Una zuppa classica di piselli spaccati hè un pastu riccu è cremosu pienu di verdura è pezzi di jambon!
Questa zuppa sanu hè u modu perfettu per utilizà quellu congelatu osse di prosciutto rimanente . Questu hè unu di quelli platti chì hè cusì bonu (se micca megliu) u ghjornu dopu è si congela bè.
Un Preferitu Sanu
L'umile zuppa di piselli hè stata dapoi u 500 aC è hè stata una basa di bilanciu per generazioni. Ci hè parechje versioni di sta zuppa, cumpresa una sopa di piselli split canadiani (a più spessu fatta cù piselli gialli).
- Hà una consistenza cremosa è un gustu diliziosu.
- Hè fattu senza crema, cusì hà menu calori chì a maiò parte di zuppe cremose.
- Aduprà ingredienti simplici chì probabilmente avete in manu.
- Hè assai budget-friendly.
- Questa ricetta di piselli split hè una fonte sana di fibra è di prutezione (è veramente ti riempia).
Ingredienti
PISELLI SPLITTI I piselli secchi sò economici è faciuli di truvà. Mentre s'assumiglia à una lenticchia, sò in realtà un tipu di piselli secchi. Dittu chistu, pudete aduprà lenticchie secche in questa ricetta (u tempu di coccia pò esse bisognu di aghjustà)!
LEGUMI L'api, a carota è una mansa di condimenti aromatizzaranu a zuppa.
CARNE Aduprate quellu prosciutto rimasto . Nisun prosciuttu extra in manu? Aduprate pezzi cotti è sbriciolati bacon per quellu punch di sapori affumicatu è salatu.
cumu si pulisce a tintura di i capelli da a vasca
BROUDO In questa ricetta un osso di jambon aromatizza u brou cum'è in a zuppa d'ossa di jambon . Se ùn avete micca un ossu di prosciuttu, pudete aduprà un garrettu di jambon (I cuoce u ghjacciu per una ora prima di aghjunghje altri ingredienti).
Sì avete solu un cubettu o un reste di jambon (è senza ossu) scambià un pocu di l'acqua per un brou extra.
Deve immergere i piselli spaccati?
I piselli divisi quasi sempre venenu da a tenda secca, per quessa, anu bisognu à esse simmered in liquidu o imbulighjate per a notte prima di pudè esse guditi.
Per immergete i vostri piselli spaccati metteli in una ciotola d'acqua (o un ziplock d'acqua)! Piglianu circa 4 ore per esse imbulighjate, ma mi piace à chjappà u mio per a notte prima di aduprà in una ricetta.
Sè vo site di coccia i vostri piselli divisi senza immergelli prima, piglià circa 1-2 ore di simmering prima ch'elli sò pronti per esse manghjatu.
Cumu fà una zuppa di piselli split
A zuppa di piselli split pigghia un pocu di tempu per coccu, ma a maiò parte di u tempu hè a manu.
cuncede per inizià un salvamentu animale
- Simmer piselli, prosciutto, acqua, brou, prezzemolo è foglia di lour in una grande pignatta per una ora.
- Aghjunghjite l'ingredienti restanti ( per ricetta quì sottu ) è coccia per altri 45 minuti.
- Eliminate l'ossu di jambon (o ham) è tagliate a carne. Riturnà u jambon in a pignatta è coccia à bassa finu à chì hè grossu.
- Scartate a foglia di lour è serve.
Cosa serve cù a zuppa di piselli
I migliori lati per a zuppa di piselli split sò assai caldi, cori pani è un croccante, croccante insalata ! Ùn vi scurdate torta di banana di cioccolatu o cheesecake senza cuttura per dessert!
Cunsiglii di ricetta
- Cum'è fagioli secchi , piselli secchi deve esse classificatu cù cura . Metteli in un colino è sciacquali in acqua fredda. Spessu, a sabbia o picculi pebbles sò mischiati cù i piselli.
- Mantene a zuppa di piselli cotti in u frigorifero per circa 4 ghjorni. Reheat nantu à a stufa o in u micru.
- A zuppa di piselli split pò esse congelata in sacchetti di zipper per un massimu di 3 mesi. Assicuratevi di etichettate a borsa cù a data attuale!
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- ▢due tazze * piselli secchi verde o giallu
- ▢unu osse di jambon carnu o prosciutto rimasto
- ▢6 tazze acqua
- ▢due tazze brou di pollo
- ▢due cucchiaini prezzemolo
- ▢unu foglia di alloro
- ▢3 steli l'api tagliatu à dadi
- ▢due grande carotte tagliatu à dadi
- ▢unu grande cipolla tagliatu à dadi
- ▢½ cucchiara di tè pepite neru
- ▢½ cucchiara di tè timu
- ▢sali à u gustu
- Sciacquate i piselli e scolate bene.
- In una pignatta grande, combina piselli, jambon, acqua, brou, prezzemolo è foglia di lour. Purtate à ebollizione, riduce u calore à bassu, è fremene coperto per 1 ora.
- Aghjunghjite l'api, carotte, cipolla, pepite, timu è sali. Coperta è coccia 45 minuti più.
- Eliminate l'ossu di jambon è tagliate a carne. Riturnà a carne à a sopa è coccia à pocu pressu 20-30 minuti o finu à ch'elli sò teneri è spessi.
- Scartate l'alloru è serve.
Più zuppe salate
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4,85da59voti ReviewRicettaZuppa di piselli spaccati
Tempu di preparazionequindici minuti U tempu di cucinadue ore 10 minuti Tempu tutaledue ore 25 minuti Servite6 porzioni Autore Holly Nilsson A zuppa di piselli split hè u modu perfettu per aduprà u vostru prosciuttu rimanente! I piselli è u prosciuttu sò sbulicati in un deliziosu brou di pollo per dà una opzione di zuppa densa è ricca.Ingredienti
Istruzzioni
Note di ricetta
Sè vo site di coccia i vostri piselli divisi senza immergelli prima, piglià circa 1-2 ore di simmering prima ch'elli sò pronti per esse manghjatu. Per immergete i vostri piselli, aghjunghje à una tazza di mischju. Coperta cù l'acqua à almenu 1' sopra i fasgioli. I piselli divisi pigghianu circa 4 ore per esse imbulighjate, ma mi piace à chjappà u mio per a notte prima di aduprà in una ricetta.Informazioni nutrizionale
Servite:1.5tazze,Calorie:365,Carboidrati:Quattru, cinqueg,Proteina:27g,grassu:9g,Grassi saturati:3g,Colesterol:29mg,Sodium:900mg,Potassiu:1009mg,Fibra:18g,Zuccheru:8g,Vitamina A:4211IU,Vitamina C:ondecimg,Calcium :77mg,Ferru :4mg(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).
CorsuCena, entrée, prosciutto, pranzu, platu principale, zuppa