Stufatu di pollo hè un pranzu diliziosu cù pollo, patate è patate dolci, cipolle è carotte. Hè tuttu simmered in un riccu brodu di pollame staghjunatu finu à tenderu. Hè unu di i nostri pranzi preferiti di tutti i tempi (inseme cù stufatu di carne )!
Una ricetta cum'è stu stufatu di pollo hè un pastu in sè stessu ... pienu di proteini, carboidrati sani è verdura. Servimu cù una insalata o Biscotti fatti in casa facili al burro per sop up tuttu ciò chì resta in a ciotola. Hè vera perfezione di zuppa di pollo.
I zuppe di pollo sò veramente l'ultimu alimentu di cunfortu Crock Pot Chicken Noodle Soup per scaldà a pancia Zuppa di risu di pollo . Stu stufatu di pollo faciule si adatta perfettamente à u prugettu.
Cumu fà un stufatu di pollo
Questa ricetta simplice di stufatu di pollo hè cumplettamente caricata di pollo teneru è di verdura cotte in un brou deliziosu staghjunatu! Aghju utilizatu i cosci perchè tendenu à mantene megliu à u focu, ma i petti ponu travaglià bè ancu in questa ricetta!
Sè vo aduprate petti di pollo, vi suggerissi di marroni i pezzi è aghjunghje in l'ultimi 20 minuti o più. Sè vo avete altre verdura chì ti piace (i vegetali radicali sò soprattuttu grandi) aghjunghje!
- U pollulu marrone à una temperatura alta. Ùn ci hè bisognu di cocilu, solu vulete a caramellizazione è u gustu.
- Ammorbidite cipolle / carotte / api è aghjunghje a farina (per addensà un pocu).
- Aggiuncenu brou, erbe è verdura. Caldo di pollo fatti in casa o un magazinu compru un travagliu bè.
- Simmer.
Pazzu faciule veru? Aghju aghjunghje un pocu di crema pesante à a fine per fà stu stufatu di pollo solu un pocu cremosu. Pudete saltà a crema se preferite o aghjunghje extra se vulete.
Cumu addensà u stufatu di pollo
I patate dolci sò un grande aghjuntu à sta ricetta di stufatu di pollame cori è si addolciscenu un pocu, questu aiuta à addensà. A farina aggiunta à l'iniziu addenserà stu stufatu di pollastru, ma pudete certamente addensà più se vulete !
Pudete aduprà una mistura di farina di granu o farina cù caldo o acqua. Pensu chì l'amido di granu hè menu prubabile di esse grumosu, ma a farina tende à riscaldà / congelate megliu cusì a scelta hè a toia! Pudete ancu aghjunghje patate istantanee per spessi un pocu à tempu.
Cumu fà una Slurry
Unisce 2 cucchiai di farina cù 1 tazza d'acqua o brou (preferite u caldo) è scuzzulate assai bè. Versate u slurry un pocu à u tempu in u stufatu di pollo in ebollizione mentre simule. Quandu u vostru stufatu hè addensatu, lasciate bolliri per un paru di minuti.
Vulete assicuratevi chì a vostra mistura di farina ùn hà micca grumi prima di aghjunghje, aghju utilizatu un vasu di shaker o mason jar è scuzzulate veramente bè.
Pudete cungelà u stufatu di pollo?
Stufatu di pollo pò esse congelatu! Se pensa à a congelazione, vi cunsigliu di utilizà a farina cum'è un addensante (micca maimu di granu) perchè avarà una consistenza megliu. I personalmente congelate in porzioni individuali perchè si scongelanu più veloce è possu piglià quanti ne aghju bisognu di serve.
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Stufatu di pollo
Tempu di preparazionequindici minuti U tempu di cucina40 minuti Tempu tutale55 minuti Servite6 porzioni Autore Holly Nilsson U pollulu è i vegetali in un brodu di pollo savuroso.Ingredienti
- ▢8 cosce di pollo circa 1 1/2 liri, tagliati
- ▢due cucchiara oliu d'aliva
- ▢due carotte tagliatu à dadi
- ▢unu picculu cipolla
- ▢due steli l'api tagliatu à dadi
- ▢5 cucchiari farina divisu
- ▢½ cucchiara di tè rosmarinu
- ▢½ cucchiara di tè timu
- ▢¼ cucchiara di tè salvia
- ▢salinu è pepite à tastà
- ▢1 ½ tazze patate sbucciati e tagliati a dadini
- ▢1 ½ tazze patate dolci sbucciati e tagliati a dadini
- ▢½ pepite rossu finemente tagliati a dadini
- ▢¼ tazza vinu biancu
- ▢4 tazze brou di pollo o brodo di pollo
- ▢unu tazza fagioli verdi o piselli
- ▢½ tazza crema pesante
Istruzzioni
- In una grande pignatta o fornu olandese, marroni u pollulu in 1 cucchiara d'oliu d'oliu (ùn hè micca bisognu di coccu). Eliminate da a pignatta è mette da parte.
- Cogliu a cipolla, a carota è l'api in l'oliu d'oliva restante per circa 3 minuti o finu à chì a cipolla hè ligeramente ammorbidita. Agite in 3 cucchiai di farina, condimenti è salinu è pepite à u gustu. Cogliu nantu à u focu mediu circa 2 minuti.
- Aghjunghjite patate, patate dolci, pepite rossu, vinu biancu, pollo marrone è brou.Purtate à ebollizione, riduce u calore è fremene coperto durante 30 minuti.
- Eliminate a tapa è aghjunghje i fagioli verdi è a crema. Addensate se vulete (sottu) è coccia per 10 minuti addiziale scopre.
- Per addensà: In un vasu di muratore combina 2 cucchiai di farina restante è 1 tazza d'acqua o brou. Agite assai bè (assicuratevi chì ùn ci sò micca grumi) è aghjunghje un pocu à tempu à u stufatu bollente per ottene a consistenza desiderata.
Informazioni nutrizionale
Calorie:611,Carboidrati:30g,Proteina:32g,grassu:39g,Grassi saturati:12g,Colesterol:179mg,Sodium:403mg,Potassiu:1010mg,Fibra:4g,Zuccheru:6g,Vitamina A:9020IU,Vitamina C:24.8mg,Calcium :77mg,Ferru :3.8mg(L'infurmazione nutrizionale furnita hè una stima è varierà secondu i metudi di coccia è e marche di ingredienti utilizati).
CorsuPlatu Principale, Zuppa