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A pratica di aduprà i mandalas per a meditazione è u culore cresce in pupularità postu chì più persone abbraccianu i vechji usi di l'usu di mandalas cum'è strumenti per a contemplazione è a meditazione.
Mandalas: Una Panoramica
I Mandalas sò stati aduprati in tutta a storia per a meditazione è a guarigione. Questu anticu arte di mandala hè adupratu in cerimonie religiose buddiste è indù. Tuttavia, sò ancu aduprati in altre culture è u so usu si hè spartu in u mondu sanu.
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A parola sanscrita per cumpiimentu o circhiu, i mandali sò disegni cumplessi cù un mudellu circulare o un motivo. I Mandalas ponu esse altre forme, cum'è quadrate o rettangulari, ma a cuncezzione hà sempre un puntu focale circulare è hè simmetrica in forma. I Mandalas vanu da intricate à linee semplici è fluenti à forme geomettriche. Sò intornu à noi in a bellezza di a natura è di a vita.
Mandale per a Meditazione
Parechji di quelli chì usanu mandala per a meditazione trovanu chì hè megliu fighjà prima nantu à a riva esterna di a mandala è dopu permettenu à i so ochji di seguità a strada versu u centru. Altri si concentranu nantu à u mandala cum'è un tuttu è lascianu chì i so ochji si sfocanu mentre sentenu a putenza di u mandala.
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Mandalas per Meditazione è Culore
L'interessu crescente per i mandala in u mondu occidentale hà favurizatu a crescita di l'usu di questi schemi è disegni affascinanti cum'è un metudu per riduce u stress, a scoperta di sè o semplicemente divertirsi. Aduprate pastelli, matite culurite, marcatori di punta fine o vernice per creà voi capulavoru mandala. I libri di culore Mandala sò dispunibili da siti web cum'è Amazon è eBay è in a maiò parte di e librerie. Eccu alcuni di i meravigliosi libri di culore offerti da Amazon.
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Mandali Gratuiti da Stampà è Culurisce
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Cunclusione
Aduprà mandale per a meditazione è u culore hè un ottimu metudu per riduce u stress in a vostra vita d'ogni ghjornu.
