Parechje persone campanu à u bordu di l'ansietà à un diploma o un altru. Spessu u stress recurrente o persistente, o altre cause sottostanti di ansietà, ponu purtà à a tensione di u torace o à u dolore. I sintomi di a strettezza toracica per via di l'ansietà ponu imità i sintomi di e cundizioni mediche gravi è ùn hè micca sempre faciule fà a differenza. In casu di dubbitu, soprattuttu se a strettezza in u pettu cù l'ansietà hè associata à altri sintomi, hè impurtante cercà aiutu medicu prontu.
Cause
L'ansietà per ella stessa pò purtà à a strettezza di u pettu cum'è sintomu cumunu. In più di l'ansietà è disordini d'ansietà , qualsiasi struttura in u pettu è a parte superiore di l'addome pò ancu causà strettezza in u pettu accumpagnata da ansietà, cumpresu u core, pulmoni, trachea, esofago, fegatu è cistifellea.
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Amparà alcune di e differenze trà a strettezza di u torace generata da ansietà è quella causata da prublemi medichi più gravi, cum'è e malatie cardiache, ponu esse utili è salvà a vita quandu site di fronte à questi sintomi.
Disturbi d'Ansietà
L'ansietà pò derivà da risposte lievi è di corta durata à una situazione minacciosa, chì hè un aspettu normale di l'instinti di sopravvivenza. I sintomi di ansietà ponu ancu esse parte di una serie di ansietà persistenti o disordini psichiatrici, cume:
- Attacchi di panicu o d'ansietà ricurrenti
- Sindrome di stress post-traumaticu
- Disturbi bipolari
- Depressione
- Disordine Obsessivu compulsivu
- Disturbi psichiatrici
Qualunque sia a causa di a causa, i sintomi cumuni di ansietà includenu:
- Strinta o pressione di pettu
- Stringimentu generalizatu di i gruppi musculari chì portanu à mal di testa, dolore à u collu, dolore à a basa di u collu o dolore di schiena
- Difficultà à respirà, o mancanza di fiatu è sentimenti di suffocazione
- Sensazioni di panicu di solitu per via di a difficultà à respirà
- Respirazione rapida (iperventilazione)
- Frequenza cardiaca rapida
- Sudatu
- Tremendu
- Difficultà di cuncentrazione o di realizazione di funzioni normali di u ghjornu
- Diversi gradi di paura o di sentimenti di cundanna imminente o morte
- Un focus o fissazione nantu à i sintomi
Calchì volta ci hè un insensibilità è un tingling in labbra, dite è pedi per via di una respirazione bassa, rapida è ossigenu inadeguatu.
A strettezza di u torace hè di solitu u risultatu di tene stretti i musculi di u torace è i musculi di a cassa toracica, o a respirazione disordinata.
Malatia Cardiovascolare
I sintomi associati à malatie cardiache o a attacu di core sò spessu variabili descritti cusì:
- Strettezza, pressione, spremitura, o dulore à mezu pettu
- U dulore pò irradià à e spalle, braccia, mascella, collu, schiena o addome superiore
- Pò esse accumpagnatu da mancanza di respiro o difficoltà à respirà
- A frequenza cardiaca irregulare o rapida pò esse presente
- Nausea è vomitu pò accade
- Ci ponu esse suduri, legerezza è svenimentu, o perdita di cuscenza
- A pelle pò diventà pallida, sudata, goffa o fredda
- Sensazioni di panicu
- Pò esse accumpagnatu da sentimenti d'ansietà, paura o cundanna imminente o morte
Altre malatie associate à u core è i vini sanguini, cumprese una lacrima in l'aorta per via di aneurisma rottu è pericardite , (una infiammazione di u rivestimentu esterno di u core), pò causà sintomi simili à un attaccu di core. Un aneurismu aorticu rottu hè spessu assuciatu cù un dolore severu subitu in u spinu.
Perchè i sintomi di un attaccu d'ansietà è un attaccu di core o un altru avvenimentu cardiovascolare sò simili, hè megliu esse prudenti è cercà aiutu immediatu, soprattuttu se avete fattori di risicu per e malatie cardiache cum'è diabete, pressione alta, obesità è fumà.
Malatia Pulmonaria
A pulmona o a malatia pulmonaria spessu porta à mancanza di respiru, è questu sintumu pò purtà à una strettezza in u pettu cun ansietà cum'è sintomi associati. Queste malatie pulmonari includenu
- Astma
- Puntura
- Bronchite
- Emboli pulmonari , un bloccu di i vasi sanguigni in i pulmoni resultendu in una scarsa alimentazione di ossigenu à u sangue
- Pleurisy , una infiammazione di a cupertura esterna di i pulmoni
Un embolu pulmonariu o un attaccu di asma acutu pò purtà rapidamente à a morte per mancanza di ossigenu adeguatu, dunque, dinò, hè impurtante cercà un trattamentu d'urgenza.
Costocondrite
Costocrondrite , una infiammazione cronica di i musculi di e coste è di u sternu o una cuntrazione persistente di sti musculi per via di u stress, pò ancu cunduce à un rinfurzamentu di u torace o à un dolore chì mi porta à ansietà è simula sintomi di malatie cardiache. Spessu questi sintomi ponu esse liberati cù una medicina antiinflamatoria.
Malatia gastrointestinale
Una infiammazione di u rivestimentu di l'esofago (esofagite) è di u stomacu (gastrite) pò purtà à una pienezza o dolore à mezu torace, difficoltà à respirà è ansietà, in più di u dolore addominale, chì pò imità i sintomi di malatie cardiache. I sintomi sò di solitu peghju dopu avè manghjatu è ponu diminuisce pigliendu un antiacidu.
E petre o l'infiammazione di a cistifellea ponu ancu portà à un rinfurzamentu di u pettu riferitu o dolore in più di u dolore addominale.
Trattamentu di Strettezza di u Pettu Assuciatu à l'Ansietà
A strettezza in u pettu cun ansietà per via di un disordine d'ansietà pò esse trattata cù medicinali, o psicoterapia, o entrambi. Un duttore pò prescrive un rilassante musculu, o un antidepressivu o entrambi, secondu a causa di l'ansietà. In casu di ansia sottostante o disordine di panicu, a psicoterapia in corso hè essenziale per trattà a causa radice.
U trattamentu di altre cause sottostanti di rigore di u torace o di dolore è ansietà, cum'è malattie gastrointestinali o costocondrite, hè ancu impurtante per eliminà questi cum'è fattori chì contribuiscenu à i vostri sintomi quandu si ripresentanu.
Campà è Affrontà l'Ansietà
Imparà à trattà è gestisce episodi di attacchi d'ansietà hè impurtante per u vostru benessere. Pudete cuntrollà è diminuisce i sintomi di ansietà è a frequenza di e recidive praticendu una respirazione lenta è profonda è rilassendu u vostru pettu è altri musculi, o da altre tecniche di rilassamentu.
cumu caccià u grassu da l'armarii di legnu
U Risposta di Relaxazione hè una putente tecnica di rilassamentu sviluppata à a Harvard Medical School chì pudete amparà è aduprà ogni volta chì hè necessariu. Praticate sta tecnica per pudè usalla facilmente se sentite un attaccu imminente o per riversà un attaccu. Ci hè ancu altre tecniche di rilassamentu chì ponu riduce i sintomi è migliurà a vostra capacità di trattà.
Gestisce un Attaccu di Ansietà
L'ansietà in i so gradi variabili pò purtà à a strettezza di u pettu o à u dulore, è a strettezza di u pettu o u dolore pò purtà à l'ansietà. In i dui casi, pudete entre rapidamente in un ciclu induve hè difficiule di risolve a causa da l'effettu. Paure di avè o micca un attaccu di core è sentimenti di morte imminente ponu amplificà qualsiasi di i sintomi chì accumpagnanu questi scenarii. Hè faciule di perde u cuntrollu durante questi episodi chì ponu purtà à più panicu.
Circate Assistenza Medica Quandu Necessariu
Amparate anticipatamente cumu per trattà questi episodi è ùn esitate micca à circà l'assistenza medica d'urgenza sè ùn site micca incertu per a causa di i vostri sintomi. Spessu l'assicuranza di un travagliu negativu per e malatie cardiovascolari sottostanti, un attaccu di core, o altre malatie gravi pò purtà à una diminuzione di i sintomi d'ansietà è a paura di attacchi recurrenti.
