile o leale. Identificate ciò chì mancava è cuminciate à riempie u viotu cun esperienze è persone chì vi portanu queste emozioni. A vostra prossima relazione riflette i cambiamenti chì avete fattu.
