L'attività di gruppu creanu un spaziu per l'individui per esplorà se stessi è i sousu di sustanzain un ambiente sicuru. Per i participanti, queste attività anu u putenziale di offre novi insights è esperienze significative.
Scopu di l'attività di Terapia di Gruppu
Isulamentu, secretu, è vergogna sò spessu temi maiò per e persone chì travaglianu per l'abusu di droghe. L'attività in un ambiente di terapia di gruppu danu à i participanti l'occasione di cunnettassi cù l'altri chì puderanu capisce megliu ciò chì stanu attraversendu puru incuraghjendu i membri di u gruppu à sustene si. E persone chì sò nervose nantu à a terapia anu un gustu per cumu funziona, cù ciò chì si sentenu cunfortu, è quantu sò pronti à processà e so sperienze.
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Attività # 1: Capisce u vostru Rolu
Questa attività aiuta l'individui à aumentà a visione di i so famiglia d'origine rolu è cumu questu hè traduttu in età adulta. Per parechje persone chì travagliavanu l'abusu di droghe, u so rolu in a famiglia era cum'è u pacienza identificata (IP). Cum'è un adultu, questu pò traduce in l'individuu chì hà un momentu difficiule per curà si stessi è cercà cumpagni malsani chì imitanu roli familiari di a zitiddina, cum'è a so mamma o u babbu.
Configurazione di l'attività
Ogni settimana, avè una o duie persone spartenu u so rolu di famiglia, allora ci hè assai tempu per u gruppu per trattallu. Fate chì a persona chì sparte selezziunate alcuni volontarii per ghjucà i membri di a so famiglia. L'individuu postu allora simbolicamente i corpi di i volontarii in un modu chì rapprisenta cume si vedenu in a famiglia per mezu di u lente di u so usu di sostanze, è ancu cumu a so famiglia li vede. Se u tempu u permette, avè l'individuu postu stessu (ghjucatu da un vuluntariu) è un altru vuluntariu in una rappresentazione di a so ultima relazione romantica. Trasfurmà e scene discutendu:
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- Quantu sò vicini l'individui trà elli è perchè
- L'espressione facciale chì mostra ogni 'membru'
- E differenze è e somiglianze trà ogni raprisentazione - cumu si vedenu, cume a so famiglia li vede, è cumu sò e so relazioni romantiche
Attività # 2: Truvà Terrenu Cumunu
Una di e parti più impegnative per trattà l'abusu di sostanze hè u sensu chì ci hè una mancanza di comprensione è di supportu. Per creà una atmosfera di sustegnu, inclusiva, pruvate à cunnesse i membri di u gruppu per mezu di un terrenu cumunu. Questu incuraghjenu tassi più alti di apertura, è ancu a ritenzione di gruppu, chì prumove a guarigione.
Cume Configurà l'attività
Inizià l'attività passendu penne è carta à tutti. Dà à tutti 15 minuti per scrive a so paura maiò quandu si tratta di trattamentu per l'abusu di droghe, ciò chì speranu di esce di u trattamentu, ciò chì prevedenu a so vita cum'è una volta chì u trattamentu hè finitu, è chì li danu e droghe chì ùn anu micca in altrò è induve ponu uttene questi bisogni soddisfatti in modi più sani?
Dopu avè raccoltu a carta di tutti, rimpiazzà li è trasmette una carta à tutti. Dà à tutti uni pochi di minuti per leghje e risposte anonime. Circundate u circondu è dumandate:
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- Chì similitudini avete cù sta persona?
- Spartite paure o scopi cumuni?
- Avete qualchì cunsigliu quandu si tratta di uttene i bisogni di sta persona in modu più sanu?
Attività # 3: Autocura
Incuragisce l'autocura hè unu di l'aspetti più impurtanti di u trattamentu di l'abusu di droghe. Senza avè abilità sane di coping per ripiglià in i tempi di stress, a probabilità di ricaduta aumenta significativamente. Un grande prublema assai di quelli chì trattanu di sperienza di abusu di sostanze ùn hè micca esse in sintonia o cunnessi à i so corpi. Questu pò purtà à ùn capì cumuansiosu, o cumu scumbattitu oarrabiatusi sentenu finu à ch'elli sianu à un 10. Intervenendu quandu sò più bassi nantu à a scala d'intensità, si ponu aiutà à tornà à astatu più calmuprima di sentasi troppu annacquatu.
Preparà l'Individuu è u Gruppu per l'Autocura
Fate sapè à ognunu ogni settimana chì unu di elli seleziona è esegue un eserciziu di autocura da pochi minuti à 10 minuti à l'iniziu di a terapia di gruppu. Lascià i membri di u gruppu fà turnu l'eserciziu li incuragisce à piglià l'iniziativa è à truvà un'attività di autocura chì li parli. Prumove ancu e cumpetenze di leadership è aumenta a fiducia in quantu ogni membru di u gruppu aiuta à gestisce l'eserciziu. Executà un esempiu di un eserciziu adattatu di autocura da:
- Incuraghjendu à tutti à pusà cunfortu è piglià fiatu lentu per cinque seconde, tenendu per cinque è liberendu - fate questu per cinque giri.
- Processa cum'è un gruppu induve tutti sentenu a tensione in u so corpu, induve sentenu una liberazione, è quantu ci hè vulsutu per sente un cambiamentu.
- Discutite ciò chì li piacianu è chì ùn li piacevanu di l'eserciziu è perchè.
- Discutite ogni discomfortu risentitu durante l'eserciziu.
L'impurtanza di l'attività di gruppu
Attività di terapia di gruppuper quelli chì trattanuabusu di sustegnupò creà un ambiente unicu chì prumove a visione, a cunnessione cù l'altri, è abilità di risoluzione di prublemi. Aduprà varie attività di gruppu pò esse un ottimu aghjuntu à qualsiasipianu di trattamentu per l'abusu di sostanze.
