Foglia di pollo grecu

I Migliori Nomi Per I Zitelli

Pianu:

Data Di Nascimentu:

Invia

Mandami Per Email Spettaculu Nantu À U Situ

Stu pollulu grecu super faciule hè un pastu sanu cottu nantu à una sola padella cù pocu scontru!

Cù limonu, agliu è oliu d'aliva, stu pranzu hè pienu di sapori cù pocu sforzu ! Perfetta per notti impegnati o weekend rilassati, i cosci di pollo succosi sò nidificati in un lettu di patate, pepite, cipolle è tomate per un pranzu diliziosu.

Perchè Amamu Sta Ricetta

Una padella …. un pastu sanu nantu à una padella rende menu disordine è una pulizia faciule! Aghjunghjite carta pergamena à a padedda per fà ancu più faciule!

cumu trattà cù fratelli avidi

Si usa ingredienti simplici probabilmente avete digià in manu. Scambià e verdura per include i vostri preferiti. A maiò parte di u tempu in questa ricetta hè a manu, cusì hè grande per preparà è mette in u fornu.

Hà grande gustu cum'è i vegetali arrusti in u fornu è i succhi di u pollulu aghjunghjenu à e patate.

megliu culore di eyeliner per l'ochji verdi

Ingredienti/Variazioni

Questa foglia di pollo grecu usa ingredienti freschi, marinati, è cotti finu à a tenerezza!

POLLO I cosci di pollo sò succosi è pieni di sapori è l'scelta perfetta per questu manghjà.

Pudete rimpiazzà i petti di pollo divisi cù l'ossu in a pelle in u locu di i cosci di pollulu.

PATATE I patate di u zitellu sò usati in questu platu, ma ogni patata hà da travaglià bè!

quantu anni devi esse

Tagliate e vostre patate in pezzi più chjuchi, circa 3/4 ″, cusì coceranu cù u pollulu. Sì i vostri patate sò troppu grande, u pollulu serà fattu prima chì e patate sò teneri.

VEGGI I pumati è i pumati sò aghjuntu in l'ultimi 20 minuti di coccia. Se ti piace i vegetali più morbidi, aghjunghje più prestu.

Se ti piace i vegetali più fermi, aghjunghje più tardi. Pruvate à aghjunghje zucchini, funghi o altri preferiti per allungà stu platu ancu più!

MARINATA Questa marinata in questu platu hè simili à a marinata di souvlaki . condimentu grecu aghjunghje un grande gustu è pò rimpiazzà i condimenti in questa ricetta (o ancu scambià cù condimentu talianu )!

Cumu fà un pane di pollo grecu

Super faciule è cumplettamente diliziosu, a preparazione di u pollo grecu richiede solu pochi passi!

1. Aghjunghjite u marinatu à u pollulu è rinfriscà.
2. Pone u pollulu nantu à a padedda cù patate è cipolle è coccia. Aghjunghjite i pepini è i pumati in l'ultimi 20 minuti di coccia.
3. Decorate cù u furmagliu feta è serve.

L'entrati di un piattu di un pezzu ùn anu micca bisognu di assai extra, ma a insalata , un extra verdura o dui è un pocu di pita pò veramente arrotonda una bella cena!

poesie di e mamme per mamme in celu

Cunsiglii per u successu

• Tagliate e patate chjuche per ch'elli coccu in tempu cù u pollulu.
• Aghjunghjite un pezzu di oregano, condimentu grecu o zest di limonu à e patate per un sapori extra prima di coccia.
• Per i pumati più morbidi è i pepite, aghjunghje più prestu. Per i vegetali più fermi, aghjunghje più tardi.
• I cosci di pollo ponu esse rimpiazzati cù petti di pollo divisi in osse.
• Se si usanu petti di pollo disossati, si coccianu rapidamente è deve esse aghjuntu in l'ultimi 30 minuti di tempu di coccia (per 5-6 oz petti di pollo, aghjustate cum'è necessariu per assicurà chì ghjunghjenu à 165 ° F).

Altri grandi piatti di pollo

• Chicken Ala King - pranzu di 30 minuti
• Pasta cremosa di pollo à a tomate - un piattu d'una sola pota
• Souvlaki di pollo - cena BBQ perfetta
• Poulet Cilantro Lime - savurosu è savurosu
• Cacciatore di pollo - versione slow cooker
• Pollu è Patate Facile - una cena in una sola padella

Ti piace sta ricetta di pollo grecu à una padella? Assicuratevi di lascià una valutazione è un cumentu sottu!

Foglia di pollo grecu

Ingredienti

• ▢due libbra cosce di pollo cù l'ossu / a pelle
• ▢1 ½ cucchiari oliu d'aliva usu divisu
• ▢unu libbra patate baby a metà
• ▢½ cipolla rossa tagliatu
• ▢unu pepite, verde o rossu tagliatu
• ▢unu tazza pomodori d'uva
• ▢½ tazza furmagliu feta per guarnizione, facultativu
• ▢unu limone divisu

Marinata

• ▢unu picculu limone, sucu circa 3 tablespoons sucu
• ▢3 cucchiari oliu d'aliva
• ▢due chiodi di garofano agliu macinata
• ▢unu cucchiara sò salice
• ▢unu cucchiara di tè meli
• ▢½ cucchiara di tè oregano
• ▢½ cucchiara di tè rosmarinu seccu schiacciatu

Istruzzioni

• Preriscalda u fornu 400 ° F.
• Unisce l'ingredienti di a marinata è versà nantu à u pollo. Marinate almenu 15 minuti o finu à 4 ore.
• Imbulighjate patate, cipolla, 1 cucchiara d'oliu d'oliu è salinu è pepite à u gustu. Pone nantu à una padedda di pergamena. Nestle u pollo marinatu nantu à a padedda trà e patate. Focu 30 minuti
• Toss bell peppers and tomatoes with restante 1/2 tablespoon oliu d'oliu è staghjunate cù u salinu è u pepite. Aghjunghjite à a padedda è aghjunghje 20 minuti additoinal o finu à chì e patate sò tenere è u pollulu righjunghji 165 ° F.
• Spremete u limonu frescu sopra è guarnite cù u furmagliu feta

Note di ricetta

• Tagliate e patate chjuche per ch'elli coccu in tempu cù u pollulu.
• Aghjunghjite un pezzu di oregano, condimentu grecu, rosmarinu è / o scorza di limonu à e patate per un sapori extra prima di coccia.
• Per i pumati più morbidi è i pepite, aghjunghje più prestu. Per i vegetali più fermi, aghjunghje più tardi.
• I cosci di pollo ponu esse rimpiazzati cù petti di pollo divisi in osse.
• Se si usanu petti di pollo disossati, si coccianu rapidamente è deve esse aghjuntu in l'ultimi 30 minuti di tempu di coccia (per 5-6 oz petti di pollo, aghjustate cum'è necessariu per assicurà chì ghjunghjenu à 165 ° F).

Informazioni nutrizionale

(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).

Caloria Calculor

Pianu:

Età:

Crescita (In Cm):

Pesu (In Kg):

U Livellu Di L'Attività Fisica: Minimu Bassa Media Altu Assai Altu

Calcallu

Mandami Per Email Spettaculu Nantu À U Situ