Cavolfiore arrostu à u fornu hè un modu super faciule è diliziosu di preparà a coliflora!
Un capu sanu di coliflora hè brusgiatu cù un burro d'agliu simplice di casa è coccu finu à a tenderu.
A tostatura aghjunghje assai sapori mentre stu metudu pruduce un latu diliziosu è hè faciule da fà!
cose da fà in dorme per l'adolescenza
Arrosti a coliflora cum'è un capu sanu si trasforma in un platu o principale chì ùn solu ùn pare micca impressiunanti, hè ancu assolutamente deliziosu!
Quandu hè arrustatu in u fornu, a coliflora caramellerà à u marrone d'oru à l'esternu mentre hè sempre perfettamente tendre croccante.
A mo mamma hà fattu cavolfiore interu arrustatu per anni è ella sempre rave nantu à questu, cusì sapia chì avia bisognu di pruvà, cusì vede ciò chì era tuttu!
Avà sò perchè, hè cusì faciule è cusì incredibilmente deliziosu!
A grande cosa di a coliflora tosta hè chì hè assai versatile. Mentre mi piace a cumminazzioni di l'agliu è u parmigianu (cù un toccu di limonu), pudete veramente staghjunà questu cù tuttu ciò chì ti piace. Basta à spazzola cù burro (o oliu d'aliva) stagione è coccia.
U mo amicu face un incredibile Cavolfiore speziatu indianu è pensu chì saria un condimentu maravigghiusu per pruvà arrustatu interu!
Sè vo site à pocu tempu, pudete creà bistecche di coliflore arrustitu da ellu tagliate è arrostite (istruzzioni cumplete quì sottu)!
Pigliaranu assai menu tempu mentre furnisce sempre u listessu combo di sapori diliziosi!
Sò chì ti piacerà sta ricetta, nunda si compara à piglià un piattu cusì faciule pienu di parmigianu, burro è agliu, poi arrustillu à a perfezione croccante.
Chì tippu di carne va cù u coliflore ?
A coliflora hè un ligumu à pocu gustu chì pò esse preparatu in una multitudine di modi diffirenti. Purè di Patate di Cavolfiore à Rice di coliflor .
Le chou-fleur entière rôti est parfait pour servir à côté d'un steak, du filet de porc parfait ou même du poulet rôti .
à chì età si pò spustà
Mentre a maiò spessu preparu stu piattu cum'è un latu, hè un grande piattu senza carne o perfettu per serve si avete amici vegetariani!
Cumu fà i bistecche di cavolfiore?
Bistecche di cavolfiore al fornosò una bella manera di cambià tutta sta coliflore arrustata.
Per creà steaks di coliflore fora di sta ricetta, vi vulete aghjustà u vostru tempu di coccia, ma l'ingredienti restanu listessi.
Taglià a coliflora in bistecche hè più faciule per fà cù una coliflora più grande (perchè cumprà u più grande chì pudete truvà). Tagliate e bistecche almenu 3/4″, ma preferimu un tagliu di 1″ in modu chì stanu in tact megliu.
Cumu arrustite i bistecche di coliflore
- Eliminate e foglie da l'esternu di a coliflora. (Mantene u troncu intactu per mantene a coliflora inseme ma tagliala un pocu)
- Tagliate a vostra testa di coliflora in bistecche di 1 inch grossu da cima à fondu.
- Pigliate i vostri bistecchi di coliflore cù a mità di i toppings è arrosti circa 15-20 minuti à 400 gradi.
- Flipli, aghjunghje condimenti di reamining supplementari è arrosti circa 10 minuti più o finu à ch'elli sò teneri croccanti quandu sò perforati cù una forchetta.
Sì avete digià arrustitu u vostru coliflore è vulete tagliallu in bistecche, seguite i passi sopra, ma assicuratevi di piglià cura extra, perchè l'internu di a vostra coliflora sarà arrustitu è tenera!
Tenite in mente, i bistecche di coliflore ùn esceranu micca sempre in forma assolutamente perfetta, hè solu a manera chì a coliflora taglia.
Sè vo avete a coliflora, aghju trovu chì si mantene bè in a frigorifera.
Mi piace taglià è sprinkling nantu à l'insalata, o ancu rinfriscà in u fornu per godite di novu u ghjornu dopu!
Un'altra opzione fantastica per aduprà qualsiasi coliflora rimanente hè di creà un diliziosu Zuppa cremosa di cavolfiore !
cumu fà u Texas in duie tappe
U arrostu di sta ricetta, è ancu l'agliu è u burro facenu a zuppa extra deliciosa!
4.67da18voti ReviewRicetta Agliu Parmesan Cavo-Fiore Interu rôtitu
Tempu di preparazionequindici minuti U tempu di cucinaunu ora Tempu tutaleunu ora quindici minuti Servite6 porzioni Autore Holly Nilsson Un capu sanu di coliflora hè brusgiatu cù un burro d'agliu simplice di casa è coccu finu à a tenderu.Ingredienti
- ▢unu capu di cavolfiore
- ▢¼ tazza burro fondu
- ▢unu chiodi di garofano agliu macinata
- ▢unu cucchiara di tè scorza di limone grattugiatu
- ▢¼ cucchiara di tè sali
- ▢¼ cucchiara di tè pepite neru macinatu
- ▢due cucchiari prezzemolo tagliatu
- ▢due cucchiari furmagliu parmigianu
Istruzzioni
- Precalentate u fornu à 375 ° F.
- Tagliate e foglie da a testa di coliflor. Pone in una piastra di pane.
- Unisce u burro, l'agliu, a zucca di limonu, u prezzemolo, u salinu è u pepite. Pigliate a mistura nantu à a testa di coliflore è copre cù foglia.
- Agghiunciu per 30 minuti, sguassate u fogliu è coccia per 15 minuti più (o solu finu à ch'elli sò croccanti, ùn fate micca troppu). Eliminate è gira u fornu à Broil.
- Spruce u furmagliu parmigianu nantu à a testa di coliflore è freccia per 3-5 minuti o finu à chì u furmagliu hè funnutu è ligeramente marrone.
Informazioni nutrizionale
Calorie:80,Carboidrati:unug,Proteina:unug,grassu:8g,Grassi saturati:5g,Colesterol:vintunumg,Sodium:197mg,Potassiu:60mg,Vitamina A:360IU,Vitamina C:ondecimg,Calcium :28mg,Ferru :0.2mg(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).
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