Zuppa di Minestrone

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Questu super faciule Zuppa di Minestrone A ricetta hè un pranzu in una sola pignatta chì hè pienu di verdura, pasta è una basa di tomate incredibile. Hè a cena sana perfetta per un ghjornu frescu di caduta!

Questa minestra Minestrone hè una di e nostre zuppe preferite, è simu amatori di zuppa. Hè rapidu, hè sanu, è hè perfettu per affucà cù un pocu di pane crusty, rotuli , o pane à l'agliu !

A zuppa hè l'ultimu pastu per questu tempu di l'annu. U tempu si rinfriscà, i zitelli sò tornati à a scola, è l'odore chì sbocca in a casa quandu sta minestra italiana di Minestrone hè nantu à a stufa ?

Incredible.

Questa hè una di queste ricette di Minestrone chì pudete facilmente scambià i vegetali per alcuni di i preferiti di a vostra famiglia o aghjunghje in più. Se vulete avè un pocu di più putenza di mantene, pudete ancu aghjunghje proteini extra cum'è pollo sminuzzatu o carne macinata o saltate per fà stu vegetarianu.

Cum'è a Ricetta di zuppa di pasta di fagioli , I restanti facenu pranzi perfetti per l'scola o u travagliu u ghjornu dopu, cum'è i zuppi basati in brou ponu mantene u so calore per un bellu pezzu in un termos. Sò chì i mo figlioli andaranu cun piacè per un cambiamentu da u so tipicu sandwich di prosciutto o di burro d'arachide!

Sè amate a zuppa quant'è noi, pudete ancu gode di questu Zuppa istantanea di pollo e tagliatelle , Zuppa a torta di pollo à coccia lenta o Zuppa di Tetrazzini di Turchia .

Ciò chì face questu a megliu ricetta di minestrone:

Flessibilità: vi dumandate chì verdura mette in minestrone ? Pudete mischjà è abbinate i vostri verdura cum'è vulete! Aghjunghjite fagioli verdi, funghi o bròcoli se a vostra famiglia hè in elli (a nostra ùn hè micca tantu!), O aghjunghje proteini supplementari, risu, o ancu una scorza di furmagliu parmigianu s'ellu ci hè sopra! Nutrition: questa zuppa vegetariana di Minestrone hè riccu di ligumi boni per voi, cereali integrali è una basa di tomate è brou, facendu una opzione sana per una cena di settimana. U budget-friendly: a zuppa hè una manera fantastica di allungà u budgetu, soprattuttu s'è vo serve cù un bonu pane per riempie i panci affamati. I vegetali (sentite liberu d'utilizà congelati o in conserve si sò una opzione menu caru) è a pasta sò faciuli di truvà è ùn romperanu micca u bancu. Corsu: ci piace sta ricetta di Minestrone Soup, chì include fagioli è pasta in più di quelli ligumi chì avemu inclusu. Versatilità: pudete fà sta minestra minestra cù carne. Puderete pruvà a zuppa di minestrone di vacca, a minestra di pollo, o ancu a zuppa di minestrone fatta in casa cù salsiccia.

Altre zuppe per riempitevi:

• Zuppa di taco di pollo faciule - SUPER prestu !
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• Zuppa d'orzu di vacca - cori è ripienu
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• Zuppa di Noodle di Turchia - perfettu ancu per i restanti

Cunsiglii per fà sta minestra minestra in a coccia lenta:

A zuppa hè una di e mo cose preferite per coce in a coccia lenta, è hè faciule fà stu Minestrone Soup crockpot amichevule!

Pudete simpricimenti scaccià tutti l'ingredienti di minestrone, eccettu a pasta, in a coccia lenta, è coccia à bassa per 8-9 ore, o alta per 4-5 ore.

Circa 20 minuti prima di vulete serve, misch in a pasta, copre, è lasciate coccia finu à chì a pasta righjunghji a tenerezza desiderata (questu duverà da ogni locu da 10-20 minuti sicondu u vostru tagliu di pasta, cusì tenite un ochju!).

Zuppa di Minestrone

Ingredienti

• ▢unu cucchiara oliu
• ▢3 grande carotte tagliata finamente
• ▢due steli l'api a fette
• ▢½ cipolla medium finemente tagliati a dadini
• ▢½ cucchiara di tè sali
• ▢unu cucchiara di tè agliu macinata
• ▢unu cucchiara di tè prezzemolo seccu
• ▢unu cucchiara di tè oregano seccu
• ▢unu cucchiara di tè basilica secca
• ▢⅛ cucchiara di tè pepite neru
• ▢due tazze spinaci freschi tagliata finamente
• ▢28 ounces pomodori tagliati in scatola
• ▢4 tazze brodu di pollo bassu in sodiu
• ▢540 ml fagioli rossi in scatola lavatu (circa 2 tazzi)
• ▢1 ½ tazze Pasta Rotini seccu
• ▢Parmesan per servire, parmigiano sminuzzato o grattugiato

Istruzzioni

• In una pignatta grande coccia è mischjà l'oliu, a carota, l'api è a cipolla nantu à u focu medium-high finu à chì a cipolla hè struitu, circa 3-4 minuti.
• Aghjunghjite u salinu, l'agliu, u prezzemolo, l'oregano, a basilica è a pepite è coccia 1 minutu.
• Aghjunghjite i pumati, u brodu è i fasgioli. Coperta, portanu à fogghiu è fremenu nantu à u focu medium per 10-12 minuti o finu à chì e carotte sò teneri.
• Aghjunghjite a pasta è mischjà, copre è coccia per 10 minuti o finu à chì a pasta righjunghji a tenerezza desiderata. Imbulighjate l'espinaci è lasciate per 2 minuti.
• Servite cù u furmagliu parmigianu tagliuzzatu cum'è vulete.

Informazioni nutrizionale

(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).

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